又是搬砖的一天！

分享一首小诗，来自伯特·海灵格

《我允许，一切如其所是》

我允许任何事情的发生
我允许，事情是如此的开始
如此的发展，如此的结局

因为我知道，
所有的事情，都是因缘和合而来
一切的发生，都是必然

若我觉得应该是另外一种可能
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许

我允许别人如他所是
我允许，他会有这样的所思所想
如此的评判我，如此的对待我

因为我知道
他本来就是这个样子
在他那里，他是对的

若我觉得他应该是另外一种样子
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许

我允许我有了这样的念头
我允许，每一个念头的出现
任它存在，任它消失
因为我知道

念头本身本无意义，与我无关
它该来会来，该走会走

若我觉得不应该出现这样的念头
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许

我允许我升起了这样的情绪
我允许，每一种情绪的发生
任其发展，任其穿过

因为我知道
情绪只是身体上的觉受

本无好坏
越是抗拒，越是强烈

若我觉得不应该出现这样的情绪
伤害的，只是自己

我唯一能做的
就是允许

我允许我就是这个样子
我允许，我就是这样的表现

我表现如何，就任我表现如何
因为我知道
外在是什么样子，只是自我的积淀而已

真正的我，智慧具足
若我觉得应该是另外一个样子
伤害的，只是自己

我唯一能做的
就是允许

以前我总是负能量，抱怨命运不公平。觉得自己小时候被抛弃，读书被同学取笑，在村里被调侃，工作被同事故意抹黑疏远，谈恋爱遇人不淑被折磨伤害PUA，借钱故意不还动手打人，扬言要杀我家人老人孩子不放过。

现在我明白，以前经历的一切都只是生命的小插曲，成长中的小坎坷，那些小磨小擦都只是为如今的生活做铺垫罢了。原来老天爷是公平的，让我失去不少现在得到很多，我如今拥有的是很多人梦寐以求都得不到的幸福。也多了一对疼爱把我宠上天的“父母”，我20多岁比很多人幸运，拥有得多，感恩感谢。

《 我 允 許 》

—— ［德］伯特 • 海靈格(Bert Hellinger)

我允許任何事情的發生。
我允許，事情是如此的開始，
如此的發展，如此的結局。
因為我知道，
所有的事情，都是因緣和合而來，
一切的發生，都是必然。
若我覺得應該是另外一種可能，
傷害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允許。

我允許別人如他所是。
我允許，他會有這樣的所思所想，
如此的評判我，如此的對待我。
因為我知道，
他本來就是這個樣子，
在他那裡，他是對的。
若我覺得他應該是另外一種樣子，
傷害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允許。

我允許我有了這樣的念頭。
我允許，每一個念頭的出現，
任它存在，任它消失。
因為我知道，
念頭本身本無意義，與我無關，
它該來會來，該走會走。
若我覺得不應該出現這樣的念頭，
傷害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允許。

我允許我升起了這樣的情緒。
我允許，每一種情緒的發生，
任其發展，任其穿過。
因為我知道，
情緒只是身體上的覺受，
本無好壞。
越是抗拒，越是強烈。
若我覺得不應該出現這樣的情緒，
傷害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允許。

我允許我就是這個樣子。
我允許，我就是這樣的表現；
我表現如何，就任我表現如何。
因為我知道，
外在是什麼樣子，只是自我的積澱而已。
真正的我，智慧具足。
若我覺得應該是另外一個樣子，
傷害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允許。

我知道，
我是為了生命在當下的體驗而來。
在每一個當下時刻，
我唯一要做的，就是
全然地允許，
全然地經歷，
全然地享受。
看，只是看。
允許 一切如其所是。