萨满疗愈：保护自己能量体的方法
能量体会出现被外来能量入侵的情况，那也可能是他人的负能量，也可能是他人的攻击，甚至是其他能量体。也会有疗愈宝宝问我，如何不被能量体入侵或者被攻击形成堵塞物。保护好自己的能量体，它是天然的保护场，而破损的能量体和低频低能的状态才会导致外来能量的影响。
1 学会收回扩散的能量场
当过度疲惫或能量损耗过大的时候，
都是我们把自己的能量场无意识过度打开，而这是失去对自我中心、
对自己起心动念的觉察，过度关注对方的想法或情绪，
以及对自己说话的反应。
当我们过度关注他人，我们会在能量上造成对外界信息的过分暴露，
因为我们需要这些信息反馈。
你可以闭上双眼，深呼吸三次，然后观想你的能量场成一个球形，每次呼吸都把外放的能量归到这个球的范围，并感觉到球的边界变得清晰而有弹性，并对自己说：
我将在互动中保持自我觉察的中心。
2 做简单的观想保护
你预先知道自己将要和一个「不舒服」的人互动，或者进入一个嘈杂而充斥著各种衝击的能量场中时，你可以事先为自己观想一个能量保护罩。
一般只需要观想你被笼罩在一个光球中即可，金色和白色是两种最常用的光，金色带来非常有力的保护，而白色带来整体的净化。
有些顔色适合用于具体的情景：
蓝色可以帮助你稳定情绪，为躁动的能量场「降温」；
绿色可以帮助你加快场中情绪（尤其是压抑的情绪）的流动和释放；
紫色可以为你带来更高层面的祝福和极具转化力的功效。
当你进行观想之后，只需要对自己说：
现在我将持续在光的保护之中，直到我再次回到家中。
为自己的观想做一个时限是很重要的，它可以引导你的能量在最需要的时间段运行。
3 与你的守护天使以及指导灵一起合作
每个人都有自己的守护天使，都有自己的指导灵，也许你不知道它们的名字，但是你可以感受到他们对你的支持和爱。
如果你和你的指导灵或者守护天使有良好的连接或信心的话，你可以邀请他们帮助你一起进行能量的防护。
你可以在意念上邀请他们：
我邀请我的守护天使与指导灵，在我今天的活动中，帮助我维持能量场的完整与平衡。
然后你可以观想自己被天使的翅膀所环绕，心中充满了安全感，
并在感觉到不舒服的时候及时的呼唤他们来帮助你平衡你的能量场。
4 与自然界、精灵一起合作
如果你对自然、树木、动物及水晶等有物别的感情，你也可以呼唤他们帮助你一起对你的能量场做出调整与保护。
但是这种方法需要你对自己的处境和需要有著比较敏锐的觉察，从而你知道可以呼唤什麽植物/动物或者矿石的精灵来帮助平衡你的能量场。
一般观想有特定效用的宝石放在自己对应能量场域进行相应的能量工作，
如：觉得需要滋养时，就观想月光石放在能量场中；
当需要力量与勇气时，呼唤美洲豹与鹰。
5 观照你的思想与言语
永远正直行事。保持与纯净的人在一起。写下并烧掉你的罪恶、受伤与愤怒。
原谅你自己与所有人的一切事情。
正念是非常好的自我保护。
6净化你的家
清洁与整理你个人的空间。打开窗户让纯净的空气流进。
植物、特别是蕨类植物与吊兰转换沉重的心灵能量。
在你家裡充满灵性书籍、图片与颜色。歌唱或唱颂神圣的音乐。
以香来净化每一个房间。冥想与召唤天使与更高的存有来到你家。
你的家将散发出金色之光，成为一个爱的天堂。
版权所有Isabella 萨满疗愈
能量体会出现被外来能量入侵的情况，那也可能是他人的负能量，也可能是他人的攻击，甚至是其他能量体。也会有疗愈宝宝问我，如何不被能量体入侵或者被攻击形成堵塞物。保护好自己的能量体，它是天然的保护场，而破损的能量体和低频低能的状态才会导致外来能量的影响。
1 学会收回扩散的能量场
当过度疲惫或能量损耗过大的时候，
都是我们把自己的能量场无意识过度打开，而这是失去对自我中心、
对自己起心动念的觉察，过度关注对方的想法或情绪，
以及对自己说话的反应。
当我们过度关注他人，我们会在能量上造成对外界信息的过分暴露，
因为我们需要这些信息反馈。
你可以闭上双眼，深呼吸三次，然后观想你的能量场成一个球形，每次呼吸都把外放的能量归到这个球的范围，并感觉到球的边界变得清晰而有弹性，并对自己说：
我将在互动中保持自我觉察的中心。
2 做简单的观想保护
你预先知道自己将要和一个「不舒服」的人互动，或者进入一个嘈杂而充斥著各种衝击的能量场中时，你可以事先为自己观想一个能量保护罩。
一般只需要观想你被笼罩在一个光球中即可，金色和白色是两种最常用的光，金色带来非常有力的保护，而白色带来整体的净化。
有些顔色适合用于具体的情景：
蓝色可以帮助你稳定情绪，为躁动的能量场「降温」；
绿色可以帮助你加快场中情绪（尤其是压抑的情绪）的流动和释放；
紫色可以为你带来更高层面的祝福和极具转化力的功效。
当你进行观想之后，只需要对自己说：
现在我将持续在光的保护之中，直到我再次回到家中。
为自己的观想做一个时限是很重要的，它可以引导你的能量在最需要的时间段运行。
3 与你的守护天使以及指导灵一起合作
每个人都有自己的守护天使，都有自己的指导灵，也许你不知道它们的名字，但是你可以感受到他们对你的支持和爱。
如果你和你的指导灵或者守护天使有良好的连接或信心的话，你可以邀请他们帮助你一起进行能量的防护。
你可以在意念上邀请他们：
我邀请我的守护天使与指导灵，在我今天的活动中，帮助我维持能量场的完整与平衡。
然后你可以观想自己被天使的翅膀所环绕，心中充满了安全感，
并在感觉到不舒服的时候及时的呼唤他们来帮助你平衡你的能量场。
4 与自然界、精灵一起合作
如果你对自然、树木、动物及水晶等有物别的感情，你也可以呼唤他们帮助你一起对你的能量场做出调整与保护。
但是这种方法需要你对自己的处境和需要有著比较敏锐的觉察，从而你知道可以呼唤什麽植物/动物或者矿石的精灵来帮助平衡你的能量场。
一般观想有特定效用的宝石放在自己对应能量场域进行相应的能量工作，
如：觉得需要滋养时，就观想月光石放在能量场中；
当需要力量与勇气时，呼唤美洲豹与鹰。
5 观照你的思想与言语
永远正直行事。保持与纯净的人在一起。写下并烧掉你的罪恶、受伤与愤怒。
原谅你自己与所有人的一切事情。
正念是非常好的自我保护。
6净化你的家
清洁与整理你个人的空间。打开窗户让纯净的空气流进。
植物、特别是蕨类植物与吊兰转换沉重的心灵能量。
在你家裡充满灵性书籍、图片与颜色。歌唱或唱颂神圣的音乐。
以香来净化每一个房间。冥想与召唤天使与更高的存有来到你家。
你的家将散发出金色之光，成为一个爱的天堂。
版权所有Isabella 萨满疗愈
台下挥洒的汗水造就了真正的舞台王者，一切公平的努力都只为沉淀自我回馈粉丝。葡萄初熟，静候采摘。
每一年惊喜亮相的你，背后都有不为人知的努力；每一年奔向你身边的我们，都为了最初真挚的约定，从开始到未来只为王俊凯。
曾经小小少年，如今风度翩翩。舞台上的你耀眼夺目，舞台下的我们挥舞蓝色，汇聚成星辰大海，只为你而来。
用陪伴浇灌守护的花朵，用蓝海点亮相聚的道路。为你而来，因你勇敢。
舞台上万众瞩目的你，你眼中蔚蓝瞩目的我们，环绕着星星的萤火，追随着你的我们，扬起新帆，踏浪前行。
声线温柔有力，充满磁性的音色动人心魄。少年无惧无畏，我们永远追随！
台下挥洒的汗水造就了真正的舞台王者，一切公平的努力都只为沉淀自我回馈粉丝。葡萄初熟，静候采摘。
陪伴，最初的承诺；成长，相携的旅程。追逐梦想的路上，你的身后永远有我们。
每一年惊喜亮相的你，背后都有不为人知的努力；每一年奔向你身边的我们，都为了最初真挚的约定，从开始到未来只为王俊凯。
曾经小小少年，如今风度翩翩。舞台上的你耀眼夺目，舞台下的我们挥舞蓝色，汇聚成星辰大海，只为你而来。
用陪伴浇灌守护的花朵，用蓝海点亮相聚的道路。为你而来，因你勇敢。
舞台上万众瞩目的你，你眼中蔚蓝瞩目的我们，环绕着星星的萤火，追随着你的我们，扬起新帆，踏浪前行。
声线温柔有力，充满磁性的音色动人心魄。少年无惧无畏，我们永远追随！
台下挥洒的汗水造就了真正的舞台王者，一切公平的努力都只为沉淀自我回馈粉丝。葡萄初熟，静候采摘。
陪伴，最初的承诺；成长，相携的旅程。追逐梦想的路上，你的身后永远有我们。
舞台上万众瞩目的你，你眼中蔚蓝瞩目的我们，环绕着星星的萤火，追随着你的我们，扬起新帆，踏浪前行。
每一年惊喜亮相的你，背后都有不为人知的努力；每一年奔向你身边的我们，都为了最初真挚的约定，从开始到未来只为王俊凯。
舞台上万众瞩目的你，你眼中蔚蓝瞩目的我们，环绕着星星的萤火，追随着你的我们，扬起新帆，踏浪前行。
每一年惊喜亮相的你，背后都有不为人知的努力；每一年奔向你身边的我们，都为了最初真挚的约定，从开始到未来只为王俊凯。
台下挥洒的汗水造就了真正的舞台王者，一切公平的努力都只为沉淀自我回馈粉丝。葡萄初熟，静候采摘。
彼此闪耀，互相守护。镁光灯下的少年万众瞩目，观众席上的我们蓝海舞动，明知这是一场意外，我一定会来！
每一年惊喜亮相的你，背后都有不为人知的努力；每一年奔向你身边的我们，都为了最初真挚的约定，从开始到未来只为王俊凯。
舞台上万众瞩目的你，你眼中蔚蓝瞩目的我们，环绕着星星的萤火，追随着你的我们，扬起新帆，踏浪前行。
每一年惊喜亮相的你，背后都有不为人知的努力；每一年奔向你身边的我们，都为了最初真挚的约定，从开始到未来只为王俊凯。
台下挥洒的汗水造就了真正的舞台王者，一切公平的努力都只为沉淀自我回馈粉丝。葡萄初熟，静候采摘。
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