问：师父，静坐时有股能量冲得非常痛苦，我就是硬挺着，熬日子呢。不过有一回，我被疼急了，下狠心在心里说：我就豁出去了，你疼，看你能疼死我？然后就真的不疼了。
达空法师：放下来，就过去了。要息下万缘时，体会到本来无一物，清净无染，能起妙用。知疼者不疼，一切不可得。从现在开始，你就去体会这个知道疼的的知道，它不疼。看住这个知道，清清楚楚、明明白白地看着。然后你就会体会到疼是疼，知道是知道，好像和你没有关系，慢慢地就会进入舒服的状态了，或者就可以从这里就打开本来，体悟自性。好好努力吧！
达空法师：放下来，就过去了。要息下万缘时，体会到本来无一物，清净无染，能起妙用。知疼者不疼，一切不可得。从现在开始，你就去体会这个知道疼的的知道，它不疼。看住这个知道，清清楚楚、明明白白地看着。然后你就会体会到疼是疼，知道是知道，好像和你没有关系，慢慢地就会进入舒服的状态了，或者就可以从这里就打开本来，体悟自性。好好努力吧！
上了一天的网课，眼睛好疼，和室友们看了一部哲学老师布置的的作业—楚门的电影，看的我有点迷迷的。三人走出宿舍，绕着西校区走了走，探索了学校还未被我发觉的领域。走在学校的路上时，看着周围的风景，不由感叹世界好大。如果我不去，我可能就不知道还有很美的风景。“你想不想过这已被上帝安排好了的命运呢？”
今天
带了3个小孩去医务室
1个说自己的肚子早上疼下午疼晚上也疼
1个说自己每天上着上着课就心脏疼
1个说自己一天到晚都乖乖都但是手莫名其妙被撞到了好疼
我：你家长知道你这个情况吗
小孩：知道
我：那你的家长怎么说
小孩：我妈妈说不碍事
我：那你现在疼得厉害吗
小孩：厉害
我：那你要不要去医务室
小孩：要
校医：不碍事
我：你还疼吗？
小孩：疼
我：那要不要打电话给妈妈接你回去
小孩：不要，我可以忍。
……
然后他就活蹦乱跳了
带了3个小孩去医务室
1个说自己的肚子早上疼下午疼晚上也疼
1个说自己每天上着上着课就心脏疼
1个说自己一天到晚都乖乖都但是手莫名其妙被撞到了好疼
我：你家长知道你这个情况吗
小孩：知道
我：那你的家长怎么说
小孩：我妈妈说不碍事
我：那你现在疼得厉害吗
小孩：厉害
我：那你要不要去医务室
小孩：要
校医：不碍事
我：你还疼吗？
小孩：疼
我：那要不要打电话给妈妈接你回去
小孩：不要，我可以忍。
……
然后他就活蹦乱跳了
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