#导演生活笔记# 第七百二十七则：

在《十三角关系》中追逐观音铜像那一场，一切都是以节奏性为出发。文章饰演的蔡六木躲在观音像后面，观音像又在一个小推车上，拉来拉去，躲避他妻子花姐捉奸的行为。我想任何导演来导这段戏，结果都会类似：怎么找到最好玩的一些肢体组合，让蔡六木躲在观音后面而不被发现。如何在移动中创造喜剧。当然，这也就是前面说的节奏问题，机械性问题。而正因为这是一个复杂的捉奸动作，所以整个追踪过程就多了许多层次。他还没有到笑完就痛的地步，因为戏才开始，我们对各个人物还不是那么熟悉。但是他奠定了基础，往下走就可以往痛处走。

夫妻冷战，开始容易结束难。想缓和关系，又放不下面子，怎么办？教你3招，优雅地打破僵局。

你可能觉得，自己主动破冰会惯坏男人，让他有恃无恐。但若基于这种心理，只怕两人的问题永远也得不到解决。

主动结束冷战，不是要我们开口认错，而是为了解决问题。在婚姻经营里，有一个观点特别重要，那就是谁先改变，谁先受益。

只要我们采取正确的方法，不仅不会惯坏他，还会让他主动自省。

第1 招：释放善意。

如果不好意思先开口破冰，可以用间接的方法，不动声色地融化两人关系中的冰冷。

不妨找个由头去关心他。比如做一道他爱吃的菜，或者买一个他想要的小物品，送给他时留一张有温度的小纸条——“亲爱的，最近工作辛苦了，记得好好吃饭”；“老公，看你很喜欢XX，我今天逛街遇到就买回来啦~”

给伴侣一个台阶下，让他觉得温暖并主动跟你说话，我们顺势把冷战这页翻过去。

第2 招：对症下药。

如果你们常因某种原因冷战，一定要静下来想想症结所在，不然第①招用不了几次就会失效。

比如妻子对丈夫特别依赖，她想要很多陪伴，然而丈夫很忙，同时也觉得妻子压榨了他的个人空间，让他不能喘息。于是，两人吵架未果，开始冷战。

这时候，可以站在对方角度，思考问题、感受负面情绪，尝试和他沟通：“亲爱的，我在感情中有些过于依赖你了，我之前没想过这样会让你很累，对不起啊。”

当他接收到被理解的信号，怒火也会平息下来。然后趁机和他沟通解决方案：“你看这样好不好，以后每天你下班固定陪我聊天一小时，剩下的时间你自己安排。”定一个双方都接受的方案，避免下回再因同样原因冷战。

第3 招：冲突解决机制。

两人协商合理的、面对冲突时的解决机制，避免冷暴力伤害感情。

可以是一个仪式感，比如不管多大矛盾，冷战也不能超过2天，违反者要实现对方一个心愿。避免双方持续陷入冷战局面。

也可以创造一个“吐槽时间”，在固定时间内（比如半小时），双方都可以表达委屈和不满，让伴侣了解自己的情绪。如果超过时间，或者对方释放出承受不住的信号，就马上停止。当他发现，这种解决争端的方式很安全，也会更乐意与你沟通，而不是选择冷战。

冷战是夫妻感情的杀手。经常冷战的夫妻，无一不被长久的沉默、回避消磨掉耐心，消耗尽感情。当彼此真的彻底死心时，这段感情也就走到了尽头。

我不希望你遇到冷战，但如果真的遇到，也希望你有处理僵局的能力。

放下手机是生活，拿起手机是工作。

我喜欢这样的工作节奏，有张有驰，就像最近很流行的一个词语，松弛感，是自己内在的平和，以及在过程中创造过，分享过，给予过。

充分深刻的被丰盛的爱过；
也温柔坚定的自由的付出。

这几年微商之后，我学会最大的能力就是平静，出奇的在这种平静里感受到内在力量的滋养，赚钱这件事我也从喜欢贪小便宜，开始深刻理解

克制赚钱，一定不要贪小便宜吃大亏。

那些.的课程看似便宜，到后来只会喊你一步步花钱刺激更高的消费，大部分这种都是引流拓客用，而最后这个群只会沦为无人发声的通知群。

其实要的从来不是低价，而是性价比更高，产品更优质，服务更好，专业够强。

这也是为什么我生活越过越好的原因，我越来越贵，自己越值钱的原因。

解决钱少这件事，绝不是节衣缩食，而是投资自己，让自己值钱。
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