#中医养生秘诀[超话]#
脸上出油出痘痘|手脚冰凉|学会养肝全解决

养肝是件大事，千金难买你高兴，不开心，可不能忍忍就过去了，肝气郁结，可都是一-次一次的不高兴累积起来的有火能发出来，还是好的，但很多时候，抹不开面子，不好意思《身体阳气不足，火都发出来，那些伤害都被留在身体里。

中医上讲肝气郁结，是指情志抑郁，使肝气气机阻滞。人

革肝气是指肝脏之精气与功能。五行中，肝属木，应和春季，主疏泄。“肝气具有疏通、畅达全身气机的作用，包括调畅精神情志，调节全身气血津液运行，促进脾胃运化功能和胆汁分泌排泄，以及调节生殖功能。

如肝气不舒有9大表现，姐妹们可以参考上图对照一下哦山b

从无形的情绪导致“肝气郁结”，逐渐在体内发展会成为有形物“结节”，.一般都会有这六个步骤:肝气郁结→横逆犯脾→脾失健运→痰浊内生→痰气互结→循经上行

)甲状腺人群很容易肝气不舒，肝气郁结，春季如何养肝呢?

春季五种养肝法，你必须知道

1睡好觉养肝

2食五味养肝

(3枸杞提升肝脏耐受性

, 4养肝勿动怒

❺按压肝脏穴位

当你明白好事坏事，终成往事，就能不再慌张，能够更好地去看待生活中的得与失。或许，你正伤心难过。郁结不发的悲哀正像闷塞了的火炉一样，会把一颗心烧成灰烬。但请记住：无论是忧伤，还是快乐，都会过去的但是，却会在我们身上烙下不同的印记。日复一日的忧伤，会给我们留下一张苦大仇深的脸，令自己生厌；而持续的快乐，会让我们的人生变得明媚，让每个日子都闪闪发光。所以，强者与弱者的区别不在于没有悲伤，而是在于排遣不良情绪的速度和质量

春天养肝 肝气不舒的人 脸上的斑 就会越发明显 除了肝气郁结 两颧斑点与脾胃虚弱有很大关系 胃经覆盖脸上半边天 胃寒胃胀气不顺都会造成面部暗黄长黑斑 从现在开始 可以用归脾丸(健脾）＋加味逍遥丸(疏肝)＋左归丸(补肾) 在坚持每天用1克三七粉 (活血化瘀) 基本上各方面都照顾到了 坚持一两个月 皮肤会有明显的变化