【今日大暑,饮茶正当时】
今日是大暑,蝉歌嘹亮,夏意正浓。
喝一杯茶,解渴消暑,喝一杯,收获一抹夏季难得的清凉。
此时饮茶,选择一杯清新鲜爽的绿茶,一杯清甜的白茶,茶香高锐、生津回甘豪迈奔放的普洱生茶等,都可以是你的夏日饮茶清单必备。
话说,茶友们今天喝茶了吗?最喜欢喝的茶是哪种?欢迎留言和我分享哟~#茶生活##喝茶##大暑#
今日是大暑,蝉歌嘹亮,夏意正浓。
喝一杯茶,解渴消暑,喝一杯,收获一抹夏季难得的清凉。
此时饮茶,选择一杯清新鲜爽的绿茶,一杯清甜的白茶,茶香高锐、生津回甘豪迈奔放的普洱生茶等,都可以是你的夏日饮茶清单必备。
话说,茶友们今天喝茶了吗?最喜欢喝的茶是哪种?欢迎留言和我分享哟~#茶生活##喝茶##大暑#
在对的时间喝对的茶,更养生!
1.上午(9点左右)喝一杯淡茶,燥热体质的茶友,可以喝些如绿茶、轻发酵六堡茶、白茶、花茶,重点在于清肝明目、提神醒脑、抗氧化;寒性体质的茶友,可以喝发酵程度高、刺激性小的茶,如红茶、黑茶。
2.午后:饭后小憩,不宜立即饮茶,半小时~1小时后可以喝些黄茶、乌龙茶;
3.申时茶:根据自己的心情和喜好来选择,重点在于健脾消食,保持运化功能,我个人偏爱广西六堡茶。
4.晚上(8点左右)喝黑茶(如六堡茶、熟普、安化黑茶,特别是老茶)茶性温和,调理肠胃,不影响睡眠,重点在于护胃补肾、安眠。9点后建议尽量不要喝茶,当然老茶客忍不住的除外。
另外,建议这些时间段不要喝茶,特别是浓茶:空腹时、喝醉时、服药期 。
以上喝茶时间建议仅供参考,非标准答案。欢迎大家在评论区积极分享自己的喝茶经验,以茶会友!
#喝茶时间表# #养生# #喝茶# #六堡茶# #健康#
1.上午(9点左右)喝一杯淡茶,燥热体质的茶友,可以喝些如绿茶、轻发酵六堡茶、白茶、花茶,重点在于清肝明目、提神醒脑、抗氧化;寒性体质的茶友,可以喝发酵程度高、刺激性小的茶,如红茶、黑茶。
2.午后:饭后小憩,不宜立即饮茶,半小时~1小时后可以喝些黄茶、乌龙茶;
3.申时茶:根据自己的心情和喜好来选择,重点在于健脾消食,保持运化功能,我个人偏爱广西六堡茶。
4.晚上(8点左右)喝黑茶(如六堡茶、熟普、安化黑茶,特别是老茶)茶性温和,调理肠胃,不影响睡眠,重点在于护胃补肾、安眠。9点后建议尽量不要喝茶,当然老茶客忍不住的除外。
另外,建议这些时间段不要喝茶,特别是浓茶:空腹时、喝醉时、服药期 。
以上喝茶时间建议仅供参考,非标准答案。欢迎大家在评论区积极分享自己的喝茶经验,以茶会友!
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入夏茶饮以“祛湿”为要,比如老黑茶、老白茶、陈皮普洱茶等,特别是老六堡茶,有很好的当季祛湿养生、排汗之效。在天气炎热的夏季,每天喝一杯热腾腾的六堡茶,出一身大汗,基本可以清除体内的湿气和邪气,促进体内循环。
比起那些入口便冲击力足的茶,六堡茶算是慢热型的茶了,其香不烈,其味不浓,不寒不火,富有层次感,基本上对多种体质的茶友都适合。 https://t.cn/RX7nRUM
比起那些入口便冲击力足的茶,六堡茶算是慢热型的茶了,其香不烈,其味不浓,不寒不火,富有层次感,基本上对多种体质的茶友都适合。 https://t.cn/RX7nRUM
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