#刘琮729[超话]#[微风]#糖罐儿的更新小报#
铛铛～仙王的日常生活今日开播啦～[打call]
【猫耳】
入殓师灵异录（第二季）生死两茫茫篇•第264集•莫名心跳
【喜马拉雅】
第一序列 0091-0095 死去的爱情
稳住别浪 0463-0466 回家
【bilibili】
仙王的日常生活第三季 1-2集

欢迎收听～
假期第二天，也欢迎和罐儿分享假期趣事哦～假期愉快～

先处理情绪，再处理问题
当我们遇到一些麻烦和困难时，先不要急着发脾气。
因为当你的坏情绪占了上风时，人就很容易冲动，从而做出错误的选择或决定。无论遇到天大的事，先告诉自己先冷静下来，等心情稍微平复一些，再理智地去处理问题。
多在事前想一下‘后果’，也不要在事后去想‘如果’。大多数时刻，真正难住我们的并不是棘手的事，而是我们对此的负面感受和反应。只有先把情绪稳住了，才能稳住你的人生。
就好像在大风中，你无法稳住风向，但可以先稳住手中的舵。当一个人把情绪处理好了，也就解决了生活中80%的难题。#智慧人生#管理情绪#解决问题

稳住情绪的能力

　　每个人的生活中，都会遇到不如意的事，真正的困难其实不只有远方的高山，还有鞋子里的一粒沙。限制前进脚步的，往往是自己焦虑慌乱的情绪。
　　遇上麻烦，自乱阵脚，只会迷失航向，满盘皆输；唯有沉着冷静，凡事不慌，才能逐浪而行，挺立潮头。
　　遇事别着急，稳住自己，从容做事，不过分担心和恐惧，才能更好地掌控自己的生活，主导自己的人生。

找准问题的能力

　　能否找准问题，是解决事情的关键。若无法探寻到问题的根源，则如同老驴推磨，只能原地打转。
　　有人说，发现问题和解决问题同样重要，把问题准确地找出来，可能就已经解决一半。
　　风不会凭地而起，雨不会凭空而落。清晰地找到问题所在，是破局的关键。揪出根结、对症下药，事情才可能迎刃而解。