不可说：蔡志忠印象
作者：丹飞
“蔡志忠”三个字已经成为一个符号。某种程度上，这三个字分开来就失去了意义，唯有以此方式排列。更多时候，说出这三个音节，脸前浮现出的是长发及肩的蔡志忠。这人虎目、方鼻、阔口，目光在“钉”人与游离之间换台，面容沉静，语言跳跃，时而开怀大笑，你跟着大笑之时冷不防他的笑声戛然而止。按很多人的说法，这是一位“高人”。读者和媒体对蔡志忠的寄寓很多，这当中想象的成分大于真实。讲讲我认识的男人蔡志忠也许比高谈阔论漫画家蔡志忠更有意义，也更负责。
我与蔡志忠先生晤面在岁初的广州。机缘是首届中国漫画家大会。在此期间，有“动漫奥斯卡”之称的金龙奖将这一届的华语动漫终身成就奖授予了蔡志忠。蔡志忠留穗的四天时间里，我作为他在大陆地区的出版人全程作陪。因此我对蔡志忠的印象不如说是四日印象。只不过所谓“全程”，我选择只在适合出现的时候出现。这话还不能说满：蔡志忠在对到场的动漫名家、从业者、媒体、读者开讲时出了点故障。担任主持人的小伙子可能怕冷场，趁蔡志忠演示幻灯片（PPT）的当儿频频插话，拿话引蔡志忠开口。蔡志忠先生开始还礼节性地应付一两句。孰料主持人“引”得过于频繁，蔡志忠终于发作了——撂挑子了。“幻灯就放到这里。”蔡先生谦和地说完这句话就走下讲台了。相关工作人员总结说，出“故障”的原因就在我当时没在台上陪同蔡先生。我理解他。他的图他的画宜静观，不宜喧哗。主持人破了这境界，没了观画的心境，当然就没有观画的必要了。
读者眼里，蔡志忠多少有一些“仙”气。他的拘谨放诞，他的寡言阔论，他的谦和自大，他的对立统一，他身上诸多可能与不可能，都藏有“仙”的影子。他会告诉我如何“唯心”，比如想着自己变高，就真的会变高，想着手指会变长就真的会变长。其实这也不是蔡志忠的发明，也并不唯心：这不就是心理暗示的自然效应吗？
很多人把蔡志忠看作化外高人。在我看来，他时而是化外高人，时而是红尘中一凡夫俗子。他在这两重身份的中间地带又衍化出诸多变身，应需而变，平衡感、分寸感极好。他喜欢着“休闲装”：宽衣大裤，常常是棉布或仔布质地，配合他的过肩花发，走起路来有翩然欲飞之观感。他又喜赤足而履。脚上那双牛仔布鞋小拇指处穿出一个小洞。进了房间则蹬掉鞋子，赤脚走在家里的地板上或酒店的地毯上。蔡志忠先生吃得很少，这一点难免让我生出他不是俗人、凡人之想。蔡志忠画国学经典，他的茶饮却不中国——他嗜咖啡，也好烟。咖啡拌奶，烟则抽得很凶。媒体把他和老子、孔子、庄子并称“中华四子”，他坚辞。他说：“说我和牛顿、爱因斯坦一样伟大，没问题！”他说他发现了微积分，发现了“时间的秘密”，这就是那个谦虚过头又狂得可以的蔡志忠。
蔡志忠这副“尊荣”，再收敛光芒，在哪儿出现都很招摇，走到哪儿，都有读者拿着书、本、纸片儿请他签名。他是来者不拒，签“名”独特：掏出随身携带的画具，大开大阖，画上一幅画，画里是观音，是达摩，或猫。观音、达摩吐纳皆禅。猫的慵懒之姿也是禅。画幅之上还会站着一只或数只小鸟。蔡志忠开“签”了就罢不了手。读者也格外耐心，排起长龙等候，因为知道前方会有惊喜。劝阻数次都无果——每劝，蔡志忠抬起头，用“无辜”的眼神看我：“我签完这几个好不好？”“几个”签完，又会要求再签“几个”。蔡志忠不是一个贪婪的人，对待读者的盛情，他却很贪婪，每个都想照顾到。
蔡先生读者既多，难免的，酒店侍应中就不乏蔡先生的粉丝。我有幸见到蔡先生此行所要的唯一一笔“润笔”：一壶咖啡。蔡先生解释说：“我要让他们知道，文化是有价值的。”微笑的蔡先生说：“当然，我的画绝对不止值一壶咖啡。”在“报销”的问题上，再一次看出蔡志忠先生心善。按道理，蔡先生住宿、旅费都该组委会负担，临头蔡先生不干了：“不要你们出机票钱，我帮你们分担一点。”这个蔡志忠！
留穗期间，我张罗了一个“众妙之门无主题派对”。事前做了折页，用了一张古荷、一张蔡志忠先生的达摩参禅，我则对“众妙之门”做了文字阐述。月无星稀之夜，天微寒，院子里点了六盏汽灯取暖。列席的都是居留广州的文化界、画坛、新闻界名流。尽管未设专座，众星捧月，蔡志忠先生自是上宾。出席的各位相谈甚欢，宴饮畅快，至今还在品咂那个难忘的一月“无主题之夜”。那晚蔡志忠先生喝了一瓶还是两瓶德国或丹麦产的啤酒，其余时间都在埋首画画，在座的名士风流每人都得了一张画稿。
陪同极有分寸感的蔡志忠先生，我的分寸也掌握得颇到火候。考虑到蔡志忠先生健谈，尤其是心慈，总不忍拂了记者的兴致，采访与采访之间我会安排半小时间隔。早于约定时间或准点到，但蔡先生房间里隐有语声，我会退守到回廊处，坐在沙发上候着。因为我给蔡先生的空间让他感受“刚刚好”，他对我的好感和信任也就建立起来了。
无人时分，蔡志忠先生和我也会谈禅。我说到那晚“众妙之门”其实该叫“不可说”，我生发说我对蔡先生学问的理解即是这三个字：不可说。蔡先生听闻，眼睛倏然一亮。我知道，我打中了蔡先生的意结。
不管我告诉自己我多么秉承写实笔法，甚至有实拍照片为证，我还是清醒地知道：我的蔡志忠印象只是漫画蔡志忠。真正的蔡志忠，或者说蔡志忠真实的一面，永远隐在他的行止之间，不可触摸，不可说。这个“真的蔡志忠”甚至他自己，都无法全盘认知。
我以为，蔡志忠漫画适合放在枕畔、台灯下这些随手可以取用的地段。如果愿意，也不妨放一册在洗手间。这不是亵渎高明。对于智识和智慧，最大的亵渎是耳闭目塞，具体来说就是放在书架上充门面。读蔡志忠漫画，最好的读法绝不是从头读到尾，而是读哪一本、从哪一页开始读都可以。这与悟道的机缘类似：悟道不分早晚，苦思、苦修也许都悟无可悟，而在一事、一人、一花、一尘埃等等某个关节点上就顿悟了。这当儿，彩色版蔡志忠国学经典漫画正散发着油墨香，中国大陆读者将早于全球其他华语地区的读者，品味彩色版蔡志忠经典漫画带来的智慧灵光。我告诉自己，我该再读一遍蔡志忠。
（2008年撰，首发《出版广角》2012年第5期本人“见好不收”专栏。2019年11月9日晚八点开拍蔡先生等19人画（含一摄一字），特发）
作者：丹飞
“蔡志忠”三个字已经成为一个符号。某种程度上，这三个字分开来就失去了意义，唯有以此方式排列。更多时候，说出这三个音节，脸前浮现出的是长发及肩的蔡志忠。这人虎目、方鼻、阔口，目光在“钉”人与游离之间换台，面容沉静，语言跳跃，时而开怀大笑，你跟着大笑之时冷不防他的笑声戛然而止。按很多人的说法，这是一位“高人”。读者和媒体对蔡志忠的寄寓很多，这当中想象的成分大于真实。讲讲我认识的男人蔡志忠也许比高谈阔论漫画家蔡志忠更有意义，也更负责。
我与蔡志忠先生晤面在岁初的广州。机缘是首届中国漫画家大会。在此期间，有“动漫奥斯卡”之称的金龙奖将这一届的华语动漫终身成就奖授予了蔡志忠。蔡志忠留穗的四天时间里，我作为他在大陆地区的出版人全程作陪。因此我对蔡志忠的印象不如说是四日印象。只不过所谓“全程”，我选择只在适合出现的时候出现。这话还不能说满：蔡志忠在对到场的动漫名家、从业者、媒体、读者开讲时出了点故障。担任主持人的小伙子可能怕冷场，趁蔡志忠演示幻灯片（PPT）的当儿频频插话，拿话引蔡志忠开口。蔡志忠先生开始还礼节性地应付一两句。孰料主持人“引”得过于频繁，蔡志忠终于发作了——撂挑子了。“幻灯就放到这里。”蔡先生谦和地说完这句话就走下讲台了。相关工作人员总结说，出“故障”的原因就在我当时没在台上陪同蔡先生。我理解他。他的图他的画宜静观，不宜喧哗。主持人破了这境界，没了观画的心境，当然就没有观画的必要了。
读者眼里，蔡志忠多少有一些“仙”气。他的拘谨放诞，他的寡言阔论，他的谦和自大，他的对立统一，他身上诸多可能与不可能，都藏有“仙”的影子。他会告诉我如何“唯心”，比如想着自己变高，就真的会变高，想着手指会变长就真的会变长。其实这也不是蔡志忠的发明，也并不唯心：这不就是心理暗示的自然效应吗？
很多人把蔡志忠看作化外高人。在我看来，他时而是化外高人，时而是红尘中一凡夫俗子。他在这两重身份的中间地带又衍化出诸多变身，应需而变，平衡感、分寸感极好。他喜欢着“休闲装”：宽衣大裤，常常是棉布或仔布质地，配合他的过肩花发，走起路来有翩然欲飞之观感。他又喜赤足而履。脚上那双牛仔布鞋小拇指处穿出一个小洞。进了房间则蹬掉鞋子，赤脚走在家里的地板上或酒店的地毯上。蔡志忠先生吃得很少，这一点难免让我生出他不是俗人、凡人之想。蔡志忠画国学经典，他的茶饮却不中国——他嗜咖啡，也好烟。咖啡拌奶，烟则抽得很凶。媒体把他和老子、孔子、庄子并称“中华四子”，他坚辞。他说：“说我和牛顿、爱因斯坦一样伟大，没问题！”他说他发现了微积分，发现了“时间的秘密”，这就是那个谦虚过头又狂得可以的蔡志忠。
蔡志忠这副“尊荣”，再收敛光芒，在哪儿出现都很招摇，走到哪儿，都有读者拿着书、本、纸片儿请他签名。他是来者不拒，签“名”独特：掏出随身携带的画具，大开大阖，画上一幅画，画里是观音，是达摩，或猫。观音、达摩吐纳皆禅。猫的慵懒之姿也是禅。画幅之上还会站着一只或数只小鸟。蔡志忠开“签”了就罢不了手。读者也格外耐心，排起长龙等候，因为知道前方会有惊喜。劝阻数次都无果——每劝，蔡志忠抬起头，用“无辜”的眼神看我：“我签完这几个好不好？”“几个”签完，又会要求再签“几个”。蔡志忠不是一个贪婪的人，对待读者的盛情，他却很贪婪，每个都想照顾到。
蔡先生读者既多，难免的，酒店侍应中就不乏蔡先生的粉丝。我有幸见到蔡先生此行所要的唯一一笔“润笔”：一壶咖啡。蔡先生解释说：“我要让他们知道，文化是有价值的。”微笑的蔡先生说：“当然，我的画绝对不止值一壶咖啡。”在“报销”的问题上，再一次看出蔡志忠先生心善。按道理，蔡先生住宿、旅费都该组委会负担，临头蔡先生不干了：“不要你们出机票钱，我帮你们分担一点。”这个蔡志忠！
留穗期间，我张罗了一个“众妙之门无主题派对”。事前做了折页，用了一张古荷、一张蔡志忠先生的达摩参禅，我则对“众妙之门”做了文字阐述。月无星稀之夜，天微寒，院子里点了六盏汽灯取暖。列席的都是居留广州的文化界、画坛、新闻界名流。尽管未设专座，众星捧月，蔡志忠先生自是上宾。出席的各位相谈甚欢，宴饮畅快，至今还在品咂那个难忘的一月“无主题之夜”。那晚蔡志忠先生喝了一瓶还是两瓶德国或丹麦产的啤酒，其余时间都在埋首画画，在座的名士风流每人都得了一张画稿。
陪同极有分寸感的蔡志忠先生，我的分寸也掌握得颇到火候。考虑到蔡志忠先生健谈，尤其是心慈，总不忍拂了记者的兴致，采访与采访之间我会安排半小时间隔。早于约定时间或准点到，但蔡先生房间里隐有语声，我会退守到回廊处，坐在沙发上候着。因为我给蔡先生的空间让他感受“刚刚好”，他对我的好感和信任也就建立起来了。
无人时分，蔡志忠先生和我也会谈禅。我说到那晚“众妙之门”其实该叫“不可说”，我生发说我对蔡先生学问的理解即是这三个字：不可说。蔡先生听闻，眼睛倏然一亮。我知道，我打中了蔡先生的意结。
不管我告诉自己我多么秉承写实笔法，甚至有实拍照片为证，我还是清醒地知道：我的蔡志忠印象只是漫画蔡志忠。真正的蔡志忠，或者说蔡志忠真实的一面，永远隐在他的行止之间，不可触摸，不可说。这个“真的蔡志忠”甚至他自己，都无法全盘认知。
我以为，蔡志忠漫画适合放在枕畔、台灯下这些随手可以取用的地段。如果愿意，也不妨放一册在洗手间。这不是亵渎高明。对于智识和智慧，最大的亵渎是耳闭目塞，具体来说就是放在书架上充门面。读蔡志忠漫画，最好的读法绝不是从头读到尾，而是读哪一本、从哪一页开始读都可以。这与悟道的机缘类似：悟道不分早晚，苦思、苦修也许都悟无可悟，而在一事、一人、一花、一尘埃等等某个关节点上就顿悟了。这当儿，彩色版蔡志忠国学经典漫画正散发着油墨香，中国大陆读者将早于全球其他华语地区的读者，品味彩色版蔡志忠经典漫画带来的智慧灵光。我告诉自己，我该再读一遍蔡志忠。
（2008年撰，首发《出版广角》2012年第5期本人“见好不收”专栏。2019年11月9日晚八点开拍蔡先生等19人画（含一摄一字），特发）
胸大好还是胸小好？这里有7个胸小的好处，不妨了解一下
经常有人调侃说，优秀的女生连罩杯都是A。优秀不优秀，小编不敢说，但小胸妹纸确实有很多优势，一起来看看~
好买衣服，穿衣风格想换就换
当大胸妹纸们还在苦恼衬衫扣子总崩开、T恤领口太大等问题时，小胸妹纸们已经在小清新、森女系、BF风、文艺范儿、性冷淡风、欧美高街系之间随机切换了。
什么叫行走的衣架子，这就是！
小胸妹纸们买衣服也很方便，看看肩宽、衣长、袖长基本就OK了。
而同样的衣服，大胸妹纸们第一眼肯定是看胸围，等胸围选好适合自己的，可能衣服尺码已经从S、M变成L、XL了。
别问小编为啥这么了解大胸妹纸选衣服时的心路历程，别问啊 (ω )
选内衣不纠结，不必担心胸部下垂
小胸妹纸们买内衣，既方便又选择多。很多日系的少女感内衣，真的是小胸标配好么！
而大胸妹纸们，只能抱着自己好不容易买来的大码调整型内衣“望衣兴叹”了。而且最不能忍受的是，调整型内衣通常都比较贵！
大胸妹纸们选内衣时，还有个问题。穿有钢圈儿吧，不舒服！但恰恰是文胸中的钢圈儿能给予大胸妹纸的胸部足够的支撑、使她们维持良好的胸型。所以到头来，还是没得选
哼 (╯‵□′)╯︵┻━┻
另外，小胸妹纸还有两个隐藏福利。冬天的时候，不想穿内衣就不穿，反正别人看不出来，自身也没有胸部下垂的担忧。
而夏天呢，无论是一字领、小吊带，还是露背装，一副nubra或者胸贴，完美搞定！这些都是大胸妹纸们羡慕不来的，嘤嘤嘤……
显瘦、不臃肿，体态优美
小胸妹纸通常比较瘦。即便不瘦，也会因为胸小或平而撑不起衣服，视觉上有显瘦效果。
大胸妹纸则完全相反。不管大胸妹纸是胖是瘦，因为胸部丰满以及副乳的加持，视觉上都比较显壮显臃肿，特别是穿针织类衣服的时候。
Emmm, 这股突如其来的心酸是怎么肥四？
胸部过大还可能会使一些女性不自觉地出现脊椎向前倾、双侧肱骨头内旋、肩胛骨内扣等问题，从而看起来含胸驼背抻脖子。
而小胸妹纸们，胸部坦荡荡，自然就不会因为胸部原因而体态不佳、气质受损啦！
运动不碍事，患某些病几率较低
说到运动，估计很多大胸妹纸们都会蜜汁沉默。胸前总是波涛汹涌、晃来晃去、呼之欲出的样子，超尴尬有木有？
讲真，尴尬都是小事。最可怕的是，胸越大，运动时对身体的伤害越大！
乳房是通过韧带连接在躯干上的，但这些韧带只负责把乳房连接在锁骨肌肉上，并没有肌肉固定，所以晃动是无法避免的。
大胸妹纸们运动时，为了乳房晃动不那么明显，会刻意把肩带往紧了扣。
过紧的胸罩戴久了会导致血液循环不畅，时间长了会压迫颈部肌肉、血管和神经，从而诱发颈椎病。不少女性还会有上肢麻木、颈部酸痛，甚至头晕、恶心等症状。
另外，过紧的肩带会限制胸部呼吸肌的运动，使胸廓收缩和舒张不畅，从而影响呼气和吸气功能。久而久之，可使两肺换气不足，产生胸闷、气促等症状，这也被称为“胸罩综合征”。
还有更严重的，乳房内有脂肪、腺体组织和许多细小的血管。如果长期挤压乳房，会损伤这些组织，可激惹雌激素对局部损伤组织的刺激，引起乳腺炎、乳腺增生等乳腺疾病。
而小胸妹纸运动时，晃动相对小很多，多半没这些烦恼。
安全系数高
小胸妹纸在很大程度上可以避免猥琐男不怀好意的灼热目光，尤其是在挤公交和地铁时。
还有这么一个说法，小胸妹纸低头就能看到自己的脚，这样不容易摔倒。好像蛮有道理的哈！
睡觉不穿bra，也不怕变形
大胸妹纸不穿文胸睡觉，有可能会让胸部“散开”，乳房的重量就会被挤压到腋下 。长期如此，乳房的确容易变形。
而小胸妹纸，完全不用担心这个问题。
被非议的可能性少很多
生活中，大胸妹纸们经常会被打上“脑大无脑”的标签。呵呵，小编有一句xxx真的好想讲。
职场上，同样是升职加薪，小胸妹纸会被其他人理所当然地认为是靠自己的能力拼出来的。而大胸妹纸，莫名其妙地就被认为是被潜规则了。
好好的乳沟被称为“事业线”。呵呵。
小胸妹纸们能极大地规避这些非议，真是太幸福了！
其实，小胸的好处还有很多。
小胸的非典型优势还有：
玩cosplay穿男装时不用裹胸
吃多了称体重时，庆幸自己是平胸
永远不用担心另一半是因为胸才喜欢上自己
宝宝晚上找奶吃，可能会先摸爸爸
话说小胸还有哪些优势，你们也来说说呗？ https://t.cn/EvSFPbk
经常有人调侃说，优秀的女生连罩杯都是A。优秀不优秀，小编不敢说，但小胸妹纸确实有很多优势，一起来看看~
好买衣服，穿衣风格想换就换
当大胸妹纸们还在苦恼衬衫扣子总崩开、T恤领口太大等问题时，小胸妹纸们已经在小清新、森女系、BF风、文艺范儿、性冷淡风、欧美高街系之间随机切换了。
什么叫行走的衣架子，这就是！
小胸妹纸们买衣服也很方便，看看肩宽、衣长、袖长基本就OK了。
而同样的衣服，大胸妹纸们第一眼肯定是看胸围，等胸围选好适合自己的，可能衣服尺码已经从S、M变成L、XL了。
别问小编为啥这么了解大胸妹纸选衣服时的心路历程，别问啊 (ω )
选内衣不纠结，不必担心胸部下垂
小胸妹纸们买内衣，既方便又选择多。很多日系的少女感内衣，真的是小胸标配好么！
而大胸妹纸们，只能抱着自己好不容易买来的大码调整型内衣“望衣兴叹”了。而且最不能忍受的是，调整型内衣通常都比较贵！
大胸妹纸们选内衣时，还有个问题。穿有钢圈儿吧，不舒服！但恰恰是文胸中的钢圈儿能给予大胸妹纸的胸部足够的支撑、使她们维持良好的胸型。所以到头来，还是没得选
哼 (╯‵□′)╯︵┻━┻
另外，小胸妹纸还有两个隐藏福利。冬天的时候，不想穿内衣就不穿，反正别人看不出来，自身也没有胸部下垂的担忧。
而夏天呢，无论是一字领、小吊带，还是露背装，一副nubra或者胸贴，完美搞定！这些都是大胸妹纸们羡慕不来的，嘤嘤嘤……
显瘦、不臃肿，体态优美
小胸妹纸通常比较瘦。即便不瘦，也会因为胸小或平而撑不起衣服，视觉上有显瘦效果。
大胸妹纸则完全相反。不管大胸妹纸是胖是瘦，因为胸部丰满以及副乳的加持，视觉上都比较显壮显臃肿，特别是穿针织类衣服的时候。
Emmm, 这股突如其来的心酸是怎么肥四？
胸部过大还可能会使一些女性不自觉地出现脊椎向前倾、双侧肱骨头内旋、肩胛骨内扣等问题，从而看起来含胸驼背抻脖子。
而小胸妹纸们，胸部坦荡荡，自然就不会因为胸部原因而体态不佳、气质受损啦！
运动不碍事，患某些病几率较低
说到运动，估计很多大胸妹纸们都会蜜汁沉默。胸前总是波涛汹涌、晃来晃去、呼之欲出的样子，超尴尬有木有？
讲真，尴尬都是小事。最可怕的是，胸越大，运动时对身体的伤害越大！
乳房是通过韧带连接在躯干上的，但这些韧带只负责把乳房连接在锁骨肌肉上，并没有肌肉固定，所以晃动是无法避免的。
大胸妹纸们运动时，为了乳房晃动不那么明显，会刻意把肩带往紧了扣。
过紧的胸罩戴久了会导致血液循环不畅，时间长了会压迫颈部肌肉、血管和神经，从而诱发颈椎病。不少女性还会有上肢麻木、颈部酸痛，甚至头晕、恶心等症状。
另外，过紧的肩带会限制胸部呼吸肌的运动，使胸廓收缩和舒张不畅，从而影响呼气和吸气功能。久而久之，可使两肺换气不足，产生胸闷、气促等症状，这也被称为“胸罩综合征”。
还有更严重的，乳房内有脂肪、腺体组织和许多细小的血管。如果长期挤压乳房，会损伤这些组织，可激惹雌激素对局部损伤组织的刺激，引起乳腺炎、乳腺增生等乳腺疾病。
而小胸妹纸运动时，晃动相对小很多，多半没这些烦恼。
安全系数高
小胸妹纸在很大程度上可以避免猥琐男不怀好意的灼热目光，尤其是在挤公交和地铁时。
还有这么一个说法，小胸妹纸低头就能看到自己的脚，这样不容易摔倒。好像蛮有道理的哈！
睡觉不穿bra，也不怕变形
大胸妹纸不穿文胸睡觉，有可能会让胸部“散开”，乳房的重量就会被挤压到腋下 。长期如此，乳房的确容易变形。
而小胸妹纸，完全不用担心这个问题。
被非议的可能性少很多
生活中，大胸妹纸们经常会被打上“脑大无脑”的标签。呵呵，小编有一句xxx真的好想讲。
职场上，同样是升职加薪，小胸妹纸会被其他人理所当然地认为是靠自己的能力拼出来的。而大胸妹纸，莫名其妙地就被认为是被潜规则了。
好好的乳沟被称为“事业线”。呵呵。
小胸妹纸们能极大地规避这些非议，真是太幸福了！
其实，小胸的好处还有很多。
小胸的非典型优势还有：
玩cosplay穿男装时不用裹胸
吃多了称体重时，庆幸自己是平胸
永远不用担心另一半是因为胸才喜欢上自己
宝宝晚上找奶吃，可能会先摸爸爸
话说小胸还有哪些优势，你们也来说说呗？ https://t.cn/EvSFPbk
#安遇情感# #婚姻[超话]#
十全十美爱情修炼指南 | 《爱的沟通》
你不爱我了！
我哪里又不爱你了？
我明天不吃饭去把你们经理打一顿！
你为什么要打我们经理？
看吧！你果然不爱我了！你都不问我明天为什么不吃饭！
所谓 “女人心，海底针”，在男性的眼中，女性的思维永远是跳脱的——
为什么我只是讲道理，她却那么生气？
为什么买一件东西她要不停地逛淘宝？
她和姐妹到底在聊些什么？
女生也常说“钢铁直男”、“大猪蹄子”，在女生眼里，好像男生永远无法理解自己的小心思——
为什么他总是开语音打游戏却不肯和我聊一会天？
为什么他总是不明白我想要的是什么？
很多时候，爱情中的两个人会由于各种各样的原因无法相互理解，因而总是在相处的过程中产生一些矛盾。可能这个时候，我们就会想：TA到底在想些什么呢？我要怎样才能避免这些争执呢？
没有信任的爱情或许是一盘散沙
信任或许是爱情中最为重要的元素之一。女性寻找伴侣时，最看重的一件事就是信任。从进化心理学的角度看，男性伴侣是否值得信任将决定女性和孩子能否安全健康的成长。斯腾伯格的爱情三元素理论也认为，爱情中仅有激情和亲密注定不会长久，加上激发信任的承诺感才能完美无缺[1]。女生频繁的“你爱不爱我？”便是希望通过肯定的回答，稳固地建立起对另一半的信任。
而当信任出现了危机，冲突和争吵便无法避免。你会发现TA可能变得患得患失，时常想要查看你的社交网络，鸡蛋里挑骨头一般提出一些无理的要求，让你觉得被监视；TA也可能选择冷处理，让你不知所措，两个人碍于面子最终渐行渐远。没有信任的爱情，或许是一盆散沙。
如何减少亲密关系中的冲突？
当不可避免的爱情危机出现时，只有更好地了解对方的想法才能修补关系问题。了解意味着更深入的看待这段关系，一段良好的关系带来的不仅仅是快乐，也有对彼此的支持。想要经营好自己的亲密关系，归根结底，最重要的沟通。
很多伴侣之间之所以会有争吵，是因为都倾向于消除负面的情绪，而非协调情绪。消除情绪的行为包括试图消除、弱化情绪，分散对方的注意力，更有甚者嘲笑或选择忽视。就像是在TA吐槽同事的劣行时一笑而过；在TA和父母吵架时尝试用打游戏分散TA的注意力，这些都不是好的沟通方式。
爱情中，我们希望的是对方能够在需要的时候提供支持，并能够给予我们足够的积极关注。只有用足够的尊重来经营这段关系，倾听对方的想法并表达自己的态度，才能建立真正的情感联结。或许心理学上一些协调情绪的技巧能帮助减少那些本不该发生的冲突。
关注（ATTEND）
当你的伴侣需要你的时候，请给予TA绝对的注意。这意味着当TA想要和你谈话时，关掉你的游戏、放下你的手机，用行动展现出你很关心TA，你要很在乎TA说的话。即便对你来说TA说的都是一些微不足道的事情，但关注意味着双方感情联结的建立，是一种表达爱的方式。
转向（TURN TOWARD）
转向意味着你将身体转向你的伴侣，因为在人们心中，亲密意味着四目相对。或许在一些男性的概念中，肩并肩战斗才是最好的亲密方式，但除非你们把爱情视作一种战友关系，面对面将帮助双方更好地交流信息。
理解（UNDERSTANDING）
在生活中遇到挫折的时候，最先想到的便是和亲爱的人求助。TA有时会向你吐槽不好相处的同事、无数要求的甲方或是困难的deadline，或许你会迫切地为TA提供一个解决方案，然后以为事情就结束了，也可能你希望通过一些其他的事情来分散TA的注意力。但是请不要开玩笑，更不要试图弱化这些问题对TA造成的影响。TA更希望你关注此时此刻TA的感受以及这件事对TA的意义。这不仅代表你可以理解TA，更说明你对TA的生活真心的关注。
非防御性倾听（NONDEFENSIVELY LISTEN）
有时候会发生争吵和发泄，当TA对你发脾气时，不要争执、辩解，也不要打断TA，争执和解释很容易火上浇油，不仅达不到原本的目的，反而使彼此离沟通越来越远。当然也不是说，要求你完全赞同TA的观点，只是，在那一刻，TA的话中所包含着更多的信息，TA的情绪、TA的感受，这些都远远比话语本身更真实，你只需要认真倾听TA的感受，去感受TA正在经历的一切。
共情（EMPATHIZE）
理解是理智上的追求，而共情是情感上的追求。在TA的表达中寻找线索，观察TA的肢体语言。你要让TA感觉到你重视TA的感受，无论TA有什么情绪都是合理的。当TA感受到自己与你联结起来时，在TA的大脑中负责情绪处理的部分就会冷静下来。重点不在于你们能否争辩出TA是对是错，而是当你展现出共情和同理的能力时，TA能感受到你正站在TA的角度来看待问题，你们相互理解并相互尊重，这时问题自然就可以迎刃而解了。
很多时候，亲密关系中的矛盾或冲突并不仅仅是由于男性对于女性的不理解导致的，而这些处理冲突的方法也不仅仅是男性才能 应用的。爱情的长久是由关系内的双方经营才能获得的，当双方意见不一致时，也不仅仅是男方去退让。感情需要双方去承担责任同时也享受甜蜜，希望大家可以在应用这些方法的同时，收获和和美美的爱情~
十全十美爱情修炼指南 | 《爱的沟通》
你不爱我了！
我哪里又不爱你了？
我明天不吃饭去把你们经理打一顿！
你为什么要打我们经理？
看吧！你果然不爱我了！你都不问我明天为什么不吃饭！
所谓 “女人心，海底针”，在男性的眼中，女性的思维永远是跳脱的——
为什么我只是讲道理，她却那么生气？
为什么买一件东西她要不停地逛淘宝？
她和姐妹到底在聊些什么？
女生也常说“钢铁直男”、“大猪蹄子”，在女生眼里，好像男生永远无法理解自己的小心思——
为什么他总是开语音打游戏却不肯和我聊一会天？
为什么他总是不明白我想要的是什么？
很多时候，爱情中的两个人会由于各种各样的原因无法相互理解，因而总是在相处的过程中产生一些矛盾。可能这个时候，我们就会想：TA到底在想些什么呢？我要怎样才能避免这些争执呢？
没有信任的爱情或许是一盘散沙
信任或许是爱情中最为重要的元素之一。女性寻找伴侣时，最看重的一件事就是信任。从进化心理学的角度看，男性伴侣是否值得信任将决定女性和孩子能否安全健康的成长。斯腾伯格的爱情三元素理论也认为，爱情中仅有激情和亲密注定不会长久，加上激发信任的承诺感才能完美无缺[1]。女生频繁的“你爱不爱我？”便是希望通过肯定的回答，稳固地建立起对另一半的信任。
而当信任出现了危机，冲突和争吵便无法避免。你会发现TA可能变得患得患失，时常想要查看你的社交网络，鸡蛋里挑骨头一般提出一些无理的要求，让你觉得被监视；TA也可能选择冷处理，让你不知所措，两个人碍于面子最终渐行渐远。没有信任的爱情，或许是一盆散沙。
如何减少亲密关系中的冲突？
当不可避免的爱情危机出现时，只有更好地了解对方的想法才能修补关系问题。了解意味着更深入的看待这段关系，一段良好的关系带来的不仅仅是快乐，也有对彼此的支持。想要经营好自己的亲密关系，归根结底，最重要的沟通。
很多伴侣之间之所以会有争吵，是因为都倾向于消除负面的情绪，而非协调情绪。消除情绪的行为包括试图消除、弱化情绪，分散对方的注意力，更有甚者嘲笑或选择忽视。就像是在TA吐槽同事的劣行时一笑而过；在TA和父母吵架时尝试用打游戏分散TA的注意力，这些都不是好的沟通方式。
爱情中，我们希望的是对方能够在需要的时候提供支持，并能够给予我们足够的积极关注。只有用足够的尊重来经营这段关系，倾听对方的想法并表达自己的态度，才能建立真正的情感联结。或许心理学上一些协调情绪的技巧能帮助减少那些本不该发生的冲突。
关注（ATTEND）
当你的伴侣需要你的时候，请给予TA绝对的注意。这意味着当TA想要和你谈话时，关掉你的游戏、放下你的手机，用行动展现出你很关心TA，你要很在乎TA说的话。即便对你来说TA说的都是一些微不足道的事情，但关注意味着双方感情联结的建立，是一种表达爱的方式。
转向（TURN TOWARD）
转向意味着你将身体转向你的伴侣，因为在人们心中，亲密意味着四目相对。或许在一些男性的概念中，肩并肩战斗才是最好的亲密方式，但除非你们把爱情视作一种战友关系，面对面将帮助双方更好地交流信息。
理解（UNDERSTANDING）
在生活中遇到挫折的时候，最先想到的便是和亲爱的人求助。TA有时会向你吐槽不好相处的同事、无数要求的甲方或是困难的deadline，或许你会迫切地为TA提供一个解决方案，然后以为事情就结束了，也可能你希望通过一些其他的事情来分散TA的注意力。但是请不要开玩笑，更不要试图弱化这些问题对TA造成的影响。TA更希望你关注此时此刻TA的感受以及这件事对TA的意义。这不仅代表你可以理解TA，更说明你对TA的生活真心的关注。
非防御性倾听（NONDEFENSIVELY LISTEN）
有时候会发生争吵和发泄，当TA对你发脾气时，不要争执、辩解，也不要打断TA，争执和解释很容易火上浇油，不仅达不到原本的目的，反而使彼此离沟通越来越远。当然也不是说，要求你完全赞同TA的观点，只是，在那一刻，TA的话中所包含着更多的信息，TA的情绪、TA的感受，这些都远远比话语本身更真实，你只需要认真倾听TA的感受，去感受TA正在经历的一切。
共情（EMPATHIZE）
理解是理智上的追求，而共情是情感上的追求。在TA的表达中寻找线索，观察TA的肢体语言。你要让TA感觉到你重视TA的感受，无论TA有什么情绪都是合理的。当TA感受到自己与你联结起来时，在TA的大脑中负责情绪处理的部分就会冷静下来。重点不在于你们能否争辩出TA是对是错，而是当你展现出共情和同理的能力时，TA能感受到你正站在TA的角度来看待问题，你们相互理解并相互尊重，这时问题自然就可以迎刃而解了。
很多时候，亲密关系中的矛盾或冲突并不仅仅是由于男性对于女性的不理解导致的，而这些处理冲突的方法也不仅仅是男性才能 应用的。爱情的长久是由关系内的双方经营才能获得的，当双方意见不一致时，也不仅仅是男方去退让。感情需要双方去承担责任同时也享受甜蜜，希望大家可以在应用这些方法的同时，收获和和美美的爱情~
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