#每日一善[超话]# 人类所有真实的快乐，一定是恒久的努力。”那些瞬间的满足，短暂的享乐之后便是无尽的空虚，这世上真正有价值的事情，从来都不是轻轻松松就能达到的，你要克服懒惰，克服急躁，克制你一蹴而就的妄想，通过自律，克制，努力所实现的人生，才会令人拥有持续的快乐与平和。

希望我们都能成为一个自由又自律的人。

一个内心清静的人，往往可以明察秋毫，看穿表面的浮华，直接看到事物本质，因而能做出正确的判断和决策，不会被世俗利欲所困扰。

一个人若能做到清静，在道德水准上就达到了一种高度，自然能够淡泊名利，宠辱不惊，无论生活环境优劣，都会生活得很安宁，不会产生忧思困苦。

因此要想生活得自然平和，首先要有一颗清静的心；要想保持心灵从容淡定，首先要有一种从容淡定的生活态度。

【我的鼻头很大，很羡慕别人秀气小巧的鼻子，能做手术改善吗？】

▶对于女性来说，鼻头偏大和圆钝会给人不够秀气和精致的印象，可以通过鼻头缩小手术加以改善。有时候为了达到良好的手术效果，需要在鼻小柱（鼻尖和上唇之间的部位）下方做手术切口，术后会留下轻微的痕迹，需要有心理准备。这种手术痕迹在手术后1个月之内比较明显，此后就会逐渐消退，在平视时看不到，在抬头位鼻小柱暴露的情况下才能看见。如果鼻翼比较肥大，还可以进行鼻翼的部分切除手术，会在鼻翼两侧以及鼻孔内侧留下切口的痕迹，一般不会暴露。鼻头手术有时还会有埋线或者是模具的固定，要注意遵医嘱保持足够的固定时间，还要保持手术切口的干燥和清洁，口服抗生素一周，避免感染，术后一周拆线。

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