当今很多人都在谈疗愈，也有很多人在接受疗愈。但是如何才能选择行之有效的疗愈方法呢？筱涵在这里告诉大家一个小方法:1.首先，要先搞清楚自己的目标。2.疗愈师谈吐是否让你觉得很舒服，被你所接受。3.疗愈师本身应该是谦虚的、内敛的、沉稳的、平和的，而不能是喜欢夸大的、急躁的、不安虚弱的。4.疗愈的环境是否能让你很安心。5.最后一个才是方法，是否被你所接受。先要满足前面的条件，后面的方法才能顺利实施。希望能够帮助到您[爱心]
（心悦老师催眠疗愈）昨天给给一位刚认识的私教朋友做催眠，她的情况是失眠，自己给自己的压力，焦虑，我先引导她放松下来，建立信任后，我引导她通过呼吸释放，内观自己的情绪感受，她大哭 了一场，最后在催眠中，找到引起压力的根源，通过声波疗愈和渐进式放松，能量球疗愈，让她进入催眠放松中。催眠结束后，报了一个疗程的催眠疗愈。疗愈瑜伽，愉悦身心！心向往，悦瑜伽！心悦瑜伽，一直和您在一起!感恩大家[太阳][拥抱]——心悦心语
若想要让生命重获力量，就要先放下恨，内心无恨，就是疗愈的开始。
有哲学家认为，童年决定了我们生命初期的生命质量，但成长却是我们自己一辈子要去完成的事情。
有些人会将自己留在童年期，一直纠缠在对父母的怨恨中拒绝改变和成长，而有些人，为了追求饱满而幸福的人生，从童年的茧中奋力挣脱，活出了自己喜欢的模样。
人生其实就是不断突破和成长的过程，童年不是决定人生的枷锁和终点，决定我们人生方向的，不是原生家庭，而是我们自己。
有哲学家认为，童年决定了我们生命初期的生命质量，但成长却是我们自己一辈子要去完成的事情。
有些人会将自己留在童年期，一直纠缠在对父母的怨恨中拒绝改变和成长，而有些人，为了追求饱满而幸福的人生，从童年的茧中奋力挣脱，活出了自己喜欢的模样。
人生其实就是不断突破和成长的过程，童年不是决定人生的枷锁和终点，决定我们人生方向的，不是原生家庭，而是我们自己。
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