成年人最高级的炫富：带饭上班

今年上半年过后，越来越多的人选择了带饭上班。

每天一到午饭时间，便是幸福等级指数的宣示和对比。

带饭的人满脸写着幸福，吃食堂的人望着两眼放光，吃外卖的人看着馋涎欲滴。

因为能带饭上班，是成年人最好的奢侈品。

一份漂亮美味的便当背后，是当今成年人的奢望：

“金钱、时间、良好的居住环境、便利的通勤、和谐的家庭以及精致生活的心。”

带饭上班的人，才是最精致的普通人。

能每天吃到住家饭的人，才是最令人羡慕的人。

01
带饭奢侈第1级： 你有钱有时间

能带饭上班，说明你有钱又有闲。

当家才知油盐贵，很多人带饭上班，是因为就那点工资，根本吃不起外卖。

带饭省下一点钱，生活就多一份从容。

但实际上，带饭上班并不见得一定会省钱，反倒是费时费钱。

物价的不断上涨，连猪肉都成了奢侈品。

上好的梅花肉要近50元，普通的花肉也要30多，加上越来越贵的蔬菜。一顿饭下来，可能还没有外卖划算，毕竟满减拼单有时候15元以下也有一顿。

所以，带饭上班的奢侈，是你想吃点好的，就真的要花更多的钱。

但更奢侈的，其实还是时间。

晚上下班回家，从冰箱里把食材洗净切好码齐，第二天早起炒上一个快手菜，装上便当盒。

这个流程所需的时间，对于大部分人来说，已是十足的昂贵了。

工作让我们忙碌，只有不断地把娱乐时间、休息时间、甚至好好吃顿饭的时间都转化成工作时间。

每天下班拖着疲惫的身躯回家，就是连刷牙洗脸都懒得动。更何况花时间倒腾第二天的午饭。

能带饭上班的人，你首先工作不会太忙，其次能将工作和生活区分开，让生活有闲，让工作赚钱。

带饭上班的人，能在钢铁丛林里，呼吸到一点人间烟火。

02
带饭奢侈第2级： 你有一间舒适的房子

能带饭上班，说明你有一个好的居住条件。

一间通风宽敞，厨具俱全的厨房，是好好做饭的重要条件。

我一个朋友每次租房子，第一个要求就是有一间能开明火，通风的大厨房。

他执意认为明火烧的菜，就是比电烧出来的香。

最初，他是住在一个小单间里，一张床，一个桌子，没有窗户，更没有所谓的厨房。

所以他从不带饭上班，只是吃外卖。

但自从他健身后，外卖已无法满足蛋白质需求，而且太多的碳水、油水和热量让他害怕。

他决定带饭上班，为此换了一间房子。

自此，他就每天煎一块鸡胸肉，配上菜花玉米紫薯，一日日吃着健身餐。

能带饭上班，起码说明你的居身之所并不算太差，有个厨房，冰箱，厨具.....

在你感觉心情烦闷，生活无望的时候，你还可以躲入厨房里面，从烟熏火燎中，从煎鱼的滋啦声中得到治愈。

这是多少住在暗无天日的地下室，生活匆忙凌乱的人的梦想啊。

03
带饭奢侈第3级： 你有一个和谐的家庭

能带饭上班，说明你有一个和谐的家庭。

在公司的午餐江湖里，最让人羡慕的不是那些昂贵轻奢的外卖，也不是五花八门的便当，而是那些低调足量的爱心盒饭。

那些盒饭，无一例外都是家人帮忙做的。

我们羡慕的不是饭，而是这饭背后的感情。

网友Miss X分享过他给丈夫做午餐的经历。他丈夫一天中最嘚瑟的时刻，就是把贤妻做好的牛排叮好打开，等香味弥漫办公室，等所有单身狗投来羡慕的眼光时，他就低调地说：“这是我老婆的手艺。”

这已经不是在炫耀午餐，而是在炫耀幸福的生活了。

网友顾宇则是在妻子怀孕的期间，每晚坚持做多一份饭，第二天让她带到公司，然后傍晚把妻子带回来的饭盒洗干净再装好第二天的。

在他妻子眼里，也许他的厨艺一般，但是这样的诚意，却是世界第一。

有时候，爱往往藏在厨房里。两个人过日子，吵架时嘴硬，做饭时心软。

带着亲人做的饭去上班，也许看不出多高贵奢华，但是能看得出：

你是一个有人疼爱的人，有人在关心着你的三餐和健康。

爱，最终都要落到柴米油盐中去，过日子，就是过生活里最细小的那部分。

生活没有宏大叙事，有的只是一日三餐。

能带饭上班的人，是幸福的。

04
带饭奢侈第4级：你有精致的生活

能带饭上班，说明你有在认真生活。

一个简单的便当盒，里面装载的不仅是他的厨艺，还有他精致生活的态度。

现代人的生活有矛盾性，昂贵精致的物品，凌乱粗糙的生活，完美地融合在一起。

一面追逐着最新色号的口红，最新发布的限定款鞋子，却一面隐忍地吃着泡面。胃口被物质绑架，我们失去了一种“认真吃饭”的自由。

与其取悦自己的物欲，不如取悦自己的胃口。

带饭上班，就是要找回好好吃饭的自由，找回在平凡餐食中感受幸福的能力。

我一直记得同事讲过她在一次很颓丧的时刻，到了菜市场，看到人来人往的时候，觉得自己又活了过来。工作生活中遭受的压力，在这个嘈杂的地方全部释放。

菜市场、厨房拥有这样神秘的力量，平凡不起眼，却又温暖如春日。

你看那蒜瓣和着豆油，在热锅中翻滚，刺啦刺啦地冒着热烟，好闻的烟火笼罩着你，那正是我们的乌托邦。

带饭上班看似简单，却是繁忙的生活里最精致的一环。

能够坚持带饭上班的人，拥有精致生活的态度。

他们不敷衍简单的三餐，能通过做饭这件事，在慌乱之中保持最基本的心安。

我们都是在外漂泊的孤雁。

无论有没有人给我们做饭，无论现在身居何处，偶尔挤下时间，做一顿第二天的午餐。

无论卖相如何，装入便当盒的那一刻，就是最有庄严意义的时刻。

因为，那就是你认真生活的痕迹。

大家每天在公司的午饭怎么解决呢，评论晒一晒你们的午饭吧！#职场# #情感语录# #早安心语# #晚安心语#

　　小时候生病，妈妈会熬一大碗中药，哄着我喝下去。“苦口良药哦，喝了，快点好嘛 !”在我的成长过程里，这几句话不知听妈妈讲过多少遍，喝中药是否真的会令病情好得快就忘记了，只记得当时边喝边吐，至少有一半是吐了出来。或者如果妈妈改说“饮了会更漂亮”，我的反应可能会不同!

　　到了现在，我反而不怕中药的那种苦味，因为苦完之后，自会有一种甜甜的味道，感觉不错。苦茶只是中药的一部分，即使无病无痛，其实也可以开几剂来调理身体，每晚妈妈所煲的汤水，说不定也有中药药材。自古以来，中药能一代传一代仍然受人尊重，不是没有原因的。

　　从“阴”“阳”出发

　　中医着重“治病必求于本”，以“人体最自然平衡状态”为法则基础，从阴阳、虚(空的)、实(寒热)、表里几个方面的互相调和着眼。也就是说，身体若能保持在一个平衡的状态，状态便会良好，若平衡被破坏了，便是要治理的时候。

　　美容原理跟中医学一样，都是要先调理内在，然后就会形之于外。用化妆品遮掩任何瑕疵无疑是最直接的方法，但长久下去，便会形成一种对化妆品的依赖。当然，我不是反对使用化妆品，但更重要的是，皮肤的质素完全是身体机能的反射。举个简单例子，要是你患上伤风、感冒或发烧等小病痛，人憔悴不在话下，连皮肤也变得暗哑无光。所以，健康的人都比较漂亮，一点也不假。

　　要达到好的效果，就要先了解人的体质。西医从细胞组织等入手，中医则以“阴阳”、“寒热”和“湿燥”着眼，美容也可从这几方面对症下药，改善皮肤质素。比如：

　　(一)湿热的人面色多带红和有灼热感，疲倦时面油多且肤色黝暗，容易出现暗疮粉刺，治理方法重点是注重清洁，防止毛孔堵塞;

　　(二)寒湿的人面色较苍白，疲倦的会显得浮肿和失去光泽，应注重消除皮肤角质，提高皮肤新陈代谢能力;

　　(三)燥热的人脸色会偏红，疲倦时皮肤会变得干燥和粗糙，间有红斑和粉刺出现，重要的是要保持肌肤的水分;

　　(四)寒燥的人脸色苍白，因缺乏营养，新陈代谢功能缓慢，皮肤较干燥，容易有皱纹，应多作按摩和补充皮肤所需的营养，增强血液循环。

　　如果你不知道自己属于哪一类别，不妨观察一下，或拜访专业的医师。当然无论你是什么类型的人，都应该注重日常的清洁和营养补给。即使不常喝中药，现在市面上不少含中药如人参、红枣、薏苡仁、茯苓、丝瓜络等成分的护肤品，对改善肌肤质素也有一定的帮助。

　　问题皮肤

　　所谓美容，即是要漂亮，还要漂亮得健康。如果脸上出现暗疮、粉刺等瑕疵，贪靓的人自然不会袖手旁观，科技昌明对注重仪容的人的确是一个喜讯，但要治本，可针对问题尝试一些中药食疗，有兴趣不妨一试。

　　(一)暗疮：是由于油脂分泌过盛，积聚在皮层里形成污物，继而含脓。食疗：西瓜+丝瓜络+茯苓。

　　(二)雀斑：因曝晒或湿热而成。食疗：合掌瓜+蝉衣+马蹄。

　　(三)粉刺：体内困湿而成。食疗：防风+扁豆+丝瓜。

　　(四)皱纹：皮肤失去所需的营养和缺乏水分所致。食疗：北芪+金蝉衣。

　　(五)黑眼圈：睡眠不足和劳累过度引致。食疗：熟地+酸枣仁+大枣。

　　(六)眼袋：天生之外，最大原因莫过于睡眠不足。食疗：蝉衣+木贼+土茯苓。

　　(七)皮肤粗糙：出现于成熟的皮肤，受到空气污染，长期失眠或工作压力，令皮肤失去光泽，变得粗糙和黯然无光。食疗：西瓜+雪耳+百合。

　　(八)枯黄憔悴：因疲累所引致，更是衰老的迹象。食疗：柏子+杞子+蜜枣。

　　大家可以照一照镜，看看脸上有否找到以上的问题，没有当然值得高兴，有也不用苦恼，能保持心境开朗，处之泰然也是养生美容之道。最重要是找出问题的根源，然后慢慢解决。

　　关于灵芝的点滴

　　炎帝神农氏所创的《神农本草经》将中药分为365种，分上中下三大类，跟人参一样，灵芝被列为上品药;有通五脏、利气血之效，据说长期服用可延年益寿，祛病养良，具补益作用。严格来说，灵芝又可分为六种：赤芝、黑芝、白芝、黄芝、青芝和紫芝。六种灵芝的功效固然有所不同，但共通点则为延迟衰老，对精力减退，各种老化症状尤为有效。

　　灵芝的功效，除了众所周知的抗癌外，还有其他，包括清除血液中的脂质，防治动脉硬化，减低中风机会，治疗慢性疲劳症，修复胃或十二指肠溃疡，医治糖尿病或失眠等病症。当然还有美容之效。《本草纲目》里记载：“灵芝，令人好颜色”。简单来说便是记之曰“靓”。面色红润，自然给人健康感觉，要达到这效果，灵芝是一个不错的选择，它的功效包括：(一)促进血液循环;(二)灵芝含丰富的人体所需氨基酸，有助皮肤新陈代谢;(三)增强血液中SOD(作用为消除人体里令皮肤老化的氧自由基)的活跃性和数量，有助减少皱纹;(四)可清除色斑，防止暗疮，保持肌肤白嫩;(五)可消除体内过氧化的脂肪，均衡体内各种营养，有助减肥。

　　生活在繁忙的都市里，闲时进补，效果非一朝一夕，能够持之以恒已经是成功美容的第一步。

少年宜读李白：

意气风发、鲜衣怒马
中年宜读陶渊明：心境淡然、内敛沉稳
晚年宜读苏东坡：随遇而安、乐观豁达

少年时读李白，是告诉自己:
不管遇到什么问题，都不要对自己失去自信心，要永远怀着自信坚强地走下去, 相信自己是最棒的。

中年时读陶渊明，是告诉自己:
人生如泡茶，一遍水，两遍茶，三遍四遍是精华。最好的状态便是看遍世间沧桑，内心安然无恙。

晚年时读苏东坡，是告诉自己:
自己不幸福并非是因为受到外界的影响, 而是源于自己的内心不够快乐，凡事看开一点，看到好的一面，如此便是 人间好时节。