不要让悬而不决的感觉消耗你的能量


心里微小的念头积攒多了，没有及时清空或没有完成这个念头下该做的事，就会形成一个个悬而未决的记挂，是非常消耗人的，会明明还没行动，心理能量就空了。

每次只跟随一个念头，做好这个念头下相应的事，做完了，心放下了，再开展下一个念头。


对过去的念头，不回味。
对末来的念头，不只停留在想的阶段。
果断回到当下，回到原地，做现在的事。

这样在每个念头里有很淡很淡的踏实感，心无挂碍，没有什么会让我们隐隐牵挂和自责不安，自在的心是最养人的。

使命宣言
人生的每个阶段都有不同的使命，我们可以做的，就是在每一个当下里去做自己，爱自己。

也就是朱丹老师说的，放下头脑，与心联结。

问问我的心，我想要什么？什么时候我是最开心的？做什么我是最有满足感的？可以让我感觉特别的幸福，一股暖流从我的心底里涌现出来，传遍我的全身的，

哪怕不给我钱，我都想要去做，一定要去做，义无反顾地去做的，那件事情，是什么？

那个就是我们当下的使命，就是我们非做不可的事，是我们整个人生使命中不可或缺的一部分。

找到它，完成它，成为它。这就是我们的天职与使命！

传递爱和温暖，
给予希望与力量。

-疗愈•奇迹•利他

#心理##情感##希希自我关爱与成长#

在焦虑不安中，终于等来了好消息，社区通知集中隔离结束，今晚就可以回家了！很开心 ，核酸，抗原，外环境都已经做完，抗原阴性正常，外环境采样正常！这个消息对于现在的状态，就好像吃了一顿大餐！！悬了这么久的心终于放下了。。。

集中隔离的每一天，核酸每天按时做 ，伙食按时按点投喂，打开水，收垃圾，安排随时进来的人员，给要准备离开的人员核酸，采样。。打扫公共区域的卫生，做消杀。。给需要药品、生活必须品的人员配备物资。。。这其中的每项工作，离不开隔离点每位工作人员的辛苦付出，冒着随时被传染的风险，奋战在第一线。。。所有的负面情绪，在看到这一幕，就全部淡然了。。感谢隔离点的每位工作人员，感谢你们的辛苦付出！