#孕期知识# 【产后怎么瘦肚子？】运动饮食双管齐下，让你产后恢复平坦小腹！温馨提醒：顺产妈妈产后隔天即可进行简单的运动，但需一个月后开始进行塑身材的减重功课；剖腹产妈妈约两个星期后方可进行简易的运动，想要开始雕塑身材就要等到产后三个月后，待伤口及体能恢复完全时才能进行[坏笑]https://t.cn/R5G92cp
【产后怎么瘦肚子？】这是很多妈妈都很困惑的问题，看着自己产后的身材，妈妈们都希望自己能够迅速瘦肚子，恢复好身材。下面就一起来看看吧。 [心]温馨提醒：顺产妈妈产后隔天即可进行简单的运动，但需一个月后开始进行塑身材的减重功课；剖腹产妈妈约两个星期后方可进行简易的运动，想要开始雕塑身材就要等到产后三个月后，待伤口及体能恢复完全时才能进行。#孕事育儿百科
【辣妈要知道的产后减肥最佳时机】产后6个月内，荷尔蒙会迅速恢复，新陈代谢加速恢复正常，身体自然进入减肥最佳状态。辣妈们看过来：①月子期间不可减肥；②产后6周可以根据自身情况酌情开始减肥；③产后2个月后可以适当减重；④产后4个月可以加大减肥力度；⑤产后六个月是减肥的关键期。 https://t.cn/R2Wx0k2
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