#然哥减肥记# 自律的然哥，学校午饭只能靠自己来控制，昨天带回来了酸奶和米饭，今天带回来了橘子米饭和醋溜土豆丝～这些都是他爱吃的，但是一口没动的带回来了。怕他吃的太少下午会饿，说酸奶可以喝，他说不行，含糖，不能喝！‍♀️[苦涩]放学直接去上了英语课，中午那点儿饭一下子坚持到现在才到家吃晚饭，唉‍有时候还真心疼他～ #plog#

人这辈子，你没有经历过，眼泪和酒喝，眼泪和饭吃……千万不要说，你懂的生活！清楚的记得，老妈在省医确诊肾衰竭，也就是我们常说的尿毒症……刚入院，只能住在在过道，每当到饭点儿，老妈总是说，我不饿，你和嫩爸吃吧（肾病晚期，大家都知，患者几乎是吃啥吐啥，尿量少的吓人，浑身浮肿）……连着好几天，都是吃着饭流着泪，还不敢让老妈看到……老妈一辈子没享过一天福……还有就是，我老婆从发现脑出血到上呼吸机，不到一周时间就……我每天几乎很少吃啥，好不容易我天朋友几个把我拉倒省医附近的一个烩面馆，还给我到了一杯啤酒，刚喝了一口，泪水就止不住的一个劲往下流……也是，老婆为了俺这个家付出太多，太多……也许，一个男人经历了太多的苦难，是上天再给你重生的机会！但愿如此吧！

#温姐华徒步# Mud Bay Park
处于盐淡水交汇处的Mud Bay因泥中有丰富的微生物、藻类和其他各类小零嘴而为水鸟提供了丰富的自助餐。但可能去的时候还不到饭点儿，没有看到什么鸟[允悲]

在虾图的时候，往东南方向可以看到雪山Mt Rainier；在这里往东南方向看，仍然可以看到一座雪山，依然是虾图附近的一座雪山——Mt Baker️