喜爱着魔都的人们，除了喜爱着它的繁华与时尚，更爱着它的丰富与便利，他不是冷冰冰的，而是适合人们生活与工作的地方，是一个有温度的城市。就像对于吃货来说，这里没有想吃却找不不到的美食。这不，工作和生活在外滩附近的精英们又多了一项最佳选择——极光Ever Shine西餐厅。（当然不在外滩附近也无所谓，因为地理位置佳，交通便利）

结束了西藏之旅，终于回到了繁华的从小生长的故乡（用故乡两字，代表着回来之后我更爱上海了，虽然空气还是那么浑浊，雾霾没有改善...）。此时此刻的我心如止水，虽然天空没有那么蓝，白云也离得我那么远……但我更加领会了什么是幸福？这是个永恒的问题。其实只有在痛苦之后才会享受到幸福，只有经历了崩溃的过程，才会知道幸福原来就这么简单的东西。能吃顿可口的饭菜、能睡个安稳的好觉、能听到身边所爱的人的声音......

去过西藏一定要说高原反应，一定要先说高原反应。高原反应被我认为是西藏这片神秘土地给每一个旅行者的“下马威”，是通过这种神秘的力量告诉你，这里是西藏，我的地盘你要听我的。头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。在那里，我每天的嘴唇和指尖都是发紫的（今天起床照镜子已经回归正常的颜色了）。到达拉萨的第一晚就发高烧，幸亏自己备足了药品，在经过一夜的顽强抵抗，终于复活（其实那晚的心情是奔溃的，孤立无援…）。记得那天去定日县，海拔在4200米以上，正好随行的援藏干部带了一个测量仪（援藏干部的标配）。我们每个人都测试了含氧量和心跳，基本含氧量都在80左右（65以下的具有危险性），心跳基本在85左右。对于我来说，每天在车上往返4-500公里，已经分不清是高反、晕车、还是生病（长途跋涉的劳累导致颈椎病发作加剧了高反）；正所谓：三个“不知道”中的“生病不生病不知道”。我当时测下来的含氧量45，心跳116，脑子瞬间空白，原本就难受的要命，这下心情顿时到了冰点，感觉自己是不是快死了……索性听了当地的几位援藏干部初来时的体验，心情安抚了很多。女汉子到底还是女汉子啊！

去西藏前，我只想去欣赏美景，挑战自我。去了以后，我开始懂得敬畏，敬畏生命与自然；随后，我懂得感恩，感恩自然的馈赠，感恩帮助过我的人；后来，我懂得分享，分享路上的美景、艰辛与感悟；再后来，懂得无论何时都要快乐。记住，只要活着，没有什么是过不去的。正因为有这样的感悟，所以各位亲们才能看到朋友圈里的那些美照，我可是靠着坚强的毅力，强颜欢笑拍出来的。（调侃一下，嘻嘻）

西藏的确是个神秘的地方，那碧日蓝天,布达拉宫的雄伟壮丽,苍凉无比的雪山,纳木措的纯洁，在高原的阳光下，蓝天白云，空气清新，天蓝色的湖水景色十分迷人。西藏的风景无与伦比，在短暂的7天里，连日来强烈的高反，让我们每一个人都经历了人生最难忘的一次旅行。
佛光穿过无边的苍凉/有一个声音幸福安详...藏传佛教，这些在去西藏之前还是感觉很遥不可及的称谓，在此次西藏之行后有了全新的认识。首先，我并不是一个佛教徒，更谈不上虔诚，也仅仅是在特别的日子里供个香请个愿而已。但当每一次看到那些穿着朴素甚至是邋遢的藏民，虔诚的匍匐在地上朝拜的时候，心中总会有些触动。他们的生活不如我们，有些连温饱估计都很难保证，但我在他们的眼中看到了真诚。在西藏机场看到一本书，索达吉堪布的《苦才是人生》，用最简单的故事讲述一些人生的哲理，并将佛经的一些精髓娓娓道来（我只是简单的翻阅了一下）。其实，佛教只是教我们从另一个角度去看人生：教人豁达、真诚、随缘，讲述一些“无常”的道理，无关信仰，只求内心的那一份平静......

由于考虑到大家的身体，原本是驱车8小时赶往日喀则的，后来半夜去购买了火车票第二天一早前往。（司机一个人空车到日喀则与我们会面，真心感到这里的司机赚钱不容易）由于行程的改变，无缘错失了羊湖的美景。人生总有一些遗憾，正所谓：“得失随缘，心无增减”。

西藏的物价不是一般的贵，10个人一顿兰州拉面消费了1300元，人均消费水平高于上海。后继来西藏的朋友可是要带足毛爷爷哦，当然穷游也是一种乐趣和体验。啰哩啰嗦说了那么多，仅此把自己这几天的体验与大家分享。 https://t.cn/8spWjjO

#美食菜谱大全# 烤肉是中国久负盛名的特色菜肴，《明宫史·饮食好尚》中就有[凡遇雪，则暖室赏梅，吃炙羊肉]的记载。

古人说，盼醉隐江湖，
一杯小酌、特色酱肉，静得不闻天下世事。

我们说，虽望平凡安好。
但身为热血青年，更爱的，是谈天说地，论世事繁华；
这个时刻，啤酒+烤肉怎么能少！！！

夏天来了，当烈阳炙烤着大地，当笑容美似十八的花季。
酷热的天气领引了我们燥热的心。

在外出解决温饱的这个问题上，我们也会有着比以往更快的选定结论，所以心里暗示，就变成了必不可少的要求。

如何把握到让顾客第一眼看到，就会有食欲大增的感觉，不会匆匆一眼掠过转战别场，逐渐的成为餐饮界的一大竞争难题。
菜谱会美食更先一步的进入人心！

就和一到夏天，眼前会自动浮现出沙滩、大海、或是烤肉+啤酒的这一系列的经典组合一样，

这些已经是悄悄的印在了大家的脑海里。
有人说：“人本来就是群居动物，所以这个世界上也许有人喜欢孤独，但是没有人能承受孤独。”

餐饮行业也是一样的道理。
绝大多数人都有一个，最爱的菜系。
但，在这个只会有着越来越快节奏的生活中,
总有我们要换口味的时候！初次相遇，请多指教，除了本身的食感评价，就看展品“画风”了。

所以我们在设计的时候，不光要从整体的视感官上取得和谐，还要从细节上，挖掘出适合餐厅背景的风格。
闲暇时刻，除了想拥有一个典雅的餐厅环境和让人首轮印象就感觉到安静的咖啡厅~
我们可能更需要这种人类最原始的本领——烤！来摧毁和工作绑定的绳索，释放压力、露出真性情的豪爽！！！

（一）
前不久，我们接触了麦芽糖。
自制的精酿啤酒+北方特色菜系，
用啤酒来说话，是他家的一大特点。
开启创新又不失大气的同时，
有如古朴渔民的生态、还把海滨元素发挥的淋漓尽致！
在设计时，我们把评价小亲民和高大上，做成了一套混搭，谁说两者不可兼得？
有时候，越大的反差，才能碰撞出震惊效果。
展现古朴元素的同时并不代表我们会放弃突出特点！

（二）
满恒记
背景，这是拍照很看重的环节。
着装和情感表露都是最后成片的关键，食物也不例外。
摆盘和背景，会直接影响到整体印象。
在这张图片中，我们用到了一次大胆的配色，红+绿。
在色彩学上，红和绿是一个180°的互补色，
所以我们选择用葱的春天绿，来衬托辣椒的魔鬼红，跳动的色差，给食物带来了一种独特的视觉感。
当来自内蒙古草原的“小鲜肉”和“硬汉铁签”，遇到了彼此，
配上自古以来都不轻易搭配的两大色系，
作为视觉盛宴的最高点，怎能不让人垂涎欲滴？

（三）
和萌牛肠烧烤店
“Waiter,来份米龙、黄瓜条和牛霖。”
What? 这是在说什么？
不知道餐厅里会不会遇见这种情况，
每新来一次客人，服务员都不断地重复的介绍菜品，按理说这并没有什么。
但，如果是在高峰时期呢？
顾客每多等一秒，他们的体验值，就会不断的下降！
于是巧妙利用了前页，简洁明了的介绍了往后菜单中，会高频率出现的词语。
和萌家主打的金刚炭，页面的设计也利用到了这点。
与以往的色调鲜艳不同，采用了金刚炭作为底色，把菜肴以炭为中心，做一个向外蔓延的效果，简洁又不失大气。

（四）
炭匠
不是每个会做事的，都叫匠人。
炭匠家主打的鳗鱼，用签子串制鳗鱼要三年时间，
开生加工要八年，
而烤制鳗鱼，则要用一生去完善。
食物如此复杂的工序，自然不能单用一张图片去摆放。
我们选用了用匠人的手作为背景，
不是网上常有一句话“我有酒，你有故事么？”
由此可见，故事是吸引了解的第一步！
让食物不单是果腹，当然也要显示出背后的情节。
不做食物的搬运工，单单把图片做成本，谁都可以胜任。但是毕竟不是人人都能把梦想做成故事，我们更注重的是怎样把它的最大特点显现出来，做到同行比较的最高值。

必ず待ってくれるところがある。
いっぱい食べて、心も暖かくなる。
明日も顽张ろう。
——（总有个地方在等你光临，
等到吃饱了，心暖了，
明天也请继续加油。）
#摄影# #设计秀#