9.11.晚告诉自己减肥前吃最后一顿烧烤，第二天开始戒外卖。

9.12.开始减肥，看记录发现自己9.25-27.连吃三天外卖，而且都是高油盐碳水，那之后几天体重确实有个小反弹。9.30早餐外购的鸡冠饺面窝酱香饼豆腐脑[允悲]

S：很少外食，很少吃水果甜食，不喝奶茶咖啡饮料，爱喝水。
W：爱吃外卖和碳水，喜熬夜，不爱动。

10月重点： 自己做饭、控制食量、少点外卖。

国庆第一天！
好吃的泡菜味王饺子，种草很久了，昨天晚上就被惊艳到，不仅有泡菜的爽脆，还有粉丝的参与和微辣的口感，让我想起大学好爱吃的粉丝蒸饺。自制年糕 阳光玫瑰again
外婆家快拆迁啦，第一次去舅舅家吃团圆饭。喝到了好喝的西柚梨茉莉花茶，午觉睡到了我梦想的阁楼房间，好开心！
下午国庆免费游泳，第一次薅这个羊毛体验很棒。应该是今年最后一次游泳了，但我希望不是最后一次。今天天气好热但是水好冷，池子里意料之外情理之中的人少，虽然免费但是接近饭点了。游泳的时候好无聊，想了一些有点难实现的宏图大志，更多的时候脑子是放空的，只是听耳旁泡泡的声音。游泳前后给妈妈发的微信她都没回，脑子里“你再不回我微信”自动接了姜云升的“我就去泡你的闺蜜”笑场了哈哈哈。后来问妈妈一开始没回是怕影响我游泳，而且也可能看不见回复，后来是在开车。游完泳用棉签掏耳朵竟然出血了，我吓一跳，我太粗暴啦。
回家路上的晚霞好漂亮！
吃到了鱼香肉丝，好忙的夫妻店，外卖爆单了，堂食只有我们一桌。交代了别太甜但还是好甜，怀念我最近吃过最绝的鱼香肉丝，是安逸川菜馆的。在成都点的鱼香肉丝外卖也不好吃。
回家还吃了用微波炉热干的青菜馄饨和韭菜馄饨。我好爱韭菜馄饨，明天继续吃。
Ps手机上小作文开了个头，就打开电脑用键盘打字了，哎。

图一 赶集买了盆混色乒乓菊 太可爱了吧
图二 午餐:老郭做的土豆炖鸡 两片黑米馒头 一碗红枣小米粥 放了点红糖 好好喝
图三四 每到秋天就特别爱吃石榴 不喜欢突尼斯软籽石榴 就爱农家自己种的酸酸甜甜的那种 只有赶集才买的到 所以今天赶集买了六七个 能吃好久

（老郭下午没钓上鱼 自己气自己半天 纯纯大傻子一个 我都无语了[微笑]）