补秋膘，怕长胖，想过吃生蚝吗？
◇中医认为生蚝性平，味甘咸，能清肺补心，滋阴养血，适合秋冬补身。
◇生蚝是富锌食物，锌在免疫系统中扮演重要的角色，体内维持充足的锌水平，有助于在疫情中保护自身。
◇生蚝低脂、低热量、低碳水，富含蛋白质，减肥时也不怕吃。
生蚝不一定要生吃，粤菜馆有煎焗生蚝，生蚝专门店有高压锅蒸生蚝，西餐厅有芝士焗生蚝，若买回家自煮，也可以煮汤，很方便。
◇中医认为生蚝性平，味甘咸，能清肺补心，滋阴养血，适合秋冬补身。
◇生蚝是富锌食物，锌在免疫系统中扮演重要的角色，体内维持充足的锌水平，有助于在疫情中保护自身。
◇生蚝低脂、低热量、低碳水，富含蛋白质，减肥时也不怕吃。
生蚝不一定要生吃，粤菜馆有煎焗生蚝，生蚝专门店有高压锅蒸生蚝，西餐厅有芝士焗生蚝，若买回家自煮，也可以煮汤，很方便。
昨天状态突然崩了
在路上蹲着大哭了半个多小时
有两个路人过来送了纸，还让我不要哭
真的有感动到
回到宿舍又去阳台喝酒
边喝边哭
最后倒在厕所吐
还好有舍友
给我拿了床垫拿了被子给我换了衣服擦了身子打扫了呕吐物
醒来的时候没有怪我
只是说以后不能让我一个人，去哪都要带着我
喝酒的时候好想吃片药直接过去拉倒
但还是没有，我还是怕s
说实话喝醉了很难受
包括现在我都有点想吐
可是除了这样我还能有什么办法啊
又得去医院了
我什么时候才能好啊
在路上蹲着大哭了半个多小时
有两个路人过来送了纸，还让我不要哭
真的有感动到
回到宿舍又去阳台喝酒
边喝边哭
最后倒在厕所吐
还好有舍友
给我拿了床垫拿了被子给我换了衣服擦了身子打扫了呕吐物
醒来的时候没有怪我
只是说以后不能让我一个人，去哪都要带着我
喝酒的时候好想吃片药直接过去拉倒
但还是没有，我还是怕s
说实话喝醉了很难受
包括现在我都有点想吐
可是除了这样我还能有什么办法啊
又得去医院了
我什么时候才能好啊
放假第二天，昨晚吃饭回来十二点了，洗漱完睡觉一点，早上七点起床，九点吃早餐，婆婆新做的黄瓜咸菜很成功，一直就在家呆着看手机互捞，然后中午十二点看了会儿六公主放的电影，快一点领孩们出门维港城购物一圈，购物前去吃了旋转寿司，三文鱼刺身有点贵，自己买身衣服，孩子买吃的，三点多天气变阴天，大风吹起，怕下雨就立马回家啦
到家快16 点啦，17点吃完饭，刚刚老公问去散步吗？我和孩子都不跟去，小样的生气进屋啦，唉，假期第二天没收尾好吖[允悲]#plog#
到家快16 点啦，17点吃完饭，刚刚老公问去散步吗？我和孩子都不跟去，小样的生气进屋啦，唉，假期第二天没收尾好吖[允悲]#plog#
✋热门推荐