SR UNION 22AUTUMN/WINTER CAMPAIGN | 型录发布
将于2022/09/30 20:00REMEDY线上商店正式发售;
将于2022/10/04 10:00STAHOOD线下店正式发售
转发+评论+点赞,抽三名赠送SR22AW新品一件(款式随机 码数任选)
SR UNION 22AW第二季度持续以「日常通行」为内核,从设计、衣物类目、工艺表现着手,尝试让多样化元素与色彩搭配并行,激起季度产品于简约百搭、新鲜、流行趋势、街头基调......多角度焕发
此间,SR立体金属兵马俑连帽卫衣/SR立体刺绣棉服马甲/SR渐变涂鸦基础圆领卫衣/SR哥特体字母基础圆领卫衣/SR哥特体字母基础卫裤将于2022/09/30[20:00] REMEDY线上商店正式发售;2022/10/04[10:00] STAHOOD正式发售
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#艾灸保健养生# 秋冬季节,天气寒冷会导致血管收缩,诱发急性心脑血管疾病,高血压就是最常见的心脑血管病。生活中,除了药物降压之外,还需要让父母特别注意日常生活的细节,从生活中精心调养。
1、上面所说的,天气寒冷的时候,一定要注意添加衣物,防寒保暖,避免严寒的刺激;
2、精神乐观,心情愉快,少思少虑,适当控制情绪,良好的心境,积极的心态,心理健康非常重要。
3、按时量血压,按时服用降压药;如果血压波动较大,应及时就诊。
4、生活要有规律,注意劳逸结合,睡眠充足,可以睡前泡泡脚,如用中药、艾草、生姜等水泡脚,长期坚持可以预防和控制高血压;戒烟戒酒,合理饮食,日常生活中要低钠少盐,一般每日摄入量为6g(一瓶盖大小)。
5、坚持体育锻炼,参加一些轻柔和缓的运动,如散步、太极拳、广场舞等;注意到户外运动时,要添加御寒保暖衣物,避免激烈运动或者大量运动。
6、可以按摩或者艾灸一些穴位来预防和调节高血压,如足三里、悬钟、太溪、风池、肩井、太冲、涌泉、曲池、神阙、百会等穴;如早晚按摩百会和涌泉穴,每次每穴3-5分钟,可通经络,调阴阳,促进血液循环,使血压保持稳定;也可以每天坚持按揉曲池、太溪、太冲这3个穴位,每次每穴3-5分钟,坚持下去降压也会有效果;艾灸调节高血压的穴位有:百会、风池、肩井、足三里、太溪、太冲、涌泉、曲池等穴,一般每次选2-4个穴位,每次每穴15分钟,每周3-4次,如施灸足三里穴,对心律、血管舒缩、血压等都有双向调节作用,可清阳升,浊阳降,降压稳压,强身健体。
特别强调一下,不管是按摩或者艾灸预防、调节高血压时,都还需要继续服用降压药,这是因为身体对药物早已产生依赖,单纯依赖按摩或者艾灸降压而停止服药,这是不对的
1、上面所说的,天气寒冷的时候,一定要注意添加衣物,防寒保暖,避免严寒的刺激;
2、精神乐观,心情愉快,少思少虑,适当控制情绪,良好的心境,积极的心态,心理健康非常重要。
3、按时量血压,按时服用降压药;如果血压波动较大,应及时就诊。
4、生活要有规律,注意劳逸结合,睡眠充足,可以睡前泡泡脚,如用中药、艾草、生姜等水泡脚,长期坚持可以预防和控制高血压;戒烟戒酒,合理饮食,日常生活中要低钠少盐,一般每日摄入量为6g(一瓶盖大小)。
5、坚持体育锻炼,参加一些轻柔和缓的运动,如散步、太极拳、广场舞等;注意到户外运动时,要添加御寒保暖衣物,避免激烈运动或者大量运动。
6、可以按摩或者艾灸一些穴位来预防和调节高血压,如足三里、悬钟、太溪、风池、肩井、太冲、涌泉、曲池、神阙、百会等穴;如早晚按摩百会和涌泉穴,每次每穴3-5分钟,可通经络,调阴阳,促进血液循环,使血压保持稳定;也可以每天坚持按揉曲池、太溪、太冲这3个穴位,每次每穴3-5分钟,坚持下去降压也会有效果;艾灸调节高血压的穴位有:百会、风池、肩井、足三里、太溪、太冲、涌泉、曲池等穴,一般每次选2-4个穴位,每次每穴15分钟,每周3-4次,如施灸足三里穴,对心律、血管舒缩、血压等都有双向调节作用,可清阳升,浊阳降,降压稳压,强身健体。
特别强调一下,不管是按摩或者艾灸预防、调节高血压时,都还需要继续服用降压药,这是因为身体对药物早已产生依赖,单纯依赖按摩或者艾灸降压而停止服药,这是不对的
课题《牛仔裤写生》
能力培养:
牛仔裤是日常生活中常见的衣物,通过观察和触摸牛仔裤 ,让宝贝们了解其质感和其他材质的区别,提高观察能力感知能力;本节课用标签,和优惠政策装饰画面,提升宝贝们对于观察生活细微之处的兴趣。
知识点:
运用马克笔叠涂提现牛仔裤的质感与体积感,衣物类写生比水果蔬菜类写生难度大,遮挡关系不易理解,衣物本身是比较柔软的,在关节处易形成褶皱,并可以任意折叠,因此,这次写生考察宝贝能的空间想象力和褶皱的处理能力。
美术知识点:
构图:横构图
马克笔叠涂
拼贴
能力培养:
牛仔裤是日常生活中常见的衣物,通过观察和触摸牛仔裤 ,让宝贝们了解其质感和其他材质的区别,提高观察能力感知能力;本节课用标签,和优惠政策装饰画面,提升宝贝们对于观察生活细微之处的兴趣。
知识点:
运用马克笔叠涂提现牛仔裤的质感与体积感,衣物类写生比水果蔬菜类写生难度大,遮挡关系不易理解,衣物本身是比较柔软的,在关节处易形成褶皱,并可以任意折叠,因此,这次写生考察宝贝能的空间想象力和褶皱的处理能力。
美术知识点:
构图:横构图
马克笔叠涂
拼贴
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