#美确诊老人死前向语音助手求助#
❤有点长，但请仔细看完，利己利他！

8日晚华为公司邀请了张文宏教授到上研所解答全球海外员工及家属抗疫问题，时长2小时，氛围轻松愉快，个人总结了会上张教授的几个观点，仅供参考：

1、温度：不要太指望随着温度升高新冠病毒会消失，新冠状病毒可能要在50℃环境下才会失活，除了赤道地区，其本上达不到这种环境条件。
2、疫苗：不要太指望短期内疫苗上市，目前疫苗研发最快的是中国与美国，其中中国与法国正在进行疫苗实验合作，如在猴子（灵长类动物）身上实验，疫苗上市至少要一年半。
3、时间：张教授：“如果1-2个月全球疫情能结束的话，我就没必要来华为解答抗疫问题了，预计全球疫情会持续1-2年，东亚、东南亚范围基本处于可控范围，包括日本、新加坡等。未来相当长时间可能会处于医疗系统非常敏感，大家工作不慌不忙的常态化阶段。”
4、国家：目前张教授最担心的疫情国家分别是：印度、南美以及非洲，主要是这些国家医疗条件相对落后，饮食营养较差。
5、预防：1）洗手时最关键的，一定要疯狂洗手；2）保持充足的睡觉，不要熬夜；3）与人交流，即便戴口罩仍然要保持安全距离，切记不能凑到一起交谈。
6、症状：1）发烧、咳嗽不完全是新冠重症表现，如果在国外医疗资源紧缺地区，可先自行隔离恢复，避免去医院可能导致交叉感染；2）但是以下情况，需要额外注意：如果发现自己爬楼梯，从一楼到三楼有明显气喘、无力迹象或者平地行走200米有明显气喘、胸闷迹象，应及时去医院检查，不能大意。
7、饮食：首先对于新冠病毒，目前没有药到病除的特效药，大多人（尤其年轻人）可以靠营养治疗康复，其中的关键是要摄入足够的蛋白质，张教授对轻症患者的日常饮食要求：一天至少要保证两个鸡蛋、两杯牛奶、一顿有鱼、一顿有牛肉。（张教授认为白粥和米饭蛋白质含量是远不够的，少吃咸菜）
8、病例（上海）：目前以上海所有病例统计来看，小孩感染患者都是轻症，80%患者通过饮食、中西医辅助治疗可自愈；20%患者需要依靠吸氧治疗，两个星期左右可自愈；只有3%~5%的重症患者需要插管治疗。
9、治愈后：1）治愈后基本不留后遗症，不会出现类似SARS的肺纤维化；2）治愈后患者不会再传染给他人；3）治愈后的抗体免疫力，目前吃不太准，不能绝对说有了抗体后以后就完全没问题。
10、办公：1）据上海病例统计，目前没有足够或直接证据表面新冠病毒通过中央空调传播，上海所有病例都能追溯到具体传播途径；2）从统计来看气溶胶传播并不是主要传播途径，办公环境具有最大风险的地方是电梯；3）办公环境有窗开窗，没窗建议还是带口罩为好。
11、口罩： 1）如果是正常生活情况，口罩没必要严格按照4小时一换，张教授口罩在家也是摘下来，找个有阳光的地方晒下后再戴，没有太大问题，注意看仔细正反面就好；（张教授顺便炫了个富。。。唉，羡慕嫉妒恨呐）2）有一点要注意，千万不能与附近人同时摘掉口罩，尤其在飞机上，切记不能与隔壁人同时摘掉口罩吃饭。
12、健康：1）疫情期间，不要太劳累自己，疲劳过度会导致免疫力下降；2）不要太瘦了，太瘦了说明营养不太均衡，要合理膳食，尤其蛋白质摄入；3）也不能太胖了，过度肥胖，重症时影响很大；4）担心吃的多，导致肥胖，建议多加强锻炼，尤其早起人少时，出门跑几圈，跑步是很好的锻炼；5）不要在家一次性宅太久，目前户外是安全的，尤其人少的公园，可以多去走走，保持安全距离就好。

总结来看，平日多摄入蛋白质、勤洗手、加强锻炼，保持好心情！

我在想我要花多少小时才能看完一遍，我现在在努力的从常识层面去补知识，梳理脉络，希望看起来会轻松一些，容易记忆一些[笑cry]

不过这个软件确实对我的行动力有所帮助，一按计时，我就很容易专注了，这个反馈也对我的帮助很大，现在看书，这个动作就让我非常的兴奋，大概是因为我对这个动作本身有深入的思考，所以我的行动力的提高，也许阅读的兴趣是一方面，更重要的是“好奇”、“探索”和“思考”。

“思考”本身就能让我处于一个精神高度集中的一个状态，这个状态会使我很放松，换句话说，就是天生的“劳累命”，爱操心[允悲][允悲]

不动脑子，会让我感受不到自己的价值。挺好的！[摊手]

不知道哪来的勇气开始看超脱这部电影，又叫人间师格，一开始以为是人间失格才发现没有翻译错误。之前看这部电影的评价，都是无一例外地描述这部电影压抑到了极致，让我不敢点开观看，特别是这个时期的我，但我还是找到资源看了一遍。
影片的逻辑很碎，没有很明确的主线剧情，也没有用规律的叙事手法来穿插整部电影，能看到的只有对主角的伪采访，时不时穿插着上世纪渲染色彩的主角记忆片段，整部电影略有些没有章法，但是似乎又有很强的逻辑性。
整部电影分为学生跟老师，主角跟胖女孩，主角跟所收养的站街女孩的故事，三条故事来回交叉。
学生跟老师的故事，真的每一个细节都被做到了压抑的极致化，印象最深的几个镜头，校长躺在地上毫无生气地召开老师开会，年老老师对着刘玉铃说道，如果我不是靠着这些药，我早就在学校大开杀戒了 ，还有刘玉铃演技爆表，在咨询室的歇斯底里。每个老师有着不一样的性格与交流方式，也有着不一样的崩溃方式，看似轻松惬意与学生回怼的年老老师却是靠着药物支撑着心理度过教学生活，镜头一转转到不知男几号的老师在家里批改作业家里有人却死气沉沉。影片里的老师，对着学生耗费了大半辈子的心血，企图改变学生的观点与前途，但是却做着无用功，刘玉铃的歇斯底里就像是崩溃后的一种无奈。这部影片讽刺了很多事物，家长会没有一个家长前来，校长老师因为房地产教育被商业化而被视为教学不力，因为家长的过错但责任都由教师承担，讽刺家长的漠视教育和教育体制，细的我我不想深究。
影片中的主角是一个童年历经阴影，但却在长大后不放弃拯救任何一个人的这样一个角色，我对男主角除了在伪采访中的几句话有所体会外，其实感受不到共鸣，可能我不是这样的好人，思想也没有这么高尚，反而，我对胖女孩梅瑞狄斯还有所感触。影片中的胖女孩有自己的摄影爱好，摄影水平不算低，但是在家中遭受父亲的嫌弃，希望她变瘦找个人嫁了反对她的摄影爱好，在学校因为胖而饱受同学歧视辱骂，听过唯一的赞赏也是唯一的依靠就是主角作为代课老师的时候，但是主角却因为不想介入太多选择推开胖女孩，最终胖女孩因为再也承受不住在众人面前自杀了。每个人心里面都有一堵墙，它可能是由你自己一个人堆成，不掺杂质坚不可摧，也有可能是别人与你一同建造，代价是，别人一离去，墙塌了，自己便很难再建造起一堵墙来，胖女孩在失去了主角唯一的依靠后，墙倒了，自己再也堆砌不起来，各种压迫抑郁如潮水般侵蚀着毫无防护的内心，就这样崩溃了，可能很多人会觉得胖女孩小题大做，但是我对胖女孩却是感到可以理解，心理这种东西，不可小看，说不定什么时候就能把你整个人摧垮。胖女孩有说道，死亡是解决一切暂时性问题的好方法。说实话这阶段的我心里面的墙似乎也倒了，我也曾经想过死亡，我自己是否畏惧死亡，有时候想着真的就这样一切问题都没了，但是身上连接着太多的羁绊，不可能能放得下。在影片中，讽刺的是，主角对胖女孩的故事线一直穿插着主角对胖女孩所说的，一切都会好起来，正如下图，但是看了影片才知道，每次主角说出这句话都是绝望的状态下说出来的，然而事实也并未变好，但是说出来却很重要，不会矫情，因为一旦一个人什么好事都没有发生过时，一句会好的就显得无比珍贵。
第三条故事线是主角与站街女孩艾丽卡的故事，这条故事线算是整部影片唯一存在着一点光明的片段，但是在光明的背后却又是另一番别离。故事的最终，主角收养了艾丽卡，先前主角带着艾丽卡去做了艾滋病的检测，影片到最终虽然都没有说艾丽卡的检测结果，但是一般医护人员打电话过来如果没事会直接说结果，而影片却是让主角去趟医院，由此推出艾丽卡得艾滋病的可能性比较大，主角与艾丽卡的最终结局也只会是分别，但是影片最后也未交代，可能是希望留有一丝乐观的成分吧。
这部影片的主角选角真的很适合这部电影，忧郁的眼神与丧丧的脸，跟电影的氛围是绝配。男主在伪采访时说到，我们都在努力着以为能改变什么，但是梦醒了才发现，一切都失败了，都无法实现。
电影名为detachment，译也好超脱，表示着主角最后从各种问题得到了超脱，回归自我，但是从整部电影看，或许译为脱离较好，男主一开始只想做代课老师不深入各种问题，但是却深陷进去，最后试图脱离出来，就如主角所说，你在这里看到我，只是我的躯壳，主角想脱离，但是内心却如死灰，影片的最后一幕，主角在凌乱的课室，对着空无一人的桌椅，读着爱伦.坡的诗“在那年秋季枯燥，灰暗而瞑寂的某个长日里，沉重的云层低悬于天穹之上，我独自一人策马前行，穿过这片阴沉的，异域般的乡间土地。最终，当夜幕缓缓降临的时候，厄舍府清冷的景色展现在我眼前，我未曾目睹它过往的模样，但仅凭方才的一瞥，某种难以忍受的阴郁便浸透了我的内心。我望着宅邸周围稀疏的景物，围墙荒芜，衰败的树遍体透着白色。我的灵魂失语了，我的心在冷却，下沉，显出疲软的病态。”

影片是三天前看完的，今天才能把要说的话说出来，这几天脑子有点空白，整个人有点不知所措的状态，不想多想但是却很无奈。很久没痛的左下腹开始痛了。立个flag，后面两个月要早睡。