鲜榨果汁到底健不健康呢？
西瓜汁、葡萄汁、石榴汁，鲜榨的果汁有很多的品类，而且非常的好喝，受到了很多人的喜爱，但是并不健康。
果汁的含糖量通常在 10%～16% 左右，它提取了水果中的糖分，但维生素、矿物质、膳食纤维等营养素则损失严重。
与新鲜水果相比，果汁没有任何营养优势。
2019 年美国儿科学会在指南中明确指出：1 岁以下宝宝不能喝果汁。#鲜榨果汁#
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当季石榴！果园直发！红石榴，软籽石榴，好营养，软籽更安心，妈妈更放心！营养丰富，石榴具有强身健体，抑制大肠杆菌，驱虫，止血，明目等功效！当季水果更健康哟！【坏果包赔】【限时冲量】
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――睿妈健康早餐第6年第178天:
健脾养胃五珍粉羹，红枣黑米粥荷包蛋，沙琪玛石榴。遵循“五指法”（1谷薯类2蔬果类3肉蛋类4奶豆类5油盐类），和“三份法（1份主食1份优质蛋白食物1份蔬菜：3叶菜2其它1菌藻类）” 。每天饮食“红黄绿白黑”搭配。
《黄帝内经》中提到：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。
___睿智生活远离疾病第3153，祝愿大家都能拥有一个健康身体，有生之年有尊严、有体面、有品质的活着 。心若不老，生命永远年青!
感恩上天!
幸福如人饮水冷暖自知! https://t.cn/RDUnNFD
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