《心动的信号3》实操教学，教你如何在初次见面成为人气王？

都市恋爱社交真人秀《心动的信号》，作为一个“恋爱相亲”类综艺，从节目最初，三对男女亮相开始，里里外外就充满了戏。

据我所知，现在大批80，90后，适婚青年，依然还是单身，甚至有的还是母胎单身，所以在和异性相处的方面，很多时候会显得手足无措略显生疏。

尤其是在和异性第一次见面的时候，很多人会担心冷场、没话聊，把气氛弄得十分尴尬。

那该如何迅速拉近跟彼此的距离呢？《心动的信号3》第一期，几位嘉宾做了很好的示范。所以，今天我就来结合节目中几位男女嘉宾的表现，给大家来进行实操教学！

01
关于如何破冰

刚开始进入小屋之后，大家都显得比较拘谨，因为彼此不熟悉，所以气氛略显尴尬，彼此在自我介绍之后，就不知道说什么了，陷入冷场。

可是女二的做法就可圈可点了，直到她出场后，整个小屋的气氛才一改尴尬变得轻松了起来。那么她是如何做到的呢？

第一点：暴露需求。

当她在跟前面先到的女一，男一，男二，互相自我介绍之后，察觉到气氛有些冷场，就赶紧向大家提出了这样的一个要求：你们能带我看看这吗？（实际上，除了女一最先来，其他两个男生也没看过。）

然后大家才从沙发上纷纷起身，一起环顾四周，参观起小屋的环境。因为小屋的各种陈设，还有布置，大家自然而然就多了很多话题，不再像之前那样没话找话的尴尬。

不仅如此，除了打破僵局之外，女二还很自然的让大家进一步的熟络起来。

这就不得不提到她的第二个技巧：

增加互动。

当几个人参观完小屋之后，又坐回到客厅的沙发，本来眼看着就又要陷入尴尬的沉默，可是没想到她却拿过来小屋里的积木（叠叠高），然后对大家说：“有积木诶，我们可以一起玩”。

有了游戏的互动，大家瞬间就拉近了距离。

如果你在生活中，对于初次见面的这种场景，不是很会把控，也可以采取这种“桌游模式”。

这样既可以让大家专注在游戏上，有事可做，不至于冷场。也能够让大家快速拥有讨论的话题，并且通过搭档和切磋的模式让大家很快就熟悉起来。

02
关于聊天话题

初步的破冰，只是第一步，想要进一步互相了解，增加好感，还得靠后续的话题推动。

这一点上，有两位嘉宾做的很好。

一位就是之前说到的女二，在第三个男嘉宾也到场之后，从大家的自我介绍中得知了男二是藏族人，立马就很自然的问到：“藏语你好怎么说？”给男二一个被请教和表现的机会。

这一点在日常生活中，真的是一个特别好用的技巧，尤其是对男生来说，在被女生请教问题的时候，例如“这个（男擅长的领域）怎么做？”，“你家乡有什么值得一去的地方？”等等，会更有被关注，被重视的感觉，并且也更有表达自己的欲望，也会更享受这段聊天。

除此之外，之后出场的男三，在这方面也做的不错。当大家自我介绍的话题聊得差不多了，他使用了一个特别讨巧的技巧——“自我暴露”。

在环顾四周之后，说了一句“我在想，这周围有没有篮球场”通过对自己信息的暴露，来引出其他人的讨论。

果不其然，立马就引起了大家的热烈讨论。首先是男一反问：“你也喜欢打篮球吗？”之后是另外一个男嘉宾也表示说自己很喜欢打篮球，之后大家可以组个队。再接着是女二说自己可以给他们当啦啦队，一瞬间，大家就因为这个话题打开了话匣子，气氛活跃了许多。

这个做法就十分聪明，要知道，很多时候，想要更多的了解对方，知道对方更多的信息，直接问出来会比较有攻击性，相反，通过暴露自己的方法，不仅仅会提供话题感，更加会激起别人的倾诉意愿。

但是要注意哦，自我暴露，虽然对于促进人际关系的建立和发展很重要，但是如果你暴露的深度和广度出现了问题，也会给关系的发展产生负面的影响。

学会正确的自我暴露，才能够散发吸引力，想要了解更多关于自我暴露的话题和方法，可以后台发送“自我暴露”，获得相关内容。

03
关于拉近距离

想要和一个并不相熟的人，迅速拉近距离，寻找共同点，是一个特别不错的技巧。这一点好几个嘉宾都有用到。

比如说女一在说到自己是美术生的时候，男三表示说自己也是。于是一下子就让女二有了共鸣，感觉他们是一类人，距离在无形中拉近了。

再比如，当男二提到自己的家乡甘孜时，男三会说自己“经常去”。也分享了自己的驾车路线“白玉-理塘-马尼干戈，再往下走就是德格”，一下子让男二很有亲切感。

还有，后面在做饭环节的时候，女一和男二搭档。

当女一说到自己在上学的时候经常自己做饭，男二就立马表示自己也是，并且聊着聊着，还惊喜的发现，两个人居然在同一个国家留学，并且所在的地方还很近。还因为都觉饭菜难吃，所以“生活所迫”不得不学会了做饭。

因为发现了一个又一个共同点，有了越来越多的共鸣，他们越聊越开心，气氛也越来越甜。

瞧这就是共鸣的魔力。

但我们也不要强行找共同点，因为这样不仅不能够起到跟对方拉近距离的效果，反而还会让气氛尴尬。

例如在女一说自己是美术生，喜欢画画的时候男生表示自己也是，聊个人就很开心的聊起来。这个时候，男一看他们聊的很开心，就坐不住了，于是也强行插话，说：“我表妹也是美术生，所以她去学服装设计了。”

结果，弄得女一一脸懵，只能勉强接了一句“不错”。当即那尴尬的氛围，隔着屏幕都觉得结了一层冰。

04
关于气场

不得不承认，人与人的交往，天生就自带一种气场，有的人一出场就让人觉得耀眼，有吸引力，而有的人即使做再多也容易被忽略。

就像是女二一样，一出场，就有种自信阳光，能hold住全场的感觉。无论是在谈吐上，还是在控场能力上，都显得特别的从容有自信。

所以能够给人一种特别舒服感觉，所以无论男生女生都会比较喜欢和她相处。

而女一文文静静，柔柔弱弱的性格，则就看起来，更让男生具有保护欲望，更让男生想要多去了解看看。

但是男一的气场，就明显较弱了，当其他同性一出场，他的气势就明显的被压过了一头。为什么会这样呢？其实看他和大家相处的各种环节，能够发现，他应该属于“服务型”人格。

每次一有人到达小屋，无论男女，他总是会自然的接过大家的行李箱。

只要大家一坐下，他就会自觉的站起来去帮大家倒水。

并且在水壶没有水之后，也是他主动跑去厨房接，并且递到男三手上。而反观别的男生呢？

他们不会争着抢着去做这些，反而是忙着大方从容的跟女生问好，坐在沙发上气定神闲接过男一递来的水壶，帮女生倒进水杯。

是的，虽然男一人真的很好，但是这种处处周到的性格，未免有些太过，要知道，在感情中看，像这种好好先生型的人格，通常只会被发好人卡，却得不到女生真正的喜欢的。

所以，有些事情，不是你做的越极致，越周到越好，重要的是保留自己的鲜明特色，让别人能够一下子记住你。

当然，气场这种东西除了天生自带之外，也离不开生活细节的各种沉淀。

如果你希望能够被人所记住，让人眼前一亮，那么必定少不了生活细节的积累。如果你希望大家觉得你是一个具有文艺气息，安静的女生，那么你平时生活中，就应当多做一些文艺的事，画画，看书，听音乐，旅行······如果你想让自己看起来从容自信，那么就多参加一些社交活动，多磨砺自己的社交能力。

总之，一个人的气质，是由生活中的一点一点慢慢所积累的，你想成为什么样气场的人，平常就要多做什么样的事。这样时间久了，就会有一种浑然天成的气场。

气场是一个人的标识，是一种能够快速吸引别人，让人记住你的强大魔力。

有没有那样一个人，不管相隔多远，总能想起TA

一生之中，我们与某些人以某种方式相遇。
我们一起寻找自我、遗忘时间，探索彼此能走多远。
有一阵子，我们可能会觉得彼此无聊，不知道对方会怎样评价自己。
也许，我们不太一样。
也许，有其他人闯入我们的生活，我们离对方越来越远，渐渐不再联络。
《我想与谁相伴一生？》是一本你永远不想送人、但又忍不住不断买来送人的礼物书。
在这本风靡全球的“暖心治愈绘本”中，让我们的心得到慰藉，没有标准意义上的好，只有最适合你的好。
本书作者，海克·法勒和瓦莱里奥·维达里，第二次联手合作，诠释了人在0—100岁都会经历的“情感旅程”，描绘了一段友谊的诞生、离散以及再度相遇的感动。
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本书诞生于一次生日聚会上。
那是海克刚认识几个月的朋友，他将两人的相识称为一见钟情的友谊，一种瞬间萌发的，无法解释的好感。
聚会上的朋友，有些是他的中学同学，失去了联系后又重新相遇；有些是他太太的朋友，后来也成为了他的朋友；有些是他的同事，也有些是他的朋友；还有一些是他人生中的新朋友。
这些朋友为何会如此投缘？这样的友谊是否会一直持续下去？
怀着对友谊的疑问和感慨，海克决定探寻友谊的真谛。并且为了更好地了解友谊，她还建立了一条友谊链：
请一位朋友讲述他一个朋友的故事，再去请那个人讲述另一位朋友的故事……
这些故事中，有些朋友发展成家人，有些失去了联络，有些升华为恋人，有些却沦为陌生人。
在过去的一年中，我们在世界各个角落忙碌着，品尝着孤独的滋味。
这样的日子，我们有时也会想起那个TA吧？
当时间变成光年，当我们的地址改变，我们是否还能在随时倾诉心情？
大部分人的友谊产生于二三十岁之间。
在这个年龄段，也许我们有机会认识那些和自己志同道合的人。
同时，这个阶段的人各方面都已基本成形，不会像两个有着不同人生轨迹的儿时玩伴一样，随着年岁的增长发生翻天覆地的变化。
人们在谈论友谊时，总会提到自己身上有些容易招致他人不满、给自己带来困惑的特质，却能在友谊中获得认同。
大学新生在开学的第一天，如果遇上一个拥有爽朗笑声的同学，对她所表现出来的自信产生了深刻的印象，后来两人成为了好朋友，而她也会变得更加自信起来。
那些曾经消失过的朋友，虽然我们还会常常想起，却无法联系，直到那天再次相遇。
有时，从某个角度看，我们发现自己已经老去。但，有爱的我们永远都是少年。
虽然有人总是迟到，但我们知道，不管多晚，都会找来。
时光流逝，有些人在我们心中愈发重要。希望，我们还可以一起结伴同行。
《你想与谁相伴一生？》对友谊体贴入微的观察，让我们热泪盈眶，虏获读者的心。
不管是点头之交，还是一生挚友；不管是升华成爱情，还是相忘于江湖。
值得送给那些你思念的人，也许他们不小心走丢了，也许此刻正在你身边，都适合做为礼物相赠。

#情感咨询[超话]# 七年前认识了她，不在一个城市没有见过面，可能互相都有好感，聊了两年我没有发现她有没有男朋友。我也没问过，后来她来到我的城市见我，一起生活了两个月，期间因为她和前任联系频繁发生过很多次争吵，后来因为北方天气变冷她要回南方。回去后和前任接触频繁，经常不回消息打电话不接，她找我的时候我都秒回的。没过多久她提出分手，态度坚决，说我让她很累，不信任她。后来她还是和前任和好了，后来她前任绿了她给我打电话哭诉。有时候也会半夜给我打电话发泄情绪，后来渐渐没了联系 ，分开半年后来到我在的城市散心我们又在一起了一周，期间发现别人给她发暧昧聊天信息，然后她又离开了，断联了三年交过男朋友，快要谈婚论嫁了因为男方父母不同意分手。后来我们又有了联系，她经常抽烟喝酒身边男性朋友很多。我就又把她删了。再后来又有了联系，和她聊天我说有点想她，还爱她。她说不想谈了 想随便找个人嫁了，我和她说我娶她，她让我存彩礼钱。我答应了。通过一段时间的聊天就感觉她上班的时候会回我消息，下班或者出去玩的时候发朋友圈也不回我消息，发生了争吵有所改变，我发朋友圈和朋友公布了和她和好，朋友都劝我别和她走太近。因为她经常不回消息，我和她说我也会没有安全感，她说给不了我安全感，再没勇气和朋友圈公布谁。她说只要给够她彩礼钱就和我走，彩礼钱一分不能少。我问她为什么要的彩礼钱比前任高一倍呢？她玩笑地说我好骗。她的圈子我一直都接触不到，我的朋友都认识她。因为第一次分手很大原因是她前任，我现在很迷茫，她是我初恋第一次分手对我造成了很大的伤害，我有点不知道该去信任她还是离开她保护自己，最后她欠了很多钱，我也在帮她还。人品怎么样我也说不好，她对朋友都还好，借的钱都会还。现在我感觉没法再信任她，但心里又放不下，怎么办？

NEMO说：
很遗憾，你其实就是一个备胎。虽然她给了你一点阳光，可是你却忽略了一个最重要的问题：她给你的是一个肤浅的承诺。
不想公布关系、不愿意官宣、不肯轻易付出感情、在自己的圈子里维持单身形象，都是最明显的体现。这就意味着，虽然你们在“谈婚论嫁”，但实际上她并没有全身心投入到这段关系当中。她的言行，说白了就是“我愿意和你在一起，只是我遇到更好的人而已”。
老实说，目前的你和她并不在一个境界，你们的情感经历和经验相差也很大，所以结婚并不合适。因为你搞不懂她，所以你根本没法想象如果结婚了，是什么样的生活。其实，这也是你多年观察后的结论，以及你说不敢相信她的根本原因。
不过这并不意味着你就没办法和她相处下去。在她身上有一个“破绽”，那就是她对自己理想中的情感生活还抱有粉红色的幻想。她会欠钱、会说随便找个人嫁了、会表明彩礼够了就跟你走等等，意味着她“外强中干”，也没有独立自主的意愿。本质上来说，她还是把自己定位为需要男人来提供生存的价值。
其实，对于这种类型的女生来说，她们总是“得不到的才会永远在骚动”，所以，无条件的付出，对于追求她们这种女孩子来说，未必是一种妥善的办法。但是，这并不意味着你要和对方玩心眼儿，而是坦诚地告诉她，你需要了解她的情况，你要知道她的社交圈子、情感经历、家庭环境、成长背景、以及她的爱情观。在这个基础上，你也需要告知对方你相关的一切，让对方明确你的行为标准和底线。要知道，情感关系一定是平等的关系，只有一方获利的关系是一种不公的状态，必须要坚守底线。
然后，当她希望从你这里获得你的帮助的时候，你应该把帮助的重点放在情绪上——认同和理解她的情绪——并非需要你去帮她解决实际性的问题。在她实际解决问题的时候，如果她确实缺少能力，且主动向你求助，否则不要主动代劳。而且，即使你能出手帮助，也不要完全代劳。你要起到一个“引子”的作用——你做了开头，让她自己去解决剩下的问题，但你可以和她一起商量，引导她想出建设性的方法。用这种方式，可以让她对你产生一定程度的依赖。
在问题解决之后，你可以和她一起庆祝，对过去的问题复盘，引导她和你一起规划未来的生活目标、意义和梦想。在这个过程中进一步加深彼此的了解，取得更多的共识和情感上的连接。
上述的建议其实是一段正常的恋爱关系必备的要素，也是帮助恋人建立信任的必要条件。切记：任何不是出于幸福，而是创造幸福的亲密关系，都是不合理的。如果你能按照这些建议去经营你的爱情，一段时间后，你自然就会得到让自己不会纠结的答案。
以上，情感问题请私信。
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