12款宝宝食谱，感冒咳嗽，积食等调理
最近有很多宝宝，生病咳嗽，积食上火，大便不规律等总结了一些食谱，可以给宝宝吃调理一下。
1.洋葱苹果水（驱寒退热）
2.话梅三豆饮（轻微感冒）
3.盐蒸橙子（化痰止咳）
4.雪梨莲子汤（润肺化痰）
5.绿豆莲子汤（清热去火）
6.苹果太子参汤（增强体质）
7.山楂三星汤（消食化滞）
8.淮山茯苓汤（健脾益胃）
9.红枣焦米汤（止泻护肠）
10山楂苹果汤（改善食欲）
11.独脚金淮山汤（消食助长）
12.香蕉燕麦粥（润肠通便）
最近有很多宝宝，生病咳嗽，积食上火，大便不规律等总结了一些食谱，可以给宝宝吃调理一下。
1.洋葱苹果水（驱寒退热）
2.话梅三豆饮（轻微感冒）
3.盐蒸橙子（化痰止咳）
4.雪梨莲子汤（润肺化痰）
5.绿豆莲子汤（清热去火）
6.苹果太子参汤（增强体质）
7.山楂三星汤（消食化滞）
8.淮山茯苓汤（健脾益胃）
9.红枣焦米汤（止泻护肠）
10山楂苹果汤（改善食欲）
11.独脚金淮山汤（消食助长）
12.香蕉燕麦粥（润肠通便）
很多人一想起来瘦身，脑子第一印象就是：麻烦
要准备健康餐吧，要节食吧，要天天看食谱吧，要自己做饭吧
一想到麻烦，就想一拖再拖，总是想等自己有时间了再减肥
吃完这顿再减肥，下个月不忙了
结果瘦身就是遥遥无期的
木婉清有一个特别大的好处就是方便
开盖就能喝
开盖喝上，就已经开始减肥了
做事不要完美的开始，只要尽快上手的开始。#减肥#
要准备健康餐吧，要节食吧，要天天看食谱吧，要自己做饭吧
一想到麻烦，就想一拖再拖，总是想等自己有时间了再减肥
吃完这顿再减肥，下个月不忙了
结果瘦身就是遥遥无期的
木婉清有一个特别大的好处就是方便
开盖就能喝
开盖喝上，就已经开始减肥了
做事不要完美的开始，只要尽快上手的开始。#减肥#
吃货的执行力有多强？[哈哈][哈哈]
1小时前看到的食谱，现在已经躺着拍肚皮了
原食谱(见上条)：肥蛏子+秋葵分别煮熟后淋酱拌饭。
家里木有蛏子，只有蛤蜊肉，一样好吃！
蛤蜊+葱花简单炒炒，加一点蒸鱼豉油调味，不用加盐，扔进焯好的秋葵段，颠颠锅，拌匀即可[摊手]
做饭的乐趣之一就是随性[笑而不语]
没有那么多规矩，千人千味
#健身食谱##懒人厨房##家常菜[超话]# https://t.cn/RI7nYAL
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原食谱(见上条)：肥蛏子+秋葵分别煮熟后淋酱拌饭。
家里木有蛏子，只有蛤蜊肉，一样好吃！
蛤蜊+葱花简单炒炒，加一点蒸鱼豉油调味，不用加盐，扔进焯好的秋葵段，颠颠锅，拌匀即可[摊手]
做饭的乐趣之一就是随性[笑而不语]
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