#我的减脂餐[超话]#[打call]#爱生活的米粒#
昨日打卡
早：芋泥肉松红豆三明治+葡萄+酸奶杯
中：玉米糊糊+凉拌香菜鸡肉+玉米汁+桃子
晚：泡菜锅+猕猴桃
运动如图
最近看到的一句话，好喜欢，分享给姐妹们～在自己的时区里，一切都是最好的安排，做最好的自己，加油[给你小心心][给你小心心][给你小心心]
#一日一食一记[超话]#[打call]#早餐[超话]#[打call]#天天晒早餐[超话]#
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昨日打卡
早餐是下夜后的，终于吃到了心心念念的大包子，是西葫芦鸡蛋馅的，哈哈，超满足，午餐因为吃的有点晚，所以晚餐也不饿，就随便吃了点
运动如图
原计划月底的出行取消了，年假也暂时不休了，大家这阵子都要做好防护哦
今天立秋哦，北方今天又要吃饺子，哈哈哈
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昨日三餐
早：值班后的简餐
中：巨无霸牛肉汉堡+凉拌秋葵
晚：冬瓜海带豆腐汤+南瓜欧包
运动无
因为周日是白连夜，昨天下班回去感觉有点累，就木有运动，适当的休息也是为了更好的前行！
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