岁岁重阳，今又重阳 　　10月14日，农历九月初九， 　　2021年的重阳节来了。 　　重阳时节， 　　秋叶满园，菊酒散香， 　　宜佩萸归乡，孝亲敬老。 　　在这个“九九”之节， 　　伊州区各单位举办重阳节主题活动， 　　祝所愿所爱皆“长长久久”。 　　“蜜爱哈密·相约重阳颂党恩” 　　为弘扬中华民族传统文化，在重阳节来临之际，哈密市慈善公益志愿者协会与伊州区新时代文明实践中心联合开展“蜜爱哈密·相约重阳颂党恩”活动，为老年人提供义诊和义务理发服务。 　　10月13日，在伊州区新时代文明实践中心，东河街道社区卫生服务中心的医生给居民量血压，给老年人讲解常见病、慢性病的相关知识，普及合理用药常识，并详细解答他们咨询的有关常见疾病、慢性病等问题。 　　同时，在现场，理发师为老年人免费理发，还和老年人聊起了家常。他们的热情服务让老年人感受到了温暖。 　　东河街道青年路西社区居民    刘天喜： 　　“我们感觉现在的生活很美好，在家门口都能享受到免费服务。” 　　哈密市慈善公益志愿者协会副会长    刘强： 　　“在志愿服务工作中，我们要弘扬正气，传递爱心，以自己的实际行动感染身边更多的爱心人士加入我们，为建设美丽哈密贡献力量。” 　　下一步，哈密市慈善公益志愿者协会和伊州区新时代文明实践中心将持续开展“我为群众办实事”实践活动，让居民群众有更多的幸福感和获得感。 　　为庆祝传统佳节重阳节，丰富老年人的文化生活，丽园街道七一路社区邀请辖区老年人来到哈密市图书馆参观中国共产党成立100周年光辉历程展。 　　展览分为新民主主义革命时期、社会主义革命和建设时期、改革开放和社会主义现代化建设新时期和中国特色社会主义新时代四个部分。全体人员在参观中用心感悟中国共产党的发展历程和其中蕴含的伟大精神。 　　丽园街道七一路社区居民    贾玮： 　　“这个展览非常不错，让我们从党的百年红色史诗中汲取营养和传承发扬革命精神，为建设美丽伊州贡献自己的力量。” 　　10月14日（农历九月初九）是重阳节，弘扬敬老爱老的中华民族传统美德，石油新城街道北环路社区组织开展重阳节主题活动。 　　活动现场，北环路社区邀请了幼儿园的小朋友为大家带来了手势舞、社区曲艺队、幼教老师表演了曲艺和舞蹈。在互动环节，老年人和小朋友一起做游戏，小朋友还给老年人捶背按摩。大家在轻松愉悦的氛围中，既锻炼了身体，又放松了心情。活动最后，社区干部和志愿者为老年人发放节日礼物，为他们送上节日祝福。 　　石油新城街道北环路社区居民    毛昌学： 　　“今天参加社区组织的活动，我非常开心。九九重阳，就是让我们老年人九九长寿、九九平安、九九幸福，谢谢社区干部和志愿者对老年人的关爱。” 　　登高 　　重阳节时秋高气爽，云淡山青，金桂飘香，水果成熟，庄稼金黄……在这一天里，年轻人往往伴老年人登高秋游，回归大自然，活动筋骨，陶冶性情。 　　赏菊饮菊酒 　　重阳节赏菊的风俗始于东晋伟大诗人陶渊明。他一生酷爱菊花，以菊为伴，号称菊友，是个“菊迷”，深得菊之佳趣，被人们奉为“九月花神”。 　　吃重阳糕 　　重阳节吃重阳糕的风俗源于魏晋时代，初日面饼，唐代叫菊花糕，宋代叫重阳糕，明清时则称花糕。重阳糕由粉面蒸制而成，辅料有枣、栗、肉等。 　　插茱萸和戴菊花 　　插茱萸，所以人们又将重阳节称为“茱萸节”。此外，重阳节时人们还要佩戴菊花。茱萸雅号“辟邪翁”，菊花又名“延寿客”。 　　重阳节养生 　　少吃辛味 　　燥为秋令，易伤津耗液；同时，秋季特别容易出现呼吸道疾病，比如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等，对于免疫力低下的老人更是如此。 　　应对秋燥，应少吃辛味的葱、姜、蒜、椒等，多吃一些酸味的水果、蔬菜和食品，以养肝气。 　　适当进补 　　秋季是一个进补的时节，很多老人在此时“贴秋膘”，但是许多中药补品讲究体质的寒热，老年人一定要根据自身情况进补、食疗，避免盲目进补。 　　早睡早起，适当午睡 　　《黄帝内经·素问·四气调神大论》中说：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”早卧早起，可减少血栓形成的机会，预防脑血栓发病。适当午睡能使心血管系统舒缓，可以帮助人们保持心理平衡，预防心肌梗塞。 　　重阳节诗歌 　　《九月九日忆山东兄弟》 　　独在异乡为异客， 　　每逢佳节倍思亲。 　　遥知兄弟登高处， 　　遍插茱萸少一人。 　　王维的这首诗歌《九月九日忆山东兄弟》，是吟咏重阳节的上乘之作，每逢佳节倍思亲一句，更是成了千古名句。写此诗时诗人十七岁，他漂泊在外，又适逢重阳节，因而更加思念家乡亲人。 　　《重阳席上赋白菊》 　　满园花菊郁金黄， 　　中有孤丛色似霜。 　　还似今朝歌酒席， 　　白头翁入少年场。 　　这首诗是白居易的《重阳席上赋白菊》。在满园金黄色菊花丛中，他突然发现了一棵白菊，于是突发奇想，把白菊比喻成酒席上的自己，形容自己的满头白发。这里表现了诗人感慨时光短暂和旷达乐观的人生态度。 　　又到重阳节 　　尊老、敬老、爱老、助老 　　是这一天的主题 　　也是中华民族世代相传的美德 　　世上最美好的事情莫过于 　　我已经长大，您还未老 　　我有能力报答，您仍然康健 　　趁着秋色正好 　　趁着年华未老 　　好好陪伴家中的老人 　　一起浅酌登高 　　共享天伦之乐

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赵丽颖｜生日快乐

2006年05月06日，你在雅虎搜星中以冯小刚组第一名出道！那一年，演员梦想的起点开始了，拍摄的第一支广告《跪族篇》，我们也开始了为你保驾护航。你从不认输，不相信圆脸不能当主角，而如今，有更多人喜欢你，慢慢了解到你，有越来越多的粉丝加入，我相信你这一路走来有不少心酸委屈，面对各种不切实的谣言舆论，你的压力会很大吧，但你没有放弃，让我们看到了更好的你！长达七年龙套，终于时光不负有心人，星光不问赶路人，在2016年荣获第28届金鹰奖观众喜爱的女演员！接下来的你依旧不骄不躁，2020年09月15日金鹰奖“最佳女演员”和“观众喜爱的女演员”双提名！

你的努力没有白费！你不再是以前的孤身一人了，你身后有我们！我们会一直陪伴着你！我在今后一起努力，一起变得更好，去相见！长路漫漫，让我们在未来成为彼此更好的存在！宝贝，我们爱你，我们愿你永远平安幸福快乐，不用担心，我们会一直陪着你！宝贝，祝你生日快乐[心]

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#张艺兴[超话]##现在的你想和几岁的张艺兴相遇#现在我想和21岁的张艺兴相遇 从你刚出道的这个时候就喜欢你 然后一直陪着你
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关于想和几岁的你相遇这个问题 我从26号想到今天才决定好 可能是因为我们天秤都有选择恐惧症吧哈哈
如果非要我选择 我选21岁 因为我初见你的时候你就是21岁 那时我8岁 才上小学 你刚出道不久 跟着团队第一次上快本 回到老家上节目你一定很开心吧宝贝 我小时候每周六蹲守快本 所以有了12年6月9日的初见 当时我啥也不懂 也不知道什么追星 只觉得看会跳舞会唱歌的人很开心
大概是因为年龄确实太小 那时我还没喜欢上你 初见只是我像往常一样看了个节目 看完就继续投入一个普通小学生的生活了 这也是我觉得可惜的地方 所以我想和初见的你再次相遇 然后当时就喜欢上这个害羞地自我介绍 笑的时候有甜甜的小酒窝的21岁男孩
我一直相信我注定要爱你 不论早晚 因为你真的特别好 善良努力谦逊勇敢坚强优秀敢于追梦...你的优点我数不清 在我看来任何褒义词都适用于你 我不论什么时候去了解你都注定要喜欢你的 既然如此 我多希望我早一些 再早一些去了解你 喜欢你 陪伴你
或许那时候只是一个小学生的我即使一开始就喜欢你 除了一份默默的喜欢也给不了你什么 但我还是希望你艰难的每个时期我都能陪着 陪伴在我看来真的很美好 我很抱歉这样的美好没有从你21岁开始给你 很遗憾你这么不容易的这些年我错过了好多 我也常常会想如果我年龄大一些就好了 那我或许已经去见过你很多次了 或许我也不会错过你的一巡演唱会 可惜没有如果 这些都只能是我的幻想
转眼这么多年过去了 我记不清我具体什么时候爱上你 但这些年我确确实实地看到你的事业版图越来越大 看着你一步步走上更大的舞台 你离你的梦想越来越近了 很多事一年一年都在变好 不变的是你那颗追求梦想的炽热的心 你的人生就是热血漫画 我也始终坚信你会带着满腔热血实现你的梦想 你一定可以带领华语音乐走向世界 你一定可以以中国人的身份站到格莱美的舞台上表演 你想要的都一定一定会实现的
2021年 8岁的小学生也长大了 我上高二了 我是个普通高中生 我常常表现得乐观自信 其实我也有我自卑的事也有我负能量的一面 但我总想着我没有缺少过家人朋友给我的爱 我确实挺幸福 所以要懂得珍惜 就很少真正向他们吐露一些藏在最心底的悲伤 但这些压力我仅靠自己也难消化 幸好 我的青春里有你 于我而言你就是最闪耀的那颗星星 你是我的光 真的给了我很大的力量 我伤心疲惫烦躁时都是你的音乐和你的视频治愈了我 我只要看到你或者听到你的声音就像充电了一样恢复能量 你就是我的治愈独角兽 谢谢你 喜欢你是我平凡的青春里最大的浪漫 你就是最特别的 我真的好喜欢你 我也只喜欢你 你永远在我青春里拔得头筹
因为喜欢了你这么优秀的人 我从你身上学到了很多 今后我也会继续以你为榜样在我的学业和人生道路上努力 我一定会努力考一个理想大学 等我高考后就去见你 一定要见到你 你在舞台上唱你最岛的歌跳最岛的舞我在台下为你应援 这大概就是最美好的事了 喜欢你不是简单的迷恋或追星 我追求的也是我迷茫的人生道路上的一束光 一份信仰 人有热爱真的是件太好的事了 你的梦想是你的热爱 你是我的热爱 你追你的热爱 我也追我的热爱
你的实力就是贝壳的底气 我总是很骄傲地告诉所有人我喜欢的人是张艺兴 上天绝不会亏待你的热爱 所以你可不可以别再拿命拼了 真的很心疼你啊宝贝 你一定要注意身体 身体是最重要的 说好六十岁了还要在船上开party 我想六十岁不够呀 六十岁之后我们依旧需要你 你是会长命百岁的 如果一百岁跳不动了 就唱歌给我们听好吗 唱你最牛掰的M-POP音乐
你做的决定我们都会支持 我们都相信你 会好好跟着你走 你只管向前奔跑 无论什么时候你回头都能看到我们都在 没从你21岁开始陪你是我的遗憾 二十几岁的小羊即将绝版 我却还没亲眼见过 这大概又是我永远的遗憾了 所以我特别希望和21岁的你再次相遇...但毕竟没有时光机 我也不执着于过去 以后的每年我都会陪着你 你的岁岁年年我都不会再缺席 张艺兴的未来 Xback的未来 我们共同的未来无限大 我们一起走
最后祝我的艺兴宝贝生日快乐！我知道你大概不喜欢这个岁数 反正你24而立 我只说祝你三岁生日快乐！我的宝宝永远三岁！愿你所得皆所愿 所遇皆所求 所求皆所得 所盼皆所期 愿你平安喜乐 万事胜意 大富大贵 长命百岁

zyx lay#张艺兴1007生日快乐##全世界最好的张艺兴##张艺兴我只喜欢你#
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