想瘦肚子，可以做腹部训练动作，但只做腹部动作不足够的~
脂肪不能局部针对性利用，并不是动哪里就消耗哪里的脂肪。但是，在一定程度上，可以局部塑形。也就是说，在全身都瘦的大前提下，让目标部位瘦的更快、线条更好。
方法是：目标区域的小重量多次数力量刺激，再做有氧。
比如你想重点减腹部，就在跑步前虐腹。当然这是在全身性力量训练中加强腹部训练的意思，而不是只做腹部训练。 https://t.cn/A6ZJUJ7H
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@时尚健康 探店直播[羞嗒嗒]
直播时间：2020.05.09 中午12:00
《时尚健康》x 梅颜医疗美容诊所
直播主题：“躺着也有马甲线？”
管住嘴却迈不开腿？
羡慕别人的蜜桃臀、马甲线？
不能规律锻炼也想瘦瘦瘦？
——最新鲜的“磁感增肌”了解一下！
医美专家详细解析如何“躺瘦增肌”！
记得扫码来直播间哦！
特别福利等着你[礼物]
参与奖：冲击波肩颈放松体验名额 10位
特等奖：磁塑肌马甲线体验名额 3位
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我对于瘦下来最大的执念不是瘦会有多好看。
因为我自信的认为我胖也不丑[允悲]反而我身边还有很多瘦子也并不好看！但不否认我瘦下来会比现在好看这个事实！只是说这个不是支撑我瘦下来的信念。
真正让我执意想瘦的是，“能控制体重的人是很牛逼”，我是典型的处女座！丝毫不能没有优越感，尤其在大家都在说做不到的“自律”这件事上！就好像我物理狗屁不是，但是浮力那块学的特别好，就因为物理老师当时说“这块的确有点难，大家可能理解会慢一些”
不服气的我非要从一节课溜号30分钟得人，头一次不想下课！
挺招人烦的这劲儿！哈哈
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