2022.9.15
这是单独的一条【食物记】
（且图文不符
好像已经两个月没发日常了吧
好像就是每天吃吃吃啊喝喝喝啊
也会为了不长胖而运运动啊
也会为了不变笨而看看书啊
愿意自己下厨当然有时候犯懒也会点外卖
很幸运的是，
有目标有行动
有好天气有好心情
有家人陪伴有朋友惦念
有能充电的音乐有提供动力的人
已经很知足了，
不要再说“我上辈子可能炸过地球”这样的话了
否定之否定规律的方法论告诉我们：
“前途是光明的，路线是曲折的”
我拍了拍自己的头，说：
“要向前看哦～”
这是单独的一条【食物记】
（且图文不符
好像已经两个月没发日常了吧
好像就是每天吃吃吃啊喝喝喝啊
也会为了不长胖而运运动啊
也会为了不变笨而看看书啊
愿意自己下厨当然有时候犯懒也会点外卖
很幸运的是，
有目标有行动
有好天气有好心情
有家人陪伴有朋友惦念
有能充电的音乐有提供动力的人
已经很知足了，
不要再说“我上辈子可能炸过地球”这样的话了
否定之否定规律的方法论告诉我们：
“前途是光明的，路线是曲折的”
我拍了拍自己的头，说：
“要向前看哦～”
养胸指南✅
按摩篇
胸部也是需要要运动的，女性的胸部每天都处于长时间的包裹束缚下，是最需要也是最缺乏运动的部位，胸部的运动一般通过按摩来实现，对乳房进行充分的按摩运动，可以促进胸部血液循环，使乳腺管畅通，更有利于乳房的健康发展，开启胸部按摩养护，一起塑造更完美的胸部形态吧！#女性健康[超话]##养护##科普小知识##乳房#
按摩篇
胸部也是需要要运动的，女性的胸部每天都处于长时间的包裹束缚下，是最需要也是最缺乏运动的部位，胸部的运动一般通过按摩来实现，对乳房进行充分的按摩运动，可以促进胸部血液循环，使乳腺管畅通，更有利于乳房的健康发展，开启胸部按摩养护，一起塑造更完美的胸部形态吧！#女性健康[超话]##养护##科普小知识##乳房#
以后这个账号就用来记录一些日常生活吧～
希望我能坚持记录。
中秋佳节，体重上涨了一斤，48.949.5
不过开心的吃吃喝喝最重要，有利于我躯体形式障碍这个病的康复，虽然每天身体不适，还是放弃不了对美食的热爱，想减脂控制不了嘴，只能加大运动量少长些脂肪增点肌肉
姐带来2次鲍师傅，7盒小贝还有其他的，连吃了一个星期（长的半斤肉是因为它[允悲]）
带小衿去搭帐篷
打卡了麦当劳新品、酱鸭卷饼和牛肉拌面
做了2次身体护理
等等
希望我能坚持记录。
中秋佳节，体重上涨了一斤，48.949.5
不过开心的吃吃喝喝最重要，有利于我躯体形式障碍这个病的康复，虽然每天身体不适，还是放弃不了对美食的热爱，想减脂控制不了嘴，只能加大运动量少长些脂肪增点肌肉
姐带来2次鲍师傅，7盒小贝还有其他的，连吃了一个星期（长的半斤肉是因为它[允悲]）
带小衿去搭帐篷
打卡了麦当劳新品、酱鸭卷饼和牛肉拌面
做了2次身体护理
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