脱发的症状有哪些：
1.头发变得软塌塌的没有弹性。
2.随手一摸就能掉下来两三根头发，早上起床枕头上到处都是头发。
3.掉发的位置主要集中在头顶、发际线处，能明显看到头皮。
4.头发爱出油，每天都想洗头发。
如果你在掉头发多的同时还有以上症状中的一到两种，大概率是脂溢性脱发，这不是简单的饮食调理就能改善的，需要药物进行治疗。
1.头发变得软塌塌的没有弹性。
2.随手一摸就能掉下来两三根头发，早上起床枕头上到处都是头发。
3.掉发的位置主要集中在头顶、发际线处，能明显看到头皮。
4.头发爱出油，每天都想洗头发。
如果你在掉头发多的同时还有以上症状中的一到两种，大概率是脂溢性脱发，这不是简单的饮食调理就能改善的，需要药物进行治疗。
海螺和葡萄能一起吃吗
海螺是比较常见的海鲜，食用之后对身体的好处是很多的，海螺的营养物质也是很丰富的，在平时的吃法也是很多的，不管是蒸着吃还是煮着吃，或者是爆炒着吃味道都是非常鲜美的，不过海螺虽然好吃而且还营养，但是在食用的时候也是有禁忌的，葡萄是常见的水果，不知道和海螺可不可以一起吃呢?
海螺和葡萄能一起吃吗?
海螺是海鲜类的东西，最好是不要和葡萄一起吃，一起吃如果吃得太多是很容易引起中毒的。
海螺不能和什么一起吃
海螺跟面、蛤、土霉素、蛤蚧、猪肉、香瓜、牛肉、糖等等食物一起搭配吃的话，会让你有身体不适的情况出现，所以说，在生活当中要尽可能避免海螺跟上述食物搭配。
海螺跟羊肉和冰水搭配容易导致腹泻问题出现，所以，如果你在吃完海螺以后发现有腹泻问题困扰，那么，你就要考虑看自己的饮食搭配方面是否出了问题。
海螺跟木耳和蚕豆搭配容易导致腹胀问题出现，所以，如果想要避免吃完海螺以后被腹胀问题困扰，那么，就一定要避免跟上述两种食物搭配。
海螺的禁忌人群
虽然一般人吃海螺都没有什么问题，但是，如果你本身是脾胃虚寒，便溏腹泻的话，那么，一定要慎重选择，因为如果你吃海螺的话很可能会导致你的腹泻问题变得更严重，所以，为了减少腹泻困扰建议上述人群不要吃海螺。
海螺的清洗
若买的是小海螺，则可以在水中加入少量的盐用手搓洗后将其用清水浸泡一段时间方便将海螺体内的脏东西吐出，待水清后即可;或者是先将海螺反复的的搓洗后再用牙刷一个个刷干净，还可以用工具将海螺的尾部去掉后再清洗这样会洗的更干净。若是大海螺，则可以在盆中放入筷子后将大海螺置于上面使海螺吐出来的东西能够直接沉底保证其吸进去的水是干净的，浸泡一段时间就可以将海螺体内的脏污去除，之后再用手或刷子洗干净即可。
食用海螺一定要先将其清洗干净才可以，而且虽然海螺的营养价值高但不是人人都可以享受到这样高的价值的。凡是脾胃虚寒、腹泻、感冒的人以及女性在经期内或产后是不能够食用海螺的，此外在吃海螺时不能和冰水不然会引起腹泻，因为食物相克，建议大家在吃之前要了解食用海螺的禁忌避免发生不好的事情。
海螺是比较常见的海鲜，食用之后对身体的好处是很多的，海螺的营养物质也是很丰富的，在平时的吃法也是很多的，不管是蒸着吃还是煮着吃，或者是爆炒着吃味道都是非常鲜美的，不过海螺虽然好吃而且还营养，但是在食用的时候也是有禁忌的，葡萄是常见的水果，不知道和海螺可不可以一起吃呢?
海螺和葡萄能一起吃吗?
海螺是海鲜类的东西，最好是不要和葡萄一起吃，一起吃如果吃得太多是很容易引起中毒的。
海螺不能和什么一起吃
海螺跟面、蛤、土霉素、蛤蚧、猪肉、香瓜、牛肉、糖等等食物一起搭配吃的话，会让你有身体不适的情况出现，所以说，在生活当中要尽可能避免海螺跟上述食物搭配。
海螺跟羊肉和冰水搭配容易导致腹泻问题出现，所以，如果你在吃完海螺以后发现有腹泻问题困扰，那么，你就要考虑看自己的饮食搭配方面是否出了问题。
海螺跟木耳和蚕豆搭配容易导致腹胀问题出现，所以，如果想要避免吃完海螺以后被腹胀问题困扰，那么，就一定要避免跟上述两种食物搭配。
海螺的禁忌人群
虽然一般人吃海螺都没有什么问题，但是，如果你本身是脾胃虚寒，便溏腹泻的话，那么，一定要慎重选择，因为如果你吃海螺的话很可能会导致你的腹泻问题变得更严重，所以，为了减少腹泻困扰建议上述人群不要吃海螺。
海螺的清洗
若买的是小海螺，则可以在水中加入少量的盐用手搓洗后将其用清水浸泡一段时间方便将海螺体内的脏东西吐出，待水清后即可;或者是先将海螺反复的的搓洗后再用牙刷一个个刷干净，还可以用工具将海螺的尾部去掉后再清洗这样会洗的更干净。若是大海螺，则可以在盆中放入筷子后将大海螺置于上面使海螺吐出来的东西能够直接沉底保证其吸进去的水是干净的，浸泡一段时间就可以将海螺体内的脏污去除，之后再用手或刷子洗干净即可。
食用海螺一定要先将其清洗干净才可以，而且虽然海螺的营养价值高但不是人人都可以享受到这样高的价值的。凡是脾胃虚寒、腹泻、感冒的人以及女性在经期内或产后是不能够食用海螺的，此外在吃海螺时不能和冰水不然会引起腹泻，因为食物相克，建议大家在吃之前要了解食用海螺的禁忌避免发生不好的事情。
一年四季都要涂防晒啊喂！今天来解答困扰了你们很久很久的这些问题：
1.什么是紫外线？
一般分两种，UVA长波紫外线，很强的穿透力，能把你晒黑。第二种UVB，中波紫外线，能把你晒伤。
2.什么是SPF?
SPF呢就是防晒伤指数，也是防UVB的标志
3.什么是PA
PA就是防晒黑指数，也是防UVA的标志
如果你是朝九晚五的上班族，中午叫外卖不怎么靠窗晒到太阳的基本spf30就能满足你的需求；学生党通勤也是；如果你在早上10点到下午4点之间需要出门的那么SPF50才是你的最佳选择。防晒霜并不是 SPF 和 PA 指数越高越好。指数过高可能会对皮肤造成负担。
4.防晒霜要不要天天涂？
要。除了大暴雨的天气，不然阴天和冬天也要。
教大家一个偷懒的办法，苹果手机打开自己的系统自带天气app，下拉查询紫外线指数。安卓系统的话我记得墨迹天气app可以。
如果在012之间就不需要擦了，34的可以选择长袖长裤墨镜之类的，56的紫外线中等，789强，10～15的很强了。
5.为什么要防晒？
️防止晒黑
️防止晒伤！暴晒后皮肤会变红变样甚至脱皮
️
6.防晒要不要卸妆？
最简单的就是看产品有没有标明，如果没有的话就自己感受一下能不能用洗面奶洗掉，不能就给我乖乖用卸妆水擦掉再用洗面奶。
7.防晒太闷太油还长痘咋办？
种草防晒产品之前请务必多问这个人她是什么肤质的，不要盲目跟风。可以下载一个美丽修行的app去查下成分看下自己有没有过敏的成分。
8.隔离能不能代替防晒或者彩妆有spf指数的能不能代替？
不能！！！划重点
至今还是有很多宝宝觉得自己擦了隔离就不需要防晒，大错特错，这些产品的防晒力度根本不够的。
9.防晒擦了一出汗就没有了怎么办？
流汗体质和男生最care的问题，及时补涂！！！户外2个小时补涂，室内4个小时。
10.防晒出门前多少分钟涂啊？
一般的理论是出门前20分钟涂，但我亲测出门前5分钟就可以，因为防晒膜基本都形成了，而且大部分防晒产品的防晒膜和防晒剂都是稳定的。所以对这个不要太恐慌。当然你时间很充裕的话也可以提前20分钟。
️11.如何get到正确的防晒理念？
防晒意识要天天有，防晒霜不一定天天涂。理性防晒，不要恐慌紫外线！！
最后，给你们安利防晒界的扛把子！
【232】安耐晒 小金瓶防晒霜60ml+12ml
付尾.款前7500名送【金中样12ml】
7501~12000名送【温和金中样12ml】
SPF50+，PA++++的ta日常防晒一点压力都没有！可以防汗防水，使用前需要先摇一摇哦~在暴露于阳光之前15~30分钟前均匀涂抹~两小时左右补涂一次就好
1.什么是紫外线？
一般分两种，UVA长波紫外线，很强的穿透力，能把你晒黑。第二种UVB，中波紫外线，能把你晒伤。
2.什么是SPF?
SPF呢就是防晒伤指数，也是防UVB的标志
3.什么是PA
PA就是防晒黑指数，也是防UVA的标志
如果你是朝九晚五的上班族，中午叫外卖不怎么靠窗晒到太阳的基本spf30就能满足你的需求；学生党通勤也是；如果你在早上10点到下午4点之间需要出门的那么SPF50才是你的最佳选择。防晒霜并不是 SPF 和 PA 指数越高越好。指数过高可能会对皮肤造成负担。
4.防晒霜要不要天天涂？
要。除了大暴雨的天气，不然阴天和冬天也要。
教大家一个偷懒的办法，苹果手机打开自己的系统自带天气app，下拉查询紫外线指数。安卓系统的话我记得墨迹天气app可以。
如果在012之间就不需要擦了，34的可以选择长袖长裤墨镜之类的，56的紫外线中等，789强，10～15的很强了。
5.为什么要防晒？
️防止晒黑
️防止晒伤！暴晒后皮肤会变红变样甚至脱皮
️
6.防晒要不要卸妆？
最简单的就是看产品有没有标明，如果没有的话就自己感受一下能不能用洗面奶洗掉，不能就给我乖乖用卸妆水擦掉再用洗面奶。
7.防晒太闷太油还长痘咋办？
种草防晒产品之前请务必多问这个人她是什么肤质的，不要盲目跟风。可以下载一个美丽修行的app去查下成分看下自己有没有过敏的成分。
8.隔离能不能代替防晒或者彩妆有spf指数的能不能代替？
不能！！！划重点
至今还是有很多宝宝觉得自己擦了隔离就不需要防晒，大错特错，这些产品的防晒力度根本不够的。
9.防晒擦了一出汗就没有了怎么办？
流汗体质和男生最care的问题，及时补涂！！！户外2个小时补涂，室内4个小时。
10.防晒出门前多少分钟涂啊？
一般的理论是出门前20分钟涂，但我亲测出门前5分钟就可以，因为防晒膜基本都形成了，而且大部分防晒产品的防晒膜和防晒剂都是稳定的。所以对这个不要太恐慌。当然你时间很充裕的话也可以提前20分钟。
️11.如何get到正确的防晒理念？
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