今天：心情篇
今日心情[下雨]
我好像很依赖她们，我喜欢跟她们分享我所看到的，所经历过的生活琐事。看过的视频会下载了再发到群里给她们看，跟她们分享自己的心情。之前我觉得我们有聊不尽的话，但现在渐渐地少了 。就感觉我们好像不是一个世界的。几天前的晚上，聊天的小群莫名其妙地解散了，明明刚刚还在聊天，下一秒“你已被逐出群聊”。之后又好像若无其事一般。好讽刺呀！以为发生了什么事，但看到了朋友圈互动又好像没有啥事！但感觉一切都在变。也许放下这些会好些吧！是否处于高三的学生对友谊特别看重！说真的我很喜欢她们，很享受和她们在一起的时光，很在意她们的感受，看法……我一直等着群聊的重组，可应该不会了吧！我该怎么办？

不开火就能做的空气炸锅食谱来了，简单美味又营养的【南瓜吐司虾仁】！

[心]食材：贝贝南瓜半个、吐司一片、大虾仁3只、小青红黄彩椒各半个、黄油粒一个、马苏里拉奶酪少许。

[心]做法：
1、南瓜和彩椒切块，虾仁切段，吐司用锯齿刀切小方块。
2、将先南瓜喷上橄榄油，放入空气炸锅中170度烤10分钟。
3、拿出炸篮，在南瓜上面均匀铺上彩椒虾仁，撒上黑胡椒、海盐和黄油粒，再喷些橄榄油，放入炸锅烤6分钟。
4、再拉出炸篮，把吐司块均匀洒在食材上，再放上马苏里拉奶酪，最后再烤5分钟左右，直到吐司变金黄酥脆，奶酪融化即可。

[心]小贴士：
1、最好要用空气炸锅专用纸盘垫在食材底部，这样奶酪不易黏连在烤盘上，也比较好清洗。没有专用纸可以用油纸，最好不要用锡纸，锡纸透气性差一些，不利用热空气循环。
2、彩椒可以替换成别的蔬菜，比如用小番茄、西蓝花、芦笋等，不过西蓝花和芦笋最好焯下水沥干水分后放入炸锅烤口感会更好。
3、正在减肥的人可以不放黄油和马苏里拉奶酪，只要喷橄榄油即可，注意用橄榄油喷雾比较好些，省油而且喷得均匀，喷橄榄油的目的是为了增加色泽和口感，避免食材太干。

#告别2022年上半场# 原本以为2022年充满希望，满怀信心的迎接这一年的一切。但一切好像并不是原本以为的样子，最痛心的是我失去了屁屁…………5月疫情在家相互陪伴了一个月，6月他就离我而去了。虽然对于这一天也有心理准备，但一切又都好像来的那么突然。清晰地记得他躺在医院等我来的样子，在高压氧舱抽搐的样子，在家里等我呼唤的样子……半年拔了三颗牙，缝了针拆了线，一切都在经历着变化，工作上不断地和大家告别，而我也终于剪了短发，希望一切都能变得好些，再好些