人一旦找到了自己直接愉悦自己的方式， 就不再需要去取悦于他人，因为取悦于他人， 其动机仍是想要取悦于自己。

——《半山文集》 ​​​

芭蕾，对于我来说是儿时的梦想……

终于，以高龄零基础的方式开始于三年前……

尽管无论横叉还是竖叉仍然无法完成，天生无法旋转的特点（顶多一圈就晕），舞蹈动作也是真的不到位，每次上课依然会有小疼痛，却越来越享受芭蕾带来的从外到内的提升……

芭蕾，是看似轻松又简单的舞蹈，却需要核心力量的支撑才能完成每一个足尖上的动作，是在汗水&疼痛&时间里一点点地生成的美！

我经常打趣自己：

只是以芭蕾的方式健身和保持身材！当然最重要的提升和完善：美好的体态&优雅的气质！

阅读：让我丰富对这个世界的认知和理解，对自己的懂得

绘画：让我专注于去看每一朵花，以宁静的方式享受独处时光中的快乐

弹吉他：一个人以音乐的方式述说着的情感……

写作：写给自己的“情书”，也是表达对这个世界和人们的喜爱

朗诵：传递我的爱意及祝愿

每天的生活都置身于人间烟火中的诗意盎然状态……

这是我给自己的生命，最美好的奖励！

在家办公的我少不了电脑的陪伴，自从肩颈酸痛我就开始自救了，火速入了迈从电脑架用起来之后明显感觉坐姿和脖子都舒服了很多。不管是办公、打游戏或是看剧都能找到合适的角度，缓解身体压力，工作起来更有效率！#我的宅家新姿势#
居家工作很容易被分心，为了让自己专注起来，我会给自己设置定时闹钟，比如写作的时候设置个30分钟的闹钟，在闹钟没有响之前，我不会去做任何事，闹钟响了以后再休息一下，这样强制性的专注能让我在短时间内更集中精力。
对家里拖拉的小孩也特别的管用，不用靠大人的狮子吼，一个高科技小闹钟⏰就能解决小盆友的时间观念问题。
工作的时候我对空气温度要求比较高，空调开久了整个人都不舒服，皮肤和鼻子总觉得干痒。几天前我把朋友送的无叶电风扇+加湿器搬出来用了几天，感觉挺舒服的，心情都晴朗了☀️。
办公有这些高科技小物件来辅助，效率提高百倍！

诗人洪迈在《夷坚志》中写道：“明窗净几，有坐卧之安。”

最近，28岁日本小哥的明窗净几，走红了朋友圈。

他的房间物品很少，但看上去精致且有品味。

他曾经是一名重度囤积爱好者，家里堆满了各种物品，整个房间拥挤不堪。

直到某天，他恍然惊觉，自己不愿待在家里，是因为家里凌乱的状态让他疲惫烦躁。

他下定决心要改变现状，重新整理自己的生活。

当他整理出不需要、不适用的物品，并且勇敢和这些物品进行告别之后，他感觉到前所未有的轻松。

整理之后，生活的空间增大很多，视觉上更加通透敞亮，拥有的自由仿佛也随之更多。

经过整理，物品变得少而有用，清洁变得简单有效。

干净明亮的房间，井井有序的摆放，让心情变得格外舒适。

在家办公或者写作也更加专注，这为他的工作开展带来了更高的效率。

他用自己的实际生活向我们展示了好的生活，就是简单干净。

英国作家塞缪尔说：

“每件东西都有自己的位置，每件东西都应在自己的位置上。”

物尽其用，不被物质束缚着的人生，原来是如此轻松愉悦。

再好的东西，若没有利用价值，就形同虚设。

哲学家苏格拉底因为学生们的再三邀请，来到集市逛了一圈。

学生说：“集市上有数不清的新鲜玩意儿，您此行，一定会满载而归。”

逛完集市，苏格拉底说：

“此行我最大的收获，就是发现这个世界上，原来有那么多我并不需要的东西。”

确实如此。

我们想要的东西总是太多，而真正需要东西其实很少。

当你占有的过多，又不能物尽其用，不仅浪费了物品资源，而且妨碍了生活品质。