我的小好好五个月➕6天啦～
又多了很多技能 两个多月手会抓握，四个月时就喜欢往左面翻身 但是翻不回来 喜欢两只手撑起来，快五个月时能自如翻身 后腿会往后推，双手撑着左右转，没翻身之前睡觉很老实 现在能睡着睡着头朝下 也是醉了 半夜要抱回来好多次，周边都给挡上被子。而且现在认妈妈了，一到晚上就不跟爸爸只能我哄睡觉，晚上我洗澡爸爸哄的时候哭的震天震地的都要哭岔气了，能到干呕的程度[泪]好难啊～

#健康保卫战# 【#你真的会做仰卧起坐吗#？】#仰卧起坐不建议双手抱头#，腰始终不能离地。一些人做仰卧起坐时，不仅效果不明显，而且还会腰酸背痛。这可能是发力点错了。正确仰卧起坐时：

✅腰部和尾椎不要离开地面，不然会使尾椎骨受力摩擦，引起尾椎骨不适或腰酸，甚至磨破尾骨处的皮肤。可以观察头部或手肘会不会触碰到膝盖，如果会的话，表明腰已经离开地面。

✅不建议双手抱头，双手抱头时，手部会不自觉向前拉动头颈，使颈椎和颈部软组织承受较大的外力。若受力不均，不但会造成肌肉和韧带拉伤，严重时会引发急性椎间盘突出。正确姿势：双手交叉放胸前，双腿屈膝呈90度，分开与臀同宽。

✅最好不要用脚钩住任何东西来稳定身体，影响动作效果。（生命时报）

书香世家的大小姐按照城中富商小女儿的小计谋甩开随身奴仆 相伴逛游园 观览完狮蛇禽鸟 直至天色昏暗还不肯分离 出了游园便去了夜市 在黄小姐对舞狮也看的入迷时悄悄去身后的银饰摊上买了珍珠簪 偷偷给她戴上后双手抱胸露出小猫咪纹满意的点点头 黄小姐回头看她 她连忙拿着事先托商贩好友高价购来的相机说 姐姐来这边 我给你拍张照片留作纪念
拍完后黄小姐问她好不好看 申小姐凑近小脸想和姐姐贴贴 吓得黄小姐连忙双手捂住嘴 最后她对黄小姐做了个小鬼脸 说姐姐给我也拍一张吧 #真挚[超话]#