#全世界最好的肖战[超话]##向全世界安利肖战# xz #狼殿下肖战#
“坚持还挺重要的,没有一件事情一步登天,所有的结果都有积累的过程,积累就是坚持,如果我认定了一件事,我想做就一定要做,认真努力干好,下一次一定比这一次更好”
—— 肖战
@X玖少年团肖战DAYTOY我会坚持下去的。
“坚持还挺重要的,没有一件事情一步登天,所有的结果都有积累的过程,积累就是坚持,如果我认定了一件事,我想做就一定要做,认真努力干好,下一次一定比这一次更好”
—— 肖战
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五月以来,即便天晴也不彻底。世间万物都在恢复它如常的秩序。中午从Office盒饭变成食堂考场的感觉,依旧下厨早饭晚饭,而运动如果能像吃饭一样自然而然多好。每次想懈怠时总会想起WL说坚持徒步瘦了几斤DJ说每天跑步散步一小时。三人行必有我师,周围还那么多优秀可爱的人。晚安,希望风的轻柔、草的芳香、夜的幽深在苏醒时,带来星月和你。
#夏天瘦不下来的原因#就是受不了挨饿的滋味,受不了爬楼梯跑步的累,为了减肥试过很多方法,但是每次减肥的前几天最难熬,尤其是饭点和入睡前,而且前几天怎么也不见体重变化,更让人心灰意冷。如果能坚持住,瘦下的感觉真的很美,个人总结多吃黄瓜西红柿,鸡蛋,鸡肉,豆浆,少吃或不吃淀粉类食品,晚饭不吃,效果不错,坚持一个月瘦10斤没问题。 https://t.cn/z8b5i5o
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