半夜醒了两次，一次上洗手间，一次咳嗽。好久没有咳嗽了，可能是排污浊之气。起床前揉腹，起来吃芝麻丸，喝阴阳水，做拉筋导引呼吸法，两三分钟就排便。然后拍了几十下僵硬的大椎，还有磕长头几个。煮早饭吃，粽子配番茄酱是我的独创，可惜我脾胃虚寒冰箱里放的番茄酱还要微波炉加热。先生网上给我买了个艾绒床垫，惊喜的感觉。买菜回来立马就准备艾灸，难得先生有空帮忙灸。自己乱配穴位“大椎神道昆仑气海关元支正足三里太冲”，反正昨天做的那么多艾壮，通通用完，背部腹部是先生帮忙灸的，本来还想灸几个，实在是太累了，时间也花了近两小时。正在等先生把饭煮好。 https://t.cn/R2WxukJ

我的岛民终于凑够了10个，通宵花了100多票刷到的小芽是我咬着牙放过法蓝琪，花娜，史培亚之后终于到手的猪小姐！虽然我的第一目标是余子酱，但是这是我的第二目标啊！也算圆满了～来玩儿的小伙伴很喜欢我的地下室，开心～刷岛民在资源岛学了一堆手册，也挺不错。今天敖志明依旧在吃甜甜圈，送给皮耶罗和百合的花冠，他们带起来太可爱了我要多做些，哪天全岛一起戴花冠！还是要许愿余子酱和龙能来我的露营地，龙不来，丰年来也行[允悲]

#寻找徐州美食[超话]# 服务至上的海底捞不用多说，是小艾心中最爱的美食TOP1 ！

很爱海底捞里的葱油饼！每次那一盘儿都是我的！[哈哈]

今天安利个新吃法，是我每次都爱这么吃的，大家可以尝试下 [嘻嘻]

[馋嘴] 瑶柱香菇酱两勺、小葱少许、香菜少许，然后卷在酥脆的葱油饼里，一口放入嘴中 ...... 不好吃你找我。[微笑]

#寻找徐州美食# 海底捞火锅 各大门店均有售