等我宽裕了
我要去楼下家附近的跆拳道馆学
把这玩楞也捡起来（不过就怕烂尾[允悲]毕竟我吉他吉他没学完 舞蹈舞蹈上几节 浪费钱我也心疼的很[草泥马]）
但我是真的喜欢这
可以省去健身卡的钱（虽然我减肥也从来没办过卡，这一点我就真的很服我该说不说）
又可以强身健体
学的好还可以防身（其实更想学散打真的更实用一些）

题外话
我要准备好好减肥啦！！（不知道说几次哈哈哈 不过现在也不急 毕竟比前面瘦了很多 慢慢来吧）
我要控制自己吃甜品（虽然这句话也兴许在放 [允悲][允悲]
但我真的准备了奥
真的！！！
发现我脂包肌了又 有氧现在也懒得做又没时间
（哎 看看 hiit有时间不 但这真比跑步和跳绳来的块 ）
好吧
以上
明天加油吧

#济南吸脂#案例分享
以前一直嚷着要减肥，从来没有成功过，没想到这次做吸脂手术还瘦下来这么多。加上忌口瘦腰腹的同时全身都瘦了，挺开心的。

➡️近期常问还有济南大腿抽脂，腰腹环吸、面部脂肪填充，面部吸脂哪个技术反馈更好？真实反馈？失败案例？
下方评论区自查功课~ 想了解更多都可以问我哦​​​

去年暑假集训跟着舍友们天天奶茶，一下子没有控制住一个月长了七八斤
去年支教在市值，跟着某些舍友天天奶茶烤鸭涮火锅，一个学期涨了十斤
ps：（但是舍友们真的都好好，从来没嫌弃我胖[泪][泪][泪]）
回了家开始减肥，四个月减了15斤
结果飘了，夏天天热，人又开始犯懒，连续点了一个月外卖，复胖13斤
然后又开始减肥，还挺幸运减的还算快，开始锻炼以后，消失的肌肉又回来了，每天的消耗也开始增加，很轻松的又减了六斤。
130已经是我这个身体的极限，很明显的感觉出来，超了130以后整个人的精神状态很萎靡，很狂躁，很不耐烦。
感觉每一根筋都在涨着疼，身上也很重
还是健康一些比较好，没有运动量的日子还是要控制住饮食
少吃多动，虽然现在还在因为别的一些原因还是有些难受，但超重带来的身体问题已经差不多快好了
[举手][举手][举手]九月奇迹！