#苏轼[超话]#
本来想说一说《刑赏忠厚之至论》中,苏轼编造典故的事,结果在知乎上看到一个更为详尽的考证,那就摸个鱼,直接拷上来了。
作者:方也
链接:https://t.cn/A6xCQ2Y2
来源:知乎
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《刑赏忠厚之至论》是嘉祐二年苏轼考礼部进士的时候写的文章,全文的意思大概就是“立法贵严,责人贵宽”、“罪疑惟轻,功疑为重”。
立法的时候标准须严,而判决的时候处置须宽。若在有罪无罪之间,则责罚从轻;若在有功无功之间,则奖赏从重。这样的赏罚制度,可称之为“忠厚”。
“三杀三宥”,就是苏轼在议论的过程中举的一个例子。原文如下。
当尧之时,皋陶为士。将杀人,皋陶曰:“杀之”,三。尧曰:“宥之”,三。故天下畏皋陶执法之坚,而乐尧用刑之宽。
但是“三杀三宥”这个典故,是不见于史册的。后来大家的评论基本上是两种说法。一种是说,尧、皋陶的这件事虽然没有记载,但是《礼记·文王世子》中有过类似的故事;另一种呢,就认为苏轼纯粹是在考场现编的。
在《礼记》中有相似的记载。这件事至少有两个人都注意到了,一个是明代一位诗人,叫做敖英,另一个比较有名,就是杨万里,“接天莲叶无穷碧”的那个杨万里。
下面引一下敖英的《绿雪亭杂言》。
愚按东坡斯言,非无稽臆断也。在《文王世子》曰:“公族有罪,有司谳于公。其死罪,则曰:‘某之罪在大辟。’公曰:‘宥之。’有司又曰:‘在辟。’公又曰:‘宥之。’有司又曰:‘在辟。’三宥不对,走出,致刑于甸人。”即此而观东坡之意,得非触类于此乎?
杨万里《诚斋诗话》关于这一点的表述也类似。不过更进了一步,说礼记这个故事,指不定就是从尧的典故而来呢。
其实问我的话,我觉得,苏轼写尧、皋陶这个故事的时候隐约想到过《礼记》,这个推断还是比较可信的。
主要是,我想了想自己,假如我往作文里写了一个似是而非的历史小故事,那多半是我没记清细节所以写错了。要说随手一编,刚好就编得跟真实事件大差不差,这毕竟是个小概率事件。
不过苏轼到底还是苏轼,或许就是能创造这样的巧合,也未可知。
而且呢,“考场现编派”写的几个小故事,要比“记混人名派”的论述好玩多了。
他们写的小故事又有两个分支,一是“何须出处”,二是“想当然耳”。
“何须出处”,见于陆游《老学庵笔记》。
说是阅卷的时候,梅圣俞读到苏轼这篇文章,非常欣赏,就拿去呈给欧阳修看。
欧阳修看了,也觉得很好,但是对“杀之三宥之三”这一句有点疑问,就问梅圣俞,此出何书?
梅圣俞就一笑,回答说,何须出处。
后来排完了名次放了榜,欧阳修见到了苏轼,又拿这件事去问苏轼。
苏轼也是一笑,亦答道,何须出处。
欧阳修因此称赏苏轼的豪迈。
这个小故事,就颇有高山流水、两心相惜的意思。原文有点长,就不录了。
“想当然耳”,就是题主在题目描述里写的故事了,出自龚颐正《芥隐笔记》。
梅圣俞来问苏轼,“三杀三宥”的事在哪本书有记载?
苏轼就回答说,想当然耳。
龚颐正在笔记里记下了这件事,又接着写道,虽然苏轼这话是随便一说,但是这随便一说的“想当然耳”,其实也是有旧典可循的。
循的这个典呢,就是孔融讽刺曹操的“武王伐纣,以妲己赐周公”、“以今准古,想当然耳”。
说是曹操攻打袁绍的时候,攻破邺城,把袁熙的妻子甄宓赐给了曹丕。
孔融听说了这件事,就去跟曹操说,从前武王伐纣,把妲己赐给了周公。
曹操觉得很奇怪,于是问他,这又是哪本经典上写的?
孔融就说,以今度之,想当然耳。
从如今的事推断,我料想从前也一定是这样的啊。
孔融说的这话呢,有点儿以史为鉴的意思。但是他这么反着一说,就显得特别讽刺。
不说史无前例所以不能做,而说今天既然有人做了,史书上的圣贤必然也做过。
然而圣贤既然没有做,那么今天做这件事的人,必然也就距离圣贤甚远了。
至于是哪个方向的远,那就不必点破了。
“想当然耳”又有另一个版本,还是杨万里《诚斋诗话》。
和上面龚颐正那版的差别,一是换了个npc,二是让苏轼自己介绍了孔融的旧例,三是词句上的细微改动。
这一版说,欧阳修去问苏轼,“三杀三宥”,是哪本书上写的呀?
苏轼答,事在《三国志·孔融传》注。
欧阳修就回家翻书,结果翻了半天也没有翻到,过了几天再见苏轼,于是又问他。
苏轼就说了孔融的故事,又道,当时孔融说“以今日之事度之,意其如此”,现在我也是这么回答您。尧和皋陶的事,我也是“意其如此”。
孔融当时的话,是讽刺曹操无德。苏轼反其意而用之,则隐隐是称颂仁宗宽厚了。
这个版本是我最喜欢的。其实这一版里的苏轼,非要说的话,掉书袋掉得稍微有点儿浮夸了。但是对答之间的飘逸气度太吸引人了。
纵论古今,是名士风流。
抄一下《诚斋诗话》原文结束摸鱼吧。
“皋陶曰‘杀之’三、尧曰‘宥之’三,此见何书?”坡曰:“事在《三国志·孔融传》注。”欧退而阅之无有。他日再问坡。坡云:“曹操灭袁绍,以袁熙妻赐其子丕,孔融曰:昔武王伐纣,以妲己赐周公。操惊问何经见?融曰:以今日之事观之,意其如此。尧、皋陶之事,某亦意其如此。”欧退而大惊曰:“此人可谓善读书,善用书,他日文章必独步天下。”
然予尝思之:《礼记》云:“狱成,有司告于王,王曰宥之;有司曰在辟,王又曰宥之;有司又曰在辟,三宥不对,走出,致刑于甸人。”坡虽用孔融意,然亦用《礼记》故事,其称王谓王三皆然,安之此典故不出尧?
以上内容主要搬运自王水照先生的《苏轼选集》,稍微整理归纳了一下。如果有错的地方,那估计就是我理解错了,求轻拍qaq。

#那些可以减少运动损伤的健身用品#
一、肌肉酸痛原理
二、选购筋膜枪关注要点
三、小结归纳
肌肉酸痛现象全名为“肌肉延迟性酸痛”,归根到底是交感神经异常兴奋造成的。当人体在剧烈运动过后肌肉高度紧张,加之体内大量乳酸堆积,筋膜极易出现黏连结节的现象,此时如果肌群得不到缓解,就会影响到肌肉的正常生长,严重时会造成第二天双腿走路都贼痛的地步。
筋膜枪它主要是通过强劲有力的高频震动刺激,让枪头不断冲击身体,将震感由表层肌群推入深层肌理,从而达到缓解肌肉组织僵紧不适的目的。
可以毫不夸张地说,健身爱好者基本上人手必备至少一台筋膜枪。筋膜枪至今换了也有五六把了,前段时间又刚换了把国产云麦筋膜枪PB 。价格不到一千,按摩放松效果不错,能算得上是一款性价比很高的筋膜枪产品了。

二、选购筋膜枪关注要点
接下来我就通过我正在用的这款云麦筋膜枪PB,怎样选购到一款适合自己的筋膜枪。
A. 打击强度和深度
打击强度(推力)和打击深度(振幅)是影响肌群放松效果最为关键的两个因素。强度不够按摩费力效率低,振幅不足则深层筋膜得不到放松。换言之无论这两个要素缺哪个,肌肉酸痛的症状都不会得到缓解,因此建议大家在选购筋膜枪时要格外注意一下这两个参数。
我用的这款云麦按摩筋膜枪PB属于大枪的一种【现在市面上的筋膜枪大致分为大枪(重量1kg左右)和小枪(重量450g左右)两类】,动力十足,击打力度大,能抵达12mm深层肌群,很适合运动过后深度按摩。配置方面它搭载的是60w大功率无刷电机,106mN.m的大扭矩,用力压也不会出现停点的情况。
PS:转速高扭力不足时,用点力压筋膜枪就会跳点,选购时要注意这点
说一下我的使用方法给宝子们做个参考:
这款筋膜枪有三个挡位,我一般使用一档(转速1800转/分钟)在运动前做按摩热身使用;运动中放松筋膜则选二档(转速有2400转/分钟)能提升运动效果;三挡(3200转/分钟)的话,我都是在运动过后深度按摩肌肉时使用,主要是放松肩膀、背部、臀部、腿部、足部这几个肌群,总用时加起来10分钟左右,用完之后通体舒畅,全身细胞都超级爽!
B. 握持感及按摩触感
先来说一下握持感,握持感主要与机身材质、重量、大小有很大关系。以我用的这款云麦筋膜枪为例,握把呈圆柱状设计,直径大小合适,即便是女性使用者也能做到全握。机体重量1kg,使用较轻便没有大电机的那种笨重感,手持稳定性高;
此外机身采用金属材质,相比纯塑料材质的按摩枪,耐用性和散热性优秀;但震感传导相较于硅胶类的会较明显,不过这个属正常现象,毕竟任何筋膜枪都不可能做到手握处无震感,因此只要能将震感控制在手持可以轻松稳固的范围内都是OK的。
我们再来说一下按摩触感,这个主要与按摩头材质有关。常见按摩头材质主要可以分为硅胶、硬塑料、泡沫三种,从舒适度和耐用性两方面来说硅胶材质的按摩头更为优秀,全硬塑料按摩头打击痛感明显,泡沫(EVA)按摩头表层为气孔状,使用时易吸附汗液和皮屑,不方便打理清洁。像我和身边朋友用的这个云麦筋膜枪,它的按摩头就是硅胶材质,使用起来很舒适,在健身圈非常受欢迎。
C. 针对不同肌肉群使用不同专业按摩头
云麦筋膜枪PB针对不同肌肉部位配有四个专业的按摩头,分别为球形头、平扁头、圆柱头、U形头。
球形头比较适合在腰背、臀部、大腿、小腿这些大肌肉群上使用;扁平头模拟空心掌拍打效果,适合全身部分肌肉放松使用;圆柱头接触面积小,适合手掌、足底这些深层肌群使用;U形头适合的部位为肩部斜方肌、脊柱两侧和跟腱部,像我女朋友最喜欢的就是这个U形头,她不喜欢锻炼健身,这个主要是放在办公室用来缓解肩膀僵硬酸痛的。
D. 智能保护设计
之所以把这个智能保护设计放到最后,且和第一点进行了分割,主要是因为周边不少同事朋友对筋膜枪的错误使用,我呢,也想借此机会给看到这篇文的宝子们提个醒:
首先最重要的一点,筋膜枪不能用于颈部,且不能长时间只按摩一处肌肉群!“过犹不及”四字同样适用于此,在同一部位过长时间的按摩会对肌肉组织甚至是骨骼造成损害,一般来说每个肌肉群的按摩时间最长不应超过三分钟,全身按摩应该控制在十分钟内。PS:各个肌群建议使用时间我放在下面了,大家可以仔细对照一下自己有没有踩坑。
相较于需要人工计时的筋膜枪,我用的这款云麦筋膜枪PB多了一个特色功能——10分钟智能关机保护,它不需要你来刻意留意时间,机体持续使用十分钟后就会自动停止,一方面保证了人体健康,另一方面也解放了我们工作一天的大脑,像我用的时候都是边听歌边按摩,生活最好的状态大概就是运动完后听听自己喜欢的歌了!
三、小结归纳
好了说到这也就差不多结束了,再次强调健身过后肌肉酸痛都是正常现象,选择一款好用的筋膜枪深度按摩就能缓解。想要入手筋膜枪帮助坚持运动的宝子可以考虑一下我说的这个云麦筋膜枪PB,到手不到一千块,诸位可千万别捡芝麻丢西瓜,把几千块的健身卡低价处理了哦!否则您可亏大发了!

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