#阿莹的一日三餐#day975国庆放假第一天，在公司值班度过[二哈]
早餐：水水的老式肉松卷｜all coffee的凤梨椰椰拿铁（都不踩雷都好吃好喝！）
午餐：猪脚叉烧双拼饭（今天多吃了一些饭，但也没吃完[doge]剩了一半，饭可太多了，下次要备注少米饭才行）
加餐：海盐芝士味的玉米黑巧脆➕一包披萨味薄脆饼干
晚餐：炒山芋粉｜酱鸭｜豇豆炒蛋
运动：功能性训练1h20min（托举6kg➕波比跳➕靠墙静蹲，这个训练组合简直就是我的噩梦）

少女纯欲写真｜赌你从第二张开始心动

“今天的你是什么味？”
“ 海盐牛奶味”
清透干净的肌肤＋白开水妆容
一下就回到了纯真少女时代
不染瑕疵的美丽更珍贵
整个画面弥漫着清纯的气息
简直美绝了喜欢的点赞收藏！
#商丘写真##墨恩摄影##纯欲风# https://t.cn/A6ypXq2v

元气森林
元气森林推动了无糖饮料的潮流，成为当下年轻人首选的饮料品牌之一。元气森林的苏打气泡水，饮用起来更像充满果味的碳酸饮料，气体把控得很好，既不会喝起来觉得太顶，也不会觉得没气不够劲，夏日冰镇过后喝更为清爽。口味也在不断地创新，把大家偏爱的果味融合得较好。

经典的白桃、卡曼橘、葡萄、荔枝都非常适合夏天或吃油腻食物时搭配上一瓶，喜爱酸味的朋友，山楂和乳酸菌口味值得一试。最近推出的夏日限定，三款海盐水果味，菠萝和柚子的更清香好喝。元气森林主打0糖，但这里指的是零蔗糖，甜味来自赤藓糖醇这种代糖，相较于其他多糖饮料，喝起来确实没有太大的负担和负罪感。#周五优选日##种草花花万物##拼多多# https://t.cn/A6aVSLBJ