文案 | 激励人心 积极向上

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同是风华正茂，怎甘他人之下。

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我知道你们可以，我们都可以。

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如果痛恨所处的黑暗，请你成为你想要的光。

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道阻且长，行则将至；行而不辍，未来可期。

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总有人会在某个地方等你，在那之前你要努力。

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要成为自己想成为的样子，如花在野，温柔热烈。

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我们在夏枝繁茂时再见，更高处见，理想的远方见。

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我当然向往自由和美好的生活 但我得先把书读好。

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人是要充满勇气地生活，才能不再感到痛苦和害怕的。

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相信尘埃里会开出一朵花，因为曾有漫天星光，亮透胸膛。

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你喜欢高枕头还是扁枕头？
你是不是要垫「两个枕头」才睡得着?
还是你睡扁枕头或者不爱睡枕头?

这些小细节都可能正在反应你的肩颈正在某处紧绷着唷~
[微风]爱高睡枕头者：如左图所示，睡超高枕头会使你的脖子朝前方弯曲，这可能是反映你脖子前方的肌肉(胸锁乳突肌)太紧绷了， 平躺时会过度拉扯(脖子前方肌肉)，所以偏爱睡高一点的枕头，才不会拉扯到脖子前侧肌肉。

[微风]爱扁睡枕头者：如右图所示，睡超扁的枕头会使你的头太后仰(下巴抬起)，这可能是反映你脖子后方的肌肉(枕骨下肌)太紧绷了， 睡一般枕头时会过度拉扯(脖子后方肌肉)，所以偏爱睡扁一点的枕头或不睡枕头，才不会拉扯到脖子后侧肌肉。

关注我，下期分享【为什么单侧肩膀酸痛的人可能有骨架歪斜？】

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知识分享来源：全民人体力学实验室
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