在我们每个人的内心
拥有一位导师 我们应该皈依我们内在的导师
外在的导师常常不真实
回归自己 感触内在真正的导师
最好的导师就是能够帮助我们认识到真正的导师就在我们内心的人
我们皈依自性导师
我们就永远不会失望
如果一朵浪花对它水的体性深具信心
那它就永远不会失望
爱的真是的对象并不在我们之外
它就是我们自己
知道如何爱自己 回归我们真实的体性
You are your own master

凡事将满未满，才是人生最好的状态。对自己不知道不了解的事物保持中立和理性的态度，保持开放和好奇心，愿意尝试去了解，而不是急着否定。

青春是打开就合不上的书，人生是踏上了就回不了头，经历大都相似，感概却是万千不同。人生没有白走的路，每一步都算数。努力经营当下，直至未来明朗。

不论一个人多么坚强，内心总有一块柔软的地方，生活如舟，摇摆不定；生活如麻，千丝万缕。心若躁，浮生皆乱；心若静，举世皆安。静，不是耳边无声，而是内心无争。

过生活，过的是一股心气儿，心情不好，做任何事都无法安心。要时时调整你的心态，沉淀你的情绪，让心宁静，让心情平和。宁静是一朵花，静静地开放，不求人欣赏；静，让生命的美丽自然地绽放。

周国平——一个知道自己要什么的人，他要的一定是符合自己性情，秉性的，追求这些东西，他才会平静，从容。

人生就像一只储蓄罐，你投入的每一分努力，都会在未来的某一天，回馈于你。而你所要做的就是，每天都坚持去努力。也请相信：别人拥有的，咱不必羡慕，只要努力，时间最终都会给你。

选择和什么样的人交往是一件非常重要的事情，他们会潜移默化的影响着你对生活的态度，以及看世界的角度。一生只需要去做三件事：知道如何去选择，明白如何去坚持，懂得如何去珍惜。

据说每个人需要一面镜子，可以常常自照，知道自己是个什么东西。不过，能自知的人根本不用照镜子；不自知的东西，照了镜子也没有用。 ​​​

生活从来就不会一蹴而就，也没有永远的安稳，艰难坎坷总会接踵而来，在过去、现在，以及未来。但是请保持努力，请保持坦然，因为，那些艰难的日子，终将会离你而去。

知命不惧，日日自新。闲，要闲得有滋味，忙，要忙的有价值，这样才活得像一个人。 ​​​​

你若盛开，蝴蝶自来

如同鲸鱼奔赴大海，鸟儿飞向山林，向日葵永远朝向它的太阳。

一朵花的盛开，是种子的扎根泥土，是嫩芽的破土而出，是幼苗的艰苦卓绝，是花苞的迎风而立，十年如一日的努力方换取一场耀眼夺目的盛开。

攀援的凌霄花凭借高枝伸展自己，靠墙的爬山虎依赖高墙登上顶端，娇艳的玫瑰拥有园丁的养护，温室的百合享用清晨的露水……可你是向日葵，生长在没有花肥的荒郊，过滤夏夜蚊虫的叮咬，你倚仗自己的意志，长大、发芽、向着太阳的方向开花。

纵然相隔山海，蝴蝶终会奔赴花海。你是顽强的向日葵，值得蝴蝶的翩翩而来。