北京时间9月25日（昨天），2022年柏林马拉松赛鸣枪起跑。作为两届奥运会冠军、马拉松世界纪录保持者，现年37岁的肯尼亚名将基普乔格以2小时1分09秒的成绩夺冠，打破了四年前自己的记录。这个消息对跑友们来说无疑是精神氮泵，昨天本来跑休的很多人都出去跑步了，我也是；昨天本来跑得慢的很多人都PB了，我也是；昨天运动强度太大很多人都受伤了，呃我也是。[举手] https://t.cn/R2WxQOQ

挑战人类极限！
两届奥运会马拉松赛冠军、现年37岁的肯尼亚长跑名将基普乔格本月25日在2022年柏林马拉松赛上破世界纪录夺冠，当日他跑出2小时01分09秒的成绩，打破了他本人在2018年柏林马拉松赛上创造的2小时01分39秒的世界纪录。
（肯尼亚）从不缺才华横溢的长跑苗子，但只有心理强大的人才会走的很远。”基普乔格认为，“心理素质要比身体素质更重要”。他是黑人运动员中少有的天赋加自律的人。他的作息严格到令奥运考察研究的官员“咋舌”。他对跑步爱好者提出个人意见：
1、不要为了娱乐而奔跑。2、找到共同目标的伙伴。3、不要总跑相同的距离和速度。4、跑山。5、倾听身体的反馈。6、保证营养和休息。7、不要熬夜。8、不要盲目参赛。
​有人曾经把基普乔格和牙买加短跑名将博尔特进行比较。结论是“一个在珠峰，一个在半山腰”。但是，我的老师励建安院士可能和他有的一比。当然不是“成就和年龄”。他们都是我的偶像。

【经日世界】2小时01分09秒，基普乔格打破马拉松世界纪录

新的马拉松世界纪录诞生！9月25日，六大满贯赛事之一、2022年柏林马拉松鸣枪起跑，作为两届奥运会冠军、9届大满贯冠军、马拉松世界纪录保持者，37岁的基普乔格以2小时01分09秒夺冠，并打破自己保持的世界纪录。

基普乔格赛前表现得非常低调，“相信我已经向许多运动员和下一代年轻跑者证明，人类终有一天会在符合现有规则的情况下跑进2小时，也许是在柏林，也许是别的地方……我没有指望在这次比赛中跑进2小时，但我会跑出一个非常精彩的比赛，鼓舞每个人，让更多人爱上马拉松。”
编辑：代一航
审核：孙恺欣