#每日一善[超话]#[太开心]#阳光信用# [太开心]#每日一善#
善行应该鼓励，善意在于接受，善举必须倡导善心善言善行文案，善心立足修练，善良贵在坚持。世上难有十善之人，亦难有十恶之人。世上无不可为之善，只有不为善之人。 勿以新怨而忘旧恩，勿以人善而恶之。凡事利于善者则行，不利于善者则止。 小过不惩终成大恶，小善不扬难有善
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#每日一善[超话]#[嘻嘻]#阳光信用# [嘻嘻]#每日一善#
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9.28
晨运动空腹体重155.1
体重就和情绪一样在反复横跳，减肥路漫漫，总是会被一两顿应酬给打破节奏，好在都在正规上。晨跑5公里，配速正常，感觉再快点心率就会偏高了，现在的感觉就是只要能跑起来，我今天就很棒了！贵在坚持✊
完成早午饭制作，前两天都是很敷衍的午饭，甚至吃了食堂[允悲]这个午饭还是得自己带啊，不带的话容易在食堂吃多了[doge]
通勤Look：忘记换了衣服了，就这么的出门了[允悲]all in all，黑白搭配永不过时。#plog#
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