我的天呐，真的，太震撼了。。。万众期待的柏林马拉松，基普乔格最终以2小时01分09秒打破世界记录的成绩夺冠，很幸运能够全程见证了成绩的诞生，虽然没能破2，但是遗憾何尝不是一种最好的完美呢。
​​假如有一项运动每次参加都让你痛苦不堪，但是下一次报名时却仍然义无反顾，那么它一定是马拉松，只有跑过的人才知道这种酸爽……
​我想，每一个热爱体育的人都应该喜欢跑步吧，每一个喜欢跑步的人都应该喜欢马拉松吧，马拉松全长42.195km，这是一场体力和意志力的赛跑，更像是一场人生的长跑，你可能因为起跑的落后而一蹶不振，也可能会因为中途的掉队而放弃希望 ，但终会有人后程发力实现完美逆袭，学会厚积薄发，绝地反击的才是真正的王者，马拉松最大的魅力就在于不到最后 你永远不知道谁才是最终的赢家。
​2019年的一场马拉松让我的髂胫束受伤，在漫长的三年时间里，每次我信心慢慢的踏上跑道，结果总是令人失望，曾经的我一度想放弃马拉松，这个膝盖也许真的好不了了，直到今天，我又重现燃起了斗志，37岁的吉普乔格仍然在冲击着人类极限，我又有什么理由放弃呢？我也相信，我一定能够克服伤痛，记忆中的那个马拉松少年一定能够再回来，也一定能够继续创造自己的pb[加油][加油][加油]

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【指路必回！不吞必回！！️】
老天是公平的，它一边给你苦难，一边让你快乐，生活的苦与乐总在更迭，没有谁的命运是完美的，有时残缺也是一种美。快乐是精华，能让我们信心十足，痛苦是良药，能让我们顽强支撑。别为难自己，别苛求自己，放宽心，让它包容伤害和痛苦。

“好的人不会让你孤立其他人，而是更爱其他人类，他们不是完美的人，他们是孤零零的、脆弱的、有限的人，因此才不会跟我们的痛苦失联，因为我们要一起描绘的是人类最根本的贫穷，要被人类的步履蹒跚感动，把自己瑟瑟发抖地抛出去，跟现实交手。走一步算一步，每一步的收获也就在这一步之中，再无更多。”