#何时何地用何种方法瘦到100斤#
20220919-学校-方法探索中[摊手]
第4天吧
早上起床:53.6kg(还挺稳,希望稳住[笑cry])
运动:无[举杠铃]今早有会而且有文件需要老板签字,所以起来直接去办公室整理了,无运动~
早餐:8:30-9:00,土豆泥饼+半个玉米+黑咖啡(早上去食堂买的,先吃了个土豆泥饼,然后等到11点才把玉米吃了,导致中午不太饿[摊手])
午餐:12:00-12:30,蒸鱼+炒粉条+西兰花[报税]今天的菜好多喜欢吃的,正好不太饿,就不要主食,光吃菜!但也吃了好多[苦涩]对了,下午还把昨天没吃完的半个柚子吃了,还吃了个鸡蛋,突然就饿了[裂开]
晚餐:18:00-18:30,一大碗面[跪了]想吃面了,然后到那儿发现两种卤都想吃,就都要了,然后然后,吃不完了,最大限度吃了还是吃不完,好浪费[苦涩]这应该是我近期吃得最饱的一次[允悲]
今天的小心情:做好自己该做的,你好我好大家好,才是真的好!
20220919-学校-方法探索中[摊手]
第4天吧
早上起床:53.6kg(还挺稳,希望稳住[笑cry])
运动:无[举杠铃]今早有会而且有文件需要老板签字,所以起来直接去办公室整理了,无运动~
早餐:8:30-9:00,土豆泥饼+半个玉米+黑咖啡(早上去食堂买的,先吃了个土豆泥饼,然后等到11点才把玉米吃了,导致中午不太饿[摊手])
午餐:12:00-12:30,蒸鱼+炒粉条+西兰花[报税]今天的菜好多喜欢吃的,正好不太饿,就不要主食,光吃菜!但也吃了好多[苦涩]对了,下午还把昨天没吃完的半个柚子吃了,还吃了个鸡蛋,突然就饿了[裂开]
晚餐:18:00-18:30,一大碗面[跪了]想吃面了,然后到那儿发现两种卤都想吃,就都要了,然后然后,吃不完了,最大限度吃了还是吃不完,好浪费[苦涩]这应该是我近期吃得最饱的一次[允悲]
今天的小心情:做好自己该做的,你好我好大家好,才是真的好!
很烦啊
怎么要军训那么久
真的很困,难得在舍友那么吵的情况下都能睡着,打破了机会很不爽,什么时候才能瘦到100,现在最重要的几件事
1 瘦下去 变好看
2 专升本 希望云师大
3 驾考一次性过
4 攒下一笔钱 可以去长沙玩 去橘子洲看烟花
军训也没有认识的朋友 唉 手机也不能玩 还累
好不容易白了一点 又要黑了
妈的
一边希望他能回来、一边又希望自己可以早日放下。
怎么要军训那么久
真的很困,难得在舍友那么吵的情况下都能睡着,打破了机会很不爽,什么时候才能瘦到100,现在最重要的几件事
1 瘦下去 变好看
2 专升本 希望云师大
3 驾考一次性过
4 攒下一笔钱 可以去长沙玩 去橘子洲看烟花
军训也没有认识的朋友 唉 手机也不能玩 还累
好不容易白了一点 又要黑了
妈的
一边希望他能回来、一边又希望自己可以早日放下。
1陈林怎么这样[喵喵]
2陈林给欧包当早餐吃,吃这个我觉得我能瘦到一百斤
3我跟陈林说我只能吃一点点,结果一眨眼吃了好多好多[污][污][污]
4花了一上午给陈林做的草莓熊,希望陈林可以好好的
5看到这个图片好想吃花甲,爸爸说等回家给我做,陈林带我去吃好吃的花甲了[舔屏][舔屏][舔屏]
6陈林给的金嗓子,橙子味好好吃
7很想给陈林吃的软糖,但是在遇到他的时候我已经吃完了
8遇到陈林在打球,虽然看不清但还是感觉到了哪个是他
9饺子很好吃给陈林推荐了,他去吃的时候又遇到了我,他没擦嘴哈哈哈哈哈哈
晚安啦
2陈林给欧包当早餐吃,吃这个我觉得我能瘦到一百斤
3我跟陈林说我只能吃一点点,结果一眨眼吃了好多好多[污][污][污]
4花了一上午给陈林做的草莓熊,希望陈林可以好好的
5看到这个图片好想吃花甲,爸爸说等回家给我做,陈林带我去吃好吃的花甲了[舔屏][舔屏][舔屏]
6陈林给的金嗓子,橙子味好好吃
7很想给陈林吃的软糖,但是在遇到他的时候我已经吃完了
8遇到陈林在打球,虽然看不清但还是感觉到了哪个是他
9饺子很好吃给陈林推荐了,他去吃的时候又遇到了我,他没擦嘴哈哈哈哈哈哈
晚安啦
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