每次一说自己想长胖一点都会被说成是fes，我就不明白了，只允许你想瘦不允许别人胖吗？每个人的审美观不一样，有的人就喜欢自己能胖一点不行吗？真是可笑至极！而且80斤确实是瘦的有点过分，想长到90斤不算是fes吧，有些人只知道减肥不容易从未理解其实增肥也同样不容易，没了解清楚就别对别人BBB，长得像狗还真把自己当警犬了。
希望晚上那个想吃东西的自己能够共情早上那个急迫想瘦的自己；希望能够记得吃完不舒服时候的油腻和笨重，过上真正清爽的生活。你想跳出这个循环。减肥确实像两个自己在打仗，一个真想吃，一个真想瘦，而只有让真想瘦控制了局面，才能取得最终胜利。总消耗＞总摄入，要么加大运动量，平衡自己多吃的东西，要么合理搭配膳食，不摄入多余的能量。当然，我们也可以兼顾吃和练，用一次想要瘦的决心把两件事都安排上。
【甲减水肿发胖，找对方法，一招瘦回甲减前！】
甲减的患者，普遍具有体内湿气重，出现水肿虚胖，减肥也没有用，结果是越减越肥。
我们如何来解决这个甲减的这个发胖、消除水肿的问题？
甲减患者不要盲目地去控制饮食减肥，会适得其反，会伤害你的身体。
如果你想瘦下来，应该先去湿气调整代谢，解决了水肿的根源问题，虚胖自然就不存在了！
有甲减问题，可以把你甲减几年了具体症状告诉我，我来帮你辩症分析，帮助你把体重减下去！#甲减# #桥本氏甲减# #甲状腺#
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