#放假前的心塞瞬间#打工人经常感到心累,不止是卷到飞起的工作,复杂的职场关系,还有超负荷的熬夜加班,我们的心脏总是承载了太多。昨天是世界心脏日,看到有人讲每天适量吃坚果对身体好,在这里向所有打工人推荐洽洽小黄袋每日坚果#每日坚果力洽洽知心意#,大家都知道坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等,对心脏很有好处,打工人的心脏很强大也很脆弱,是该养养心了。
#mrmiss组合[超话]# 枕边一二两段音乐是与大学时的好朋友徐鸣涧的合作,由他做的精彩的编曲,给专辑增色太多。徐鸣涧在北大留下了《青春大概》《转身之间》等传唱十几年的歌曲。从06年在北大宿舍一起熬夜做毕业电影配乐和晚会歌,一直到现在我们终于都进入了音乐行当,真是互为梦想的见证人,未来一起加油!#枕边迷航# 分享Mr. Miss的单曲《枕边一 · Sherry》https://t.cn/A6ozrneG 分享Mr. Miss的单曲《枕边二 · 号角》https://t.cn/A6ozrneq
#21岁男子长期熬夜吸出10块血栓#
经常熬夜注意了,
一,熬夜的时候别喝太多的咖啡和浓茶,不仅影响吸血管还伤胃
二,熬夜的时候多喝温水,可以促进呢循环三,熬夜的时候啊多吃水果,可以补充维生素,
四,熬夜的时候第二天的早餐,一定要吃好,最好喝一杯奶,吃一个鸡蛋熬夜第二天的白天,熬夜第二天的白天,一定要补觉,这时候尽量多睡,一到两个小时,但是不要睡太久哦,这样很容易打乱生物钟哦。
熬夜太可怕,能不熬夜尽量别熬夜[抱抱]
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一,熬夜的时候别喝太多的咖啡和浓茶,不仅影响吸血管还伤胃
二,熬夜的时候多喝温水,可以促进呢循环三,熬夜的时候啊多吃水果,可以补充维生素,
四,熬夜的时候第二天的早餐,一定要吃好,最好喝一杯奶,吃一个鸡蛋熬夜第二天的白天,熬夜第二天的白天,一定要补觉,这时候尽量多睡,一到两个小时,但是不要睡太久哦,这样很容易打乱生物钟哦。
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