9-9 [2022]

一年总有那么1-2次，遭受莫名头疼来袭。今年，不知又会光顾多久。

第一天疼不停息，晚上运动一个多小时候有缓解。第二天就不管用了，想到很久没去的码头，就提议老陆相陪江边呼吸呼吸些新鲜空气试试。老陆很爽快行动，不知何时通往江边的小路被拦了，只好围着大马路转了一圈。晚风吹到脸上，有丝丝凉意，头疼好像在说已经入秋了，还沉浸在夏季是多么不合时宜。见不见好转，老陆说是运动量太小头部供血不足。我说可能是常年血压低的原因，再加上越来越静，这两天又正好白露，节气上是有人会有头疼反应。他并不赞同天气变化的原因，认为血压低很可能是最重要的，所以更要动起来。“身体动起来和心里静并不矛盾，也很容易做到。”老陆对于动静的观点，让我意识到自己的固化思维，认为外在一动，一定会引起内心的不安定。老陆的话给到我一个很好的启发，可以作为接下来的心行历练目标。常年高压只有90上下，脉缓，血流量慢，头部供血上不去，老陆的分析缓解了我没说出口的顾虑，觉得非常有道理，于是让他安心去打球，自己可以照顾自己。

晚饭没胃口，回到家吃了点水果，喝了杯牛奶，准备早早睡一觉（决心以后不再熬夜），并换到了北边有大窗户空气流通比较好的儿子房间。关上灯，跟着睡眠意象小组，在催眠带领下，从10分钟总结一天，到10分钟穴位按摩，再到入睡意象引导……为了不再被最后的一句“晚安”惊醒，定了结束前几分的自动关机。记得昨晚是在催眠意象引导环节，感觉到身体放松下来，意识也开始迷糊……

一觉醒来时，是第二天的6:45,一夜都是梦境，很久没做那么多梦了，非常清晰，闭着眼睛重新回到梦里，体会梦里的感受，并迅速记录下来。这时，窗外传来了“沙——沙——”的声音，很快辨认出那是扫地的声音。这声音听上去好熟悉，也好舒服。这是自2016年搬来第一次听到小区环卫扫地的声音。如果说每天的城市生活，就像一首宏伟的交响曲，那么，环卫工人就是那乐谱上的音符。尽管音符是那样的微小而普通，可他们却在自己特定的位置上发出了悦耳的音响。就这样躺在床上静静地聆听着，每一声都像扫在了我心上，每一下都像是在清扫我内在不需要的东西和蒙上的灰尘。

听得入神时脑海里跳出了儿时的画面——大清晨，睡意朦胧的我从床上爬起来揉揉眼睛，扫视了一圈，大人都不见了，弟弟妹妹都还睡的像小猪。窗子是刺眼的白，心想一定是下雪了，欣喜的我扒着窗子往外望，糊窗子的塑料纸太厚，只看到朦胧的白茫茫和一个模糊的身影，是爷爷。感觉手脚有些凉了，我又钻进被窝，蜷缩着身体，裹紧被子取暖，并支着两只耳朵听院子里爷爷挥舞扫帚的声音，“哗…哗…”“哗…哗…” 一下、一下又一下。等我起床时，大雪依旧飞飞扬扬，但院子里有了清晰的道路，从堂屋到锅屋（当地的厨房称呼），从锅屋到东屋，从东屋到西屋。”扫一扫，就有路了” “扫一扫，路就好走了” 爷爷走了十多年了，没见上最后一面的遗憾永远无法弥补，那扫雪的声音，那温暖的背影，那简短朴素却蕴含着哲思的话语，其实早就一一深深镌刻在了心底。

对爷爷的思念，也许是因上了岁数后无意识里的叶落归根的归属需求，也许是敢于直面那些没有好好的告别，哀悼那些曾经的哀伤丧失。通过这次记忆里熟悉声音的唤醒，也让我深刻觉知到，只有思维彻底放松下来，潜意识的东西才得以松绑释放。那久违的梦，久违的记忆。

今晨“沙沙”的扫地声，奏响了生活乐章的第一个音符，每一声“沙——沙——”都是那么似曾相识，在亲切自然与平和温情的感觉里，追忆着，感动着，坚信着疼痛很快远去……

于2022年9月9日

#每日一善# [心]#阳光信用#
生活的智者，必能在一路上静观红尘，拈花微笑，在平静中拾起遗落的沧桑,记录下苦旅中的悲伤，于穿花拂柳中感悟人生的华彩流韶，生如夏花，死如秋叶，化蛹成蝶，叶落归根。苍山不语，尚倚红日傲风云。残阳滴血，犹作清泓向碧心。这些是人生路上奇美的景观，是自然中缄默的语言。

#诗歌[超话]#

告别

就在这里告别吧
虽然这告别来得如此匆忙
您突然的离开
又让我深刻感受人生的无常

犹记八年前开始共事
六年的提携和支持
两年前无奈地离开
一年前最后一次见面
哪曾想那竟是最后一面

您如一片秋叶
落在白露的这一天
叶落归根了 是吗
希望您终能安眠

安眠在
大地的安稳与温暖
安眠在
虚空的广阔与无限

就在这里告别吧
告别在这个寻常的秋天

#流浪的长短句##诗酒趁年华#