过年肉吃多了酒喝多了菜吃多了水果吃多了抽烟多了,统统给你解决!

1、东北的小伙伴说,小叔,我这人最大的毛病就是爱吃肉,不吃肉就感觉一天没劲,一吃肉就控制不住自己,动不动就吃撑。吃肉吃多了,该怎么办呢?教教我,既可以大快朵颐,又不伤身体。

肉吃多了,到底用什么来消?

消肉食最好的选择就是山楂,没有之一。山楂为什么可以消食肉,因为它很酸,凡是酸的药物或多或少都有消磨食物的功效,比如橘子,比如菠萝。这是什么道理?因为我们的胃里面有胃酸,胃酸就是用来消磨食物的。而酸味的食物或者药物除了本身有消磨食物的功效外,还能够刺激胃酸的分泌。

文小叔曾经做过实验,炖肉的时候很难炖烂,如果放点山楂进去,炖出来的肉就比较软烂。可见,这个山楂化肉食的作用确实很强。文小叔有一个朋友,每次外面吃饭,吃撑了的时候总要买一串糖葫芦吃,这糖葫芦就是用山楂做的。吃完后,他觉得胃舒服多了,不撑了也不恶心了。

所以,经常吃肉的人,文小叔建议家里一定要准备一个中成药:大山楂丸。

当然除了山楂,还有一个方便的做法就是喝点醋,醋消食的作用也很强大,文小叔就喜欢用这种简便的方法。

2、甘肃的小伙伴说,小叔,你说五谷为养,我就爱上了五谷杂粮,但有时候也控制不住自己,面条、馒头、米饭吃多了又该如何消掉呢?

五谷吃多了该怎么消?也用山楂吗?

非也。五谷吃多了要用麦芽消。一物降一物,我们吃的面条、包子、馒头都是小麦做的。而麦芽就是小麦发出来的芽,就可以消掉这些面食。

麦芽比之于山楂更平和,不伤人,毕竟五谷也比肉食好消化,消五谷之积不需要太猛的药。山楂吃多了是要损害脾胃气血的,比如如果你没有积食,每天吃山楂消的就不是积食了,消的就是你脾胃的气血了。所以,山楂不能用作养生食品,天天吃太多。

而麦芽却可以用作养生食品,比如用麦芽制作出来的麦芽糖完全可以代替白糖,特别适合小孩子。麦芽本身具有一股生发之性,小孩子需要长身体,需要生发。

麦芽有生麦芽和炒麦芽之分。生麦芽更具生生之气,可以舒肝,当你肝气不舒的时候又不想吃药,可以喝点麦芽茶。有的宝妈没有奶水,也是肝气不舒导致的,肝经经络堵塞了,也可以用生麦芽来疏通。

炒麦芽呢,主要作用就是用来消五谷之积了。

五谷吃多了,饭吃多了,还可以用神曲来消。神曲类似酵母,做馒头时放点酵母,蒸出来的馒头又松又软,很容易消化。如果不放酵母,做出来的就是死面馒头,硬邦邦的,不容易消化。

山楂炒一下,麦芽炒一下,神曲炒一下,放在一起就是大名鼎鼎的消食导滞的神药——焦三仙。既可以消食肉,又可以消饭食。

3、河南的小伙伴说,小叔,我不爱吃肉,我是素食主义者,喜欢吃蔬菜水果,有时也会吃多。水果蔬菜吃多了又用什么来消呢?

小伙伴们,我们仔细看看蔬菜的“蔬”字是怎么写的。上面一个草字头,下面一个疏通的“疏”。可见,蔬菜确实有疏通的作用,有清肠通便的作用,西医的说法就是有很多粗纤维,这些粗纤维可以刺激肠道蠕动,所以西医号召大家多吃水果蔬菜用来减肥美容。

黄帝内经说,五菜为充,五果为助,毕竟蔬菜水果不是养生的根本,不能用水果蔬菜来代替五谷,代替主食,更不能吃多了。吃多了不但起不到疏通的作用,反而会导致菜积。

这又是为什么呢?

因为蔬菜与水果有一个偏性:寒湿。

寒湿困脾啊,脾不喜欢湿,喜欢燥,脾也不喜欢寒,喜欢温。所以吃多了蔬菜与水果脾的运化就停滞了,运化不掉就会形成积食。

如何消掉菜积呢?脾得温则运,所以我们要用温药来健脾,最好的选择就是药食两用的草果。

草果是一种香料,炖红烧肉的时候必放,既然是香料,所以它很香,中医说芳香入脾,芳香的东西可以醒脾,还可以化湿去浊,可见草果可以叫醒你慵懒的脾胃。另外草果又是温的,可以温脾。又香又温,草果一用上,脾就会快快乐乐地干活了,升清的升清,降浊的降浊,吃进去的寒湿的水果蔬菜自然就运化掉了。

可以做素菜的时候放点草果,也可以饭后喝点草果汤。

4、湖北的小伙伴问,小叔,我知道酒喝多了不好,可是我要应酬,难免会喝多。酒喝多了该怎么办呢?有什么解酒的食物可以长期吃吗?

酒是百药之长。很多中药都需要用酒来做药引子。

所以,小酌怡情,适量饮酒可以壮胆、舒肝,可以行气活血,可以暖胃驱寒,可以消除孤独寂寞冷,可以解忧,可以忘却尘世间所有烦恼,可以快活似神仙。

但是,喝多了就会伤身,就会形成酒积,容易助长湿热。

所以,很多人对酒又爱又恨,欲罢不能。

其实,从来没有致癌的酒,只有致癌的喝法。你手中的剑既可以杀人又可以救人,关键要看御剑的人。

酒喝多了会有酒积,酒积会伤人,如何化解酒积。

要化掉酒积得先明白酒积是怎样伤害人的。前面说过,酒兼具水火之性,所以容易产生湿热。酒又可以调动你的肝气,肝气上行,就会把湿浊带到头部,所以喝多了你会呕吐、头晕头痛。

所以,我们要用清热利湿的药来化解,用谁呢?首选葛根。

葛根可以清热利湿,它有双重作用,一方面上行,把清阳带到头部,这样你就不会头晕头痛了。因为葛根的升清作用,张仲景用它来治疗颈椎病。一方面下行,把身体的湿热清理掉,喝酒喝多了产生的酒积会通过小便的形式排出去。

经常喝酒的人平时可以喝点葛根茶,喝酒之前也可以事先喝一点,喝酒之后再喝一点。

尽管有葛根这样的解酒神器,文小叔还是要叮嘱一句,千万不要贪杯哦。喝酒这件事,真的需要细水流长,那些高寿的老人都是每天一点点,很少酗酒豪饮。

5、广东的小伙伴问,我不喝酒,吃肉也不多,水果也不爱吃,就爱抽烟,一天一包,真怕得肺癌。小叔,烟抽多了又该怎么办呢?

讲真,烟抽多了,最好的方法就是戒烟。

这需要很大的决心和毅力,很多人屡戒屡败,是因为伤得还不够深。

抽烟并不是肺癌的直接原因,很多女人不抽烟,得肺癌的也很多。为啥?因为她们肝气不舒,憋屈,一肚子怨气,导致木火刑金。

但抽烟确实会伤害你的肺。经常抽烟的人一定会肺阴虚,就是烟把肺里面的津液烤干了,肺是娇脏,不能寒不能热不能燥,抽烟就会加剧肺燥,肺燥就会咳嗽,干咳。有的人咳嗽会吐出黑色的痰,不用说,那就是长年累月的烟积。喉咙是肺之门户,所以经常抽烟的人十有八九会有咽炎。

真的很奇怪,抽烟这种行为被明明白白写在每一包香烟上,百害无一利,可是还是有那么多人前仆后继去送死,而且是心甘情愿去送死。大千世界无奇不有啊。

有些国家已经全面禁烟,没有香烟的生产与销售,中国不行,因为这样会失去一大笔烟草税。哪天中国富强了,可能就会禁烟了吧。也不知道小叔有生之年能否看到这一天。

经常抽烟的人如何消掉日积月累的烟毒?

有一种野菜,叫做鱼腥草,最适合烟民用来解烟毒。鱼腥草有一股很浓烈刺鼻的味道,正是这种味道可以把肺里面的那些脏东西搜刮出来,肺里面那些黑乎乎的痰它可以化掉。而且鱼腥草对咽喉有很多的保护作用,是天然抗生素,急性扁桃体炎、咽喉炎用一个好一个。

都说黑木耳是血管清道夫,那么鱼腥草就是肺部的清道夫。

但是,如果你抽烟导致了肺痈,就要用孙思邈的千金苇茎汤了。

有的人比较聪明,抽烟不抽到肺里面,只在口腔里打转,然后吐出来。

文小叔想,这样的人抽的不是烟吧,他抽的可能是寂寞。

最后祝大家新的一年身体倍棒!吃嘛嘛香,吃啥都不要过度。

文源 文小叔

我发誓,我以后再也不在朋友圈里写一些牢骚私密的话了,因为你不知道你会在将来,以什么意想不到的情况把那些深夜里无处诉说的话,被自己无限放大的心情,小心翼翼保存于私密的流水账被公之于众(没锁屏拿着手机胡乱按到公开发朋友圈),仅仅是因为一时的情绪,自己默默发泄过后还发布出来,朋友都来莫名地关心你,真的很想换个星球生活,对我这种内向的人来说,有些人活着,她已经社会性死亡了,大概说的就是现在的我,其实很多朋友倒是无所谓的,因为也只存在于朋友圈,不会再见面了,我是害怕身边亲近的人看到,让他们担心,也不希望自己真实的想法跟情况让他们知道,内心还是比较封闭的,不是很洒脱的人,更不希望别人知道我过得不好,因为没有人会同情你,只会觉得你窝囊。懂你的朋友自然不会这样想你,她们也知道你的情况,就是那种半生不熟的人,害,其实转念想,那些人更不值得你介意了,不是吗?好想把手机扔掉,是谁发明的朋友圈,真的是科技害死人,现在就只能自己开导自己,麻痹自己,除了死,没有什么是大事,不要再去细想了,不要去研究这个朋友圈会投射出来的东西,别人会怎么看,我也不敢去想,像Toby说的直接删掉,当没有发生过。在网上找一些话来让自己看开点,其实是我不能接受自己,如果我接受了那个自己,也就不怕别人怎么看我了。没有人能打败你,除非是你自己。
如果你足够强大,没有什么能够打败你。
接受自己的平凡,安于平凡不能喜于平凡,把能做的事情做了,不管是什么处境,来了就接受,而不是能做的不做,这种是自我堕落。

我是很小就没了父亲,母亲又改嫁,从小就跟着爷爷奶奶长大,但是他们的能力有限,能抚养我长大就已经是很费力了,我之前找了一个对象,他家里有点钱,但是他人有点花心,19年我和他结婚,也只几个月就离婚了,真的是当年结婚喝喜酒又当年分的手。我是阳历1992年6月19号上午10点40分左右出生,想问先生,我未来的生活还有好日子吗?我的婚姻是不是真的很差?我再找要找什么样的才能好?
  
  师傅答复:坤造:壬申,丙午,丙寅,癸巳(日空戌亥)。大运:乙巳,甲辰,壬寅,辛丑,庚子,己亥,戊戌,4岁起运,现在在24岁到34岁的癸卯大运上。
  
  喜忌:丙火日元生在午火月上得令,月干丙火比劫帮身,坐下又有寅木印星生身,时支巳火也帮身,命局火过旺,需水来调候,此命以金水财官为喜用,食伤为中神,木火印比为忌。
  
  土喜湿土不喜燥土,喜湿土在地支,不喜在干,土在天干会克制年时的官杀,本身官杀为用,不喜被克。
  
  你的命造年月壬水丙火相冲克,地支寅申巳又相刑,寅木印星三围都是火,力量被泄的过分,又被刑冲,再加上你年幼的时候走乙巳比劫大运,火是你的忌神,所以小时候无依靠。
  
  你这个命感情上很不好,年时官杀混杂且都透出,月上丙火比肩也透出在虎视眈眈,且官星又坐比劫,这都是显示着你的婚姻会曲折坎坷的多。
  
  你在19年己亥结婚又离婚,这一年己土伤官透干见官星,你本身的原局上还有寅申巳三刑,有选择了在亥水偏缘的年上结婚,伤官见官,婚宫逢刑且逢偏缘年,诸多不利结婚的信息,所带来的婚姻也必然持续不久,本来就感情不好的命,又选择了一个很不利婚姻的年结婚,让我说什么好呢。
  
  命中官杀星,是七杀在前,正官星在后,七杀坐下有偏财来生,也说明你之前所选择的人,家庭条件不差,能力方面也不错,但你本身是一个容易二婚的命。正官透时干,坐下巳火比肩,将来的男人也多半会是一个和你一样有过婚姻的男人。
  
  从近些年上来看,你在2023年癸卯年上会有新的认识的情缘,并且在24年甲辰会有结婚的信息。23年卯木是你的桃花,癸水又是正官,出现合适的婚恋对象的信息很强,要仔细把握,24年是地支寅卯辰三会会动婚宫,故而有结婚契机,切莫错过。
  
  你这个格局上来说官杀为用会给带来好的作用,不论官还是杀,都会给你带来好处。只是你现在正走癸卯大运,正官癸水被卯木所泄,所以本身未能给你带来太多的好处,且因为卯木的泄官之力为忌,故反而会给你带来压力,你的未来的婚姻情况如此看来并不是多好。
  
  从大运上来看,你未来也会有好日子的,只是会相对来的晚一些,都说三十年河东三十年河西的,运气也是会有流转的,你的真正好运要到44岁之后进入辛丑大运才会有收获。
  
  而在辛丑大运中也要在2040年这一年开始才会真正有好的发展,40年庚申,申金驿马且三刑,偏财很旺,并且这步大运是丙辛正财合身的运,但在原局上有两个丙火争合,还要考虑到求取偏财的可能。
  
  不过不论怎么说你从这一年开始往后的日子就会好过很多了,经济方面会有宽裕,事业也会顺利许多,当然这都是将来的事情,你现在最重要的还是稳定住自己现在的工作,先稳住现在再展望将来。
  
  你这个年上申金驿马又是偏财,也是比较适合去外地求财的,如果能走出当地闯闯的话,或许会有意想不到的好处,当然,要出去也要运气好的时候,运气好走出去才能碰到好机会。
  
  从你格局上看你最好是找个边上有水多的地方住或者是城市,在方向上是北方西方求财最佳。
  
  感情的话往北边去找寻或者选择位处北方的异性会更好一些。与子、辰年生者三合,与巳年生者六合,也就是属相为鼠、龙、蛇的人婚配较为有利;与亥年生者相害,与寅年生者相冲,和此二年生者婚配不利,也就是属相为猪的人较不利,与属虎的人相冲,除此以外不必顾虑。#婚姻##招财运##今年跨年还是一个人吗#


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