小纳半夜发的快拍，晃眼一看还以为是张泽毅发的程度，想起他男人前段时间才发了类似的。

夜半时分人总是会更感性，情到浓时总会向往天长地久。人生那么长未来谁也说不清楚，但此时此刻，对你的情也真爱也浓，只想牵着你的手。

Take your hand, grow older togather with you
until our hair turns grey.

执子之手 与子偕老，我没有执念，唯有祝福

#中医养生[超话]#
糖尿病在中医里属于“消渴”范畴，我们古人对此病早有论述，《素问奇病论》载：“帝曰：有病口甘者，病名为何？何以得之？岐伯曰：此五气之溢也，名曰脾瘅。夫五味入口，藏于胃，脾为之行其精气，津液在脾，故令人口甘也，此肥美之所发也，此人必数食甘美而多肥也，肥者令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴。”

 

这是黄帝与岐伯的一段对话，意思是，黄帝问岐伯：有的病人口中发甜，这是什么病？是怎么得的？岐伯回答道：这是由于食物的精气向上泛滥，病名“脾瘅”。

 正常情况下，饮食到了胃以后，经过初步的消化，再由脾运化至全身。如果脾有热，失去正常的运化功能，则津液停留，向上泛溢，所以使人产生口中发甜的症状，这是因为饮食过于肥美所诱发的疾病。得了这种病的人平时大都喜欢吃肥甘厚味的食物，而厚味使人生内热，甘味使人胸腹满闷。因此食气上溢出现口甜，时间长了就转成消渴了。

 
在这里，“脾瘅”类似于我们现代医学所说的糖尿病前期，即胰岛素抵抗引起的空腹血糖受损、糖耐量受损，如果防治不及时，就会发展成消渴，即临床期糖尿病。

肝脾肾“三脏同治”，轻松控制糖尿病
中医指出糖尿病治疗应从协调肝脾肾的关系入手：
01、脾主代谢
糖尿病主要病理表现就是糖、脂肪、蛋白质三大代谢的紊乱，而这些都是从饮食当中吸收的营养物质。中医把这些营养物质叫做水谷的精微；这些水谷之精微都是靠脾的运化而布散到全身来发挥营养作用。如果这些物质不能正常代谢，中医认为那就是脾的运化失职了。

02、肾主生殖发育
糖尿病具有明显的遗传易感性，并且其发病与生长激素、皮质醇的异常分泌有关，而中医认为肾为先天之本，主生殖发育，故与遗传因素有关的疾病和与生长激素、皮质醇分泌有关的疾病当然与肾的功能失调密切相关了。另外，糖尿病的症状之一是有糖自小便排出，而中医认为肾主封藏，如果有精微物质从小便漏出，又理应问责于肾失固摄。再者，Ⅱ型糖尿病的发病率随着年龄的增长而升高，60岁以上达到高峰，亦正与中医所说的年老肝肾虚衰有脱不开的关系。

03、肝主疏泄
精神刺激是糖尿病的诱因之一。在精神刺激等应激状态下，交感神经受刺激会诱发糖代谢紊乱。此外，现代研究发现，糖尿病患者自始至终均存在着血液的高凝倾向，血小板的凝集率升高，容易出现毛细血管的血行不畅甚至堵塞，这种状况中医称之为“瘀血”。而肝主疏泄，具有促进气血运行的功能，若人体出现瘀血或气滞血瘀的状态，当然应该问责于肝失疏泄了。
所以说，只要得了糖尿病，从中医的角度来说就必然是肝脾肾三个脏腑的功能失调。
逆转糖尿病前期

关键是肝脾同调同养，轻松控血糖
中医也将糖尿病分为上消、中消、下消，也就是消渴，从而有从肺论治，从脾胃论治，从肾论治，而金线莲，入肺、肝、脾经，平肝、健脾、益肾。

糖尿病本质问题代谢功能出现问题，代谢功能和肝脾失和有很大关系。肝脾同调同养，肝脾调和之后，代谢功能恢复正常，高血糖、高血压、高血脂等慢性疾病自然就缓解了。

肖诏玮老教授有近50年的金线莲临床应用经验，他用六个字概括了金线莲的神奇：“平肝健脾补益”。肖老说，平肝的药很多，健脾的药也很多，但同时能够做到平肝健脾的药，除了金线莲，的确非常少甚至是没有。

岁月告诉我们:活着不是非赢即输的拼搏。人生四季每一季都很短暂。在感性中活着挺好。昨天跟我同学聊天我还说:女人的四季就是女儿（春天），妻子（夏天），母亲（秋天），外婆和奶奶。等熬到姥姥奶奶的份上也就到冬季了。仿佛坐在沙发上看落日喝下午茶。我还问她:你知道喝下午茶最正确的时间吗？她说不知道。我告诉她是下午三点到五点之间。就像人到了中年喝下午茶心情。有人说:“中年是一杯下午茶。”青春一去不复返，死亡的影子依稀在前方。想起我单位还没有退休就离去的同事，音容笑貌宛在人已日落西山。记得我看过的一部韩国电视剧里面的爷爷去看望他的一位好朋友。回到家，家里人过来询问，生病的爷爷怎么样了？这家的爷爷只讲了一句:太阳要下山了。还是中国古人有智慧几千年前就告诫子孙一定要珍惜时光。“夕阳无限好，只是近黄昏。”不是悲观而是要懂得珍惜。天快黑啦！[心]