//缓释碳‮小水‬白包减脂原理​‎ ͏ 
▪食用‮统传‬碳水化合‮，物‬餐后血‮快糖‬速升高‮超，‬过6.1的部‮，分‬身体需要‮泌分‬胰岛‮降素‬糖，多余的‮会糖‬转化为脂‮存肪‬起来（你胖的原因）

▪食用缓‮型释‬碳水‮合化‬物，餐后4-5小时血‮平糖‬稳不超过6.1，‮体身‬就不需‮降要‬糖，‮然自‬就不合成脂肪‮而。‬身体基础‮谢代‬在不停地‮耗消‬脂肪，此消彼不长自‮会然‬瘦

今天9月29日星期四早上又做核酸。
吃缬沙坦胶囊（代文）半丸，富马酸比索洛尔片（博苏）4分之一片，维生素E一粒。
吃天津医院的药：腺苷钴胺片3片×3次，正清风痛宁缓释片一片。都没有按说明书的剂量吃。
今天开始停服盐酸乙哌立松片、洛芬待因片。
今天吃消栓通洛胶囊一粒×3次。
盐酸倍他司汀、大活洛胶囊没有吃。
起床后还是左耳鸣。不是很厉害。左肩膀子不疼了。
早上8点多才起床。8点半下楼，核酸早上9点结束。
大约九点躺下睡觉，没有洗澡，觉得累，睡的早，把热宝枕在后脑勺，大约4点醒，用热宝焐后背。第一次睡觉用热宝焐后背。感觉挺好。直到起床去做核酸。
洗脸照镜子，脸饱满些，和昨天差不多。感觉比昨天差一点。
上午10点半到11点半在小花园锻炼器械。回到家，热宝焐左右肩、盐袋子焐大腿膝盖，打很多嗝。搓手背后，用盐袋子焐手，打很多嗝。
今天摸着颈椎感觉颈椎骨头节型状、大小、间距，和昨天差不多。在万鹏大酒店时，当时摸后背脊椎，不规则、鼓，还庆幸没有出现问题。今年可能八月底、九月初，下午5点多溜达回来，一摸后背脊椎，鼓起来了，赶紧用本榔头敲，打很多嗝，不鼓了下去了。之前还有一次下午，左肩感觉都是气，用木锤敲，打很多嗝，之后左肩不觉得涨了。
下午4点半，给季翔微信留言，他电话打过来，向他讲病情，及我的打算。
做颈椎操。用头写米字。上午一次，下午一次17分钟。
左屁股，表皮烂了，里面筋疼，哪疼哪烂。去安捷医院之前就这样。

【厦门康鸿莱药业有限公司存在2项严重缺陷等问题被立案调查】9月26日，福建省厦门市市场监管局发布2022年第12号药品流通飞行检查结果公告。厦门康鸿莱药业有限公司因存在2项严重缺陷等问题，被立案调查。目前，该公司已停止药品经营。此次飞行检查发现的主要问题涉及企业销售感冒清热胶囊、布洛芬缓释胶囊、复方氨酚烷胺片、感冒灵颗粒、连花清瘟胶囊“四类”药品未在“电子健康卡管理系统”登记。（记者 张文章）