我太喜欢9️啦 生日月 感觉每天都很幸福
早餐每天吃的都很丰盛 看看上班族最爱的酥皮馅饼
超多馅料
除了我最爱的牛肉口味 这次还入手了香辣鱿鱼
真的绝绝子 平底锅8分钟 搞定 刷牙也不耽误时间
周末还去了外婆家 都说中秋是团圆的季节
外婆做了一桌子农家菜 也太惊艳了
那种地里直接摘的菜 也太香了 ❗
周末还去了超市大采购 到处都是节日的感觉
买了一车开心回家
半夜饿了 想吃煎饺 hhh 看我的厨艺也太了
煎饺围一个圆 有米其林餐厅的感觉
又是一个充实的周末
#日常[超话]##日常里的团圆##拼个圆常思念#

虽说戒了秋天的第一杯奶茶，秋膘也别贴了，乖乖的运动养生才是硬道理‼️

每天清晨做一杯营养奶昔，饱腹的同时，营养指标都完成了，一天的工作热情才能保证哦！

材料：
香蕉一根
芒果半个
0糖酸奶一个
纯奶半盒
无糖可可麦片少许
康宝莱蛋白营养奶昔2条

做法：
香蕉芒果切块，同酸奶、纯奶一起倒入榨汁桶，倒入两条营养奶昔，我喝的奶油曲奇口味的，感觉这种条状的特别便携适合上班族，两分钟，一杯浓稠香醇的香芒曲奇奶昔搞定，倒入杯子，撒一丢丢的可可麦片装饰一下，一顿营养早餐就准备好了！

太适合上班族的女生啦，一上午精力充沛的工作，饱腹感很强，胃里觉得清清爽爽的，不像以前早上吃完碳水总觉得困困的疲惫不精神，关键是热量低，对身体没有负担，口味也可任意选择，在别人贴秋膘的季节，我要美起来啦！
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#牛奶和爱丽丝[超话]#
【朝日唯品 乳咖醇萃】试喝报告来啦
【外形】手提式包装，里面有一盒鲜牛奶和一袋冷萃咖啡液。超级适合上班族如我or要去上早八的学生党，一提就可以出门，等到了工位再美美享受[哆啦A梦花心]
ps：牛奶和咖啡液融合的过程也很治愈（虽然我撒了一点[苦涩]）～
【口感】首先是朝日唯品的鲜奶，这款是每百克含蛋白质3.3g的，对我来说已经是比较醇厚的口感啦，单喝也非常好喝；其次是冷萃咖啡液，这款咖啡液融合牛奶后入口很顺滑，而且没有酸涩感，但是苦味也不是很重，是相对来说比较温和的口感。
【总结】非常感谢牛奶和爱丽丝可以给到我这次试喝的机会，对拿铁爱好者来说这款乳咖醇萃真的非常不错，搭配一个面包一个鸡蛋就是一顿早饭啦，朝日唯品的鲜奶一直都是我滴爱，没想到冷萃咖啡液的味道也相当不错[哆啦A梦花心]推荐给大家