仙女们的元气软糖！素颜也有好气色～

【p+z里揪2位宝～维生素软糖】
过了25+之后真的要注重保养！虽然平时爱吃水果 但蔬菜摄入真的不够比如有些姐妹很容易口腔溃疡，综合性的维生素还是很需要的！
first day复合维生素软糖：专为女性定制
▫️13种女性关键维生素（维生素A C D E K2等.. 科学配比，维生素含量更接近中国膳食营养指南推荐～
▫️天然维生素，原料都是来自于有机蔬菜+水果提取，口感酸酸甜甜的，像QQ糖
▫️平时坚持不了吃维生素，软糖好吃容易坚持
▫️超低卡健康 只有1/7个苹果的热量！完全就是减肥人的快乐，平时比较馋甜食，这个还可以当作解馋小零食
还有儿童版的维生素，宝宝挑食、抵抗力差，助力宝宝骨骼和牙齿的生长，促进大脑发育～不含蔗糖，也不用担心蛀牙，以后有宝宝了也要安排上！！

每天2颗，内服真的会让皮肤透✌早上起来精神满满，搭配空腹有氧，活力一整天～
▫️#plog博主日记##减肥##健康生活##日常[超话]#

word妈呀…[哆啦A梦害怕]同一个拍摄地点，换了一条帆布的新腰带，这下好了是真的绕腰一周了…[允悲]我亲妈说我现在的外形已经有点像陈鲁豫了…[二哈]

其实，我受到的来自于奇葩配偶一家的精神折磨又有谁知道呢…[可怜][失望][悲伤]不幸的婚姻对人的伤害太大了…[泪]
#记录生活##流水账日记##a4腰##减肥瘦身##瘦到亲妈不认识##一个人过和婚姻不幸哪个更伤身##如何逃离不幸的婚姻# https://t.cn/R2WiEQP

墩的减肥停更日记015
today I'm a big loser！！！
早饭：紫薯（因为吃少了 好早就饿了 不到11点就吃了午饭）
午饭：10块
下午茶：美式双份奶+1香蕉+1吐司（后面两个有部分原因是为了下美式的哈哈哈哈）
晚饭：3吐司+香蕉+2肉松面包

今天又摆烂了 彻彻底底
从早上9点过开始脑袋里面就不进东西了
昏昏沉沉 反复挣扎
因为状态不好 吃了很多东西 现在都不太舒服
在明早就要考环评的倒数第一天 我真是无语了

最shame on myself的是 本来以为自己有在变好一点点 可以收放自如 可以在ddl关头高效一点 可以不那么逃避畏难 可是今天还是历史重演 多少次了 然后牺牲睡眠 背不完 再去后悔为什么不能多背一点 就能多拿分了
太撇啦太撇啦

明早起来好好加油吧！不要畏难 能多背一点算一点

ps今天是好看的粉色～