库拉岗日，是西藏中部地区“四大神山”之一。位于西藏山南地区的洛扎县境内，海拔7538米，整个雪山由三座高峰组成，屹立在喜马拉雅山脉中段的主脊线上。虽然深居山南，不被大众所认知，但说起这个地方的人，都把她当做一个被珍藏起来的宝藏。因为这里冰峰林立，群山环绕，是东方国度深处的遗世珍珠，也是深陆里的唯一一片“蓝色海洋”。她囊括了山南的所有经典，收藏着喜马拉雅中断山脊的所有神秘。在这条线路上，你可以一次性饱览喜马拉雅山脉高原圣湖的壮观。

你要相信，这个世界运气是守恒的，你现在所受的苦最终会变成你喜欢的甜，你就权当是尚处于在一个长假，好好休息，等到时来运转，人生才刚刚开始。美好终会遇见美好，就像一株小草遇见久违的甘露，一朵花开遇见灿烂的阳光。半生春暖与秋凉，延续的是一个又一个莲的时光。低眉于真，折腰于善。这世间美好会如约而至。愿得一人，弹一弦古筝铭茶花前月下;愿得一人，赋一曲琵琶写歌倾尽浮华;愿得一人，落一笔文书把酒吟诗作画;愿得一人，撑一纸油伞共赏满城烟花;愿得一人，执一生夙愿归隐山水人家;愿得一人，写一世平淡同品酸甜苦辣;愿得一人，种一季桃花香你青丝华发;愿得一人，许一字永恒并肩几度春夏;愿得一人心，白首不相离，愿得一人爱，永世不分开;愿得一人手，许倾世温柔，愿得一人笑，许白头偕老。不管，你有多么真诚，遇到怀疑你的人，你就是谎言。不管，你有多么单纯，遇到复杂的人，你就是有心计。不管，你有多么的天真，遇到现实的人，你就是笑话。不管，你多么专业，遇到不懂的人，你就是空白。所以，不要太在乎别人对你的评价，你需要的只是，做最好的自己，独一无二的自己。阳光微淡，现世安稳，岁月静好，这是我想要的生活你要去变更好，不要总是回头看那些曾经伤害过你的人，路还很长，温暖的事情，以后一起会发生。

蔡斌公布世锦赛14大名单，倪非凡、郁佳睿落选。

这个名单毫无新意，菜教练果然一个阵容打天下

北京时间9月23日，#中国女排[超话]# 向国际排联和世锦赛赛事组委会提交了14名参赛运动员名单。#2022年女排世锦赛# 中国女排14人参赛名单如下：
 
主攻：李盈莹、王云蕗、金烨、王艺竹
副攻：袁心玥(队长)、王媛媛、杨涵玉、高意
接应：龚翔宇、陈佩妍
二传：刁琳宇、丁霞
自由人：王梦洁、王唯漪

据主教练蔡斌介绍说，在二传位置上，老将丁霞会起到稳定军心的作用，自由人位置上，由于倪非凡手部还有一些伤病，对她的技术发挥会带来一定影响，所以教练组最终确定了倪非凡和郁佳睿两位年轻队员作为此次世锦赛的后备选手。

女排的表现让我们拭目以待，后朱婷时代中国女排必定要走新变化。